Брати і сестри. Як допомогти вашим дітям жити дружно (А. Фабер, Е. Мазлиш)
Сторінка: Перша < 2 3 4 5 6 > цілком
Автори: Адель Фабер, Елейн Мазлиш
Ваша реакція:____________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Коли ви говорите, що розберетеся самі, нова дружина починає плакати і біжить до чоловіка. Через кілька хвилин вона повертається з ним. Її обличчя заплакано, чоловік ніжно її обнімає. Він говорить вам: «Ну чому ти не пустила її за комп'ютер? Невже так складно поділитися?»
Ваша реакція:____________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Одного разу ви бачите нову дружину в ліжку з чоловіком. Він пестить її, а вона сміється. Несподівано дзвонить телефон. Чоловік піднімає трубку. Потім він говорить вам, що сталося щось важливе і йому потрібно терміново йти. Він просив вас залишитися вдома з новою дружиною і простежити, щоб з нею все було в порядку.
Ваша реакція:____________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Ну як, ваші реакції виявилися не самими ніжними? Учасники нашого семінару з готовністю зізналися, що під респектабельною, цивілізованої маскою в них переховувалися дріб'язковість, жорстокість, заздрість, думки про помсту і навіть про вбивство. Ті, хто вважав себе спокійним, тверезомислячою людиною і володів високою самооцінкою, був вражений тим, наскільки дратувало його сама присутність «іншого».
Всі відчули витікаючу від нового члена сім'ї загрозу
- Мене от що турбує, - зауважила одна жінка. - Виходячи з цього вправи, можна сказати, що подібні почуття відчуває тільки первісток. У моєму будинку злиться малятко. Їй всього півтора року, але вона вже нападає на свого чотирирічного брата без жодного приводу. Вчора він дивився телевізор. Вона підкралася ззаду і вдарила його по голові брязкальцем. Тим же вранці вона лежала зі мною в ліжку і мирно смоктала свою пляшечку. Однак варто було прийти старшому братові, як вона перестала їсти і так брикнула його, що він звалився з ліжка.
Зав'язалася довга дискусія про почуття молодшого дитини. У деяких батьків виявилися такі проблеми: їх молодші з самого раннього віку нападали на старших. Інші ж батьки розповідали, що молодші буквально обожнюють старших і дуже ображаються, коли ті відкидають їх любов. Один з батьків повідомив про молодшого сина, якому здавалося, що на нього ніхто не звертає уваги, з-за чого він страшенно страждав.
Напрямок розмови стурбувало одного з батьків.
- Чесно кажучи, - сказав він, - мені здається, що ми надаємо почуттів занадто багато значення. Я прийшов сюди, щоб покласти край постійним напруженням емоцій в моєму будинку. Після напруженого дня я повертаюся додому, і що я бачу? Три дівчата кричать, дружина кричить на них, і всі кидаються до мене, скаржачись один на одного. Я не хочу більше чути про те, хто і чому що-небудь відчуває! Я просто хочу щоб все це скінчилося.
- Я розумію ваше роздратування і нетерпіння, - відповіла я. - Але в цьому і криється іронія. Якщо ми хочемо, щоб все це закінчилося», нам доведеться з повагою розібратися з тими емоціями, які найбільше хотілося б замкнути в темний комору, а потім викинути ключ.
Чоловік насупився.
- Я знаю, як це дратує, - продовжувала я. - Одна дитина кричить на іншого... Але якщо ми заборонимо дітям проявляти свою лють, ці почуття можуть накопичитися і виплеснутися в іншій формі - наприклад, проявитися у фізичних симптомах або емоційних проблемах.
Чоловік скептично дивився на мене.
- Спробуємо розібратися, що відбувається з нами, коли ми стаємо дорослими і вже не можемо дозволити собі проявляти свої негативні почуття, - запропонувала я. - Давайте повернемося до прикладу з «новою дружиною». Припустимо...
- Мені це складно, - перебив мене інший учасник семінару. - Зрештою, в Америці багатоженство заборонено. Це незаконно. А от батьки можуть мати більше однієї дитини на цілком законних підставах.
- Звичайно, - погодилася я. - Але заради наших цілей будемо вважати, що культурні норми змінилися і другого чоловіка можна мати за законом.
Через брак чоловіків або жінок законодавці дозволили і навіть зобов'язали представників підлоги, знаходиться в меншості, мати кількох партнерів.
- Ну, добре, - пробурчав чоловік, - згоден.
- А чому б вам і не погодитися? - спалахнула його сусідка. - Ви ж і є меншість!
Я почекала, поки вщухне сміх, і заговорила знову:
- Пройшов рік з тих пір, як у домі з'явився новий чоловік або нова дружина. Ви не тільки не звикли до його присутності, але воно вас ще більше дратує. Іноді ви гадаєте, чи все з вами гаразд. Іноді ви настільки переповнені болем і образою, що не можете спати. Ви сидите на краю ліжка, і тут входить ваш партнер. Ви не можете стриматися і вихлюпує на нього свої почуття: «Я не хочу, щоб цей чоловік залишався в нашому домі. Я нещасливий. Чому ти не можеш позбутися від нього/неї?»
Ваш чоловік або дружина реагують по-різному. Запишіть свої реакції на наступні твердження:
1. Це нісенітниця! Ти ведеш себе жахливо, у тебе немає жодних підстав для подібних думок.
Ваша реакція:____________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
2. Ці твої слова мене дуже засмучують. Якщо ти дійсно так думаєш, тримай свої думки при собі, я не хочу цього чути.
Ваша реакція:____________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
3. Послухай, не змушуй мене робити неможливе. Ти чудово знаєш, що позбутися від неї не можна. Тепер ми - сім'я.
Ваша реакція:____________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
4. Чому ти так негативно налаштована? Постарайся розібратися з усім сама і не приставай до мене з усякими дрібницями.
Ваша реакція:____________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
5. Я одружився знову не для себе. Я знаю, що іноді тобі самотньо, от і подумав, що тобі потрібно суспільство.
Ваша реакція:____________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
6. Ну ж, люба, забудемо про це. Мої почуття до тебе не можуть змінитися за когось іншого. В моєму серці любові вистачить на вас обох!
Ваша реакція:____________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Учасники семінару знову були вражені власними почуттями. Деякі говорили, що відчували себе «дурними», «винними», «надходять неправильно», «божевільними», «потерпілими поразка», «безпорадними», «покинутими».
Інші говорили: «Для мене це неприйнятно», «Напевно, я погана людина», «Я повинен був прикинутися, що щасливий, щоб зберегти хоча б ту частинку любові, яка мені залишилася», «Мені не з ким поговорити, до мене нікому немає справи».
Але найбільше вразило учасників семінару спалахнуло в них бажання нашкодити новому партнеру - будь-якою ціною. Всі хотіли заподіяти новачкові як можна більше проблем, болю - навіть фізичної. При цьому було неважливо, що вони можуть заподіяти собі біль або викликати гнів партнера. Їм приносило задоволення принижувати новачка в його очах. Більш того, їм хотілося покарати і своїх партнерів - за ту рану, яку вони завдали їм.
Аналізуючи причини цієї «надмірної» реакції, ми були змушені визнати, що в них немає нічого незвичайного. Ми часто реагуємо на «нерозумні» емоції інших запереченням, логікою, радами або переконанням.
Коли я запитала в учасників семінару, якої реакції вони чекають від партнерів, вони відповіли хором: «Позбався від неї!», «Позбудься нього!». Подібні слова вимагають самого серйозного осмислення.
- Якщо мій чоловік «позбавиться від неї» на моє прохання, це мене злякає: одного разу він зможе так само вчинити зі мною.
- Чоловік повинен сказати мені, що любить мене більше, а вона нічого для нього не значить.
- Я можу заспокоїтися, але потім буду думати, чи не скаже він їй те ж саме про мене.
- Так як же мені задовольнити вас, люди? - жартівливо волала я.
Настала коротка пауза, а потім на мене обрушився шквал пропозицій.
- Я хочу мати право говорити про цю нової дружині все, що завгодно, - правду чи ні. А він не має захищати її, а також принижувати і сердити мене.
- Чи дивитися на годинник...
- Чи включати телевізор...
- Головне для мене - це знати, що він розуміє мої почуття.
Мені несподівано стало ясно, що більшість пропозицій надійшло від жінок. Можливо, це пояснювалося тим, що я відразу заговорила про «нової дружини», а не про «нового чоловіка». А може бути, жінки звикли більш відверто, ніж чоловіки, виражати свої почуття.
На цей раз я звернулася лише до чоловіків.
- Ваші «дружини» тільки що висловили свої потреби. Я хочу попросити вас задовольнити їх. Як ви поведете себе, якщо дружина скаже: «Я не хочу більше терпіти в будинку цієї людини. Я нещаслива. Ти повинен позбутися від неї?
Чоловіки здивовано дивилися на мене.
Я повторила завдання:
- Що ви скажете дружині, щоб вона знала - що ви розумієте почуття?
Знову пішли здивовані погляди. Нарешті одна смілива душа взяла слово.
- Я не знав, що ти так до цього ставишся, - сказав цей сміливець.
Тут набрався сміливості і інший чоловік.
- Я не знав, що для тебе це так серйозно, - промовив він.
Набув третій учасник семінару:
- Я починаю розуміти, наскільки ця ситуація важка для тебе.
Я повернулася до жінок:
- А що ви можете сказати своєму чоловікові, щоб він знав: ви розумієте його почуття по відношенню до нового чоловіка?
Піднялася одна рука.
- Повинно бути, тобі важко постійно бачити його поруч.
Ще одна рука.
- Ти завжди можеш розказати мені про те, що тебе турбує.
І нарешті:
- Я хочу знати про твої почуття... тому що вони дуже важливі для мене.
Пролунав гучний подих. Деякі зааплодували. Людям явно сподобалося те, що вони почули.
Я повернулася до чоловіка, який «прийшов на семінар, щоб позбавитися від зайвої емоційності будинку».
- Що ви тепер думаєте? - запитала я.
Чоловік сумно посміхнувся:
- Думаю, ви дуже вправно показали нам, що ми повинні зробити для наших дітей, замість того щоб намагатися просто заткнути їм рота.
Я кивнула:
- Навіть дорослі люди, які розуміють, що це була всього лише гра, відчувають себе комфортніше, коли можуть виявити свої негативні почуття. Діти точно такі ж: їм потрібно мати можливість висловлювати свої почуття і бажання щодо братів і сестер. Навіть не самі гідні бажання...
- Так, - погодився він зі мною. - Але дорослі вміють тримати себе в руках. Якщо дати дітям можливість висловлювати будь-які почуття, боюся, вони відразу ж почнуть проявляти їх.
- Слід розрізняти можливість висловлювати почуття і можливість діяти, - відповіла я. -
Ми дозволяємо дітям висловлювати свої почуття, але не дозволяємо їм заподіювати один одному біль. Наше завдання - навчити їх висловлювати свій гнів, не завдаючи болю.
Я потягнулася за матеріалами, які підготувала до цього заняття.
- На цих малюнках ви побачите, як застосувати подібну теорію на практиці з дітьми, дітьми старшого віку та підлітками.
ЗАМІСТЬ ТОГО, ЩОБ ЗАПЕРЕЧУВАТИ НЕГАТИВНІ ПОЧУТТЯ ПО ВІДНОШЕННЮ ДО БРАТА ЧИ СЕСТРИ, ВИЗНАЙТЕ ЇХ