Хімія емоцій

Адреналін - найважливіший гормон, що реалізує реакції типу «бий або біжи». Його секреція різко підвищується при стресових станах, прикордонних ситуаціях, відчутті небезпеки, при тривозі, страху, при травмах, опіках та шокових станах.

Адреналін - не нейромедіатор, а гормон - тобто він не бере участь безпосередньо в просуванні нервових імпульсів. Натомість, вступивши в кров, він викликає цілу бурю реакцій в організмі:

• підсилює та прискорює серцебиття
• викликає звуження судин мускулатури, черевної порожнини, слизових оболонок
• розслаблює мускулатуру кишечника, і розширює зіниці. Так-так, вираз "у страху очі великі" і байки про зустрічі мисливців з ведмедями - мають під собою абсолютно наукові підстави.

Основне завдання адреналіну - адаптувати організм до стресової ситуації. Адреналін поліпшує функціональну здатність скелетних м'язів. При тривалому впливі адреналіну відзначається збільшення розмірів міокарда і скелетних м'язів. Разом з тим тривалий вплив високих концентрацій адреналіну призводить до посиленого білкового обміну, зменшення м'язової маси і сили, схуднення і виснаження. Це пояснює схуднення і виснаження при дистрес (стресі, що перевищує адаптаційні можливості організму).

Норадреналін - гормон і нейромедіатор. Норадреналін також підвищується при стресі, шоку,травми, тривозі, страху, нервовому напруженні. На відміну від адреналіну, основна дія норадреналіну полягає виключно у звуженні судин і підвищення артеріального тиску. Судинозвужувальний ефект норадреналіну вище, хоча тривалість його дії коротше.

І адреналін і норадреналін здатні викликати тремор - тобто тремтіння кінцівок, підборіддя. Особливо чітко ця реакція проявляється у дітей віком 2-5 років, при настанні стресовій ситуації.

Безпосередньо після визначення ситуації як стресової, гіпоталамус виділяє в кров кортикотропін (адренокортикотропный гормон), який, досягнувши надниркових залоз, спонукає синтез норадреналіну і адреналіну.

"Підбадьорливий ефект нікотину забезпечується викидом в кров адреналіну і норадреналіну. В середньому досить близько 7 секунд після вдихання тютюнового диму, щоб нікотин досяг мозку. При цьому відбувається короткочасне прискорення серцебиття, підвищення кров'яного тиску, почастішання дихання і поліпшення кровопостачання головного мозку. Супроводжуючий це викид дофаміну сприяє закріпленню нікотинової залежності.

Цікаво, що у різних тварин співвідношення клітин, що синтезують адреналін і норадреналін - коливається. Норадреноциты досить численні в наднирниках хижаків і майже не зустрічаються у їхніх потенційних жертв. Наприклад, у кроликів і морських свинок вони майже зовсім відсутні. Може, саме тому лев - цар звірів, а кролик всього лише кролик?

Вважається, що норадреналін - гормон люті, а адреналін - гормон страху. Норадреналін викликає в людині відчуття злості, люті, вседозволеності. Адреналін і норадреналін тісно пов'язані один з одним. У наднирниках адреналін синтезується з норадреналіну. Що ще раз підтверджує давно відому думку, що емоції страху і ненависті споріднені, і породжуються одна з іншої.

Без гормонів наднирників організм виявляється "беззахисною" перед обличчям будь-якої небезпеки. Підтвердження цьому - численні експерименти: тварини, у яких видаляли мозкова речовина надниркових залоз, виявлялися нездатними робити якісь стресові зусилля: наприклад, бігти від небезпеки, що насувається, захищатися, або добувати їжу.

5. Щастя, ейфорія

У чудовій книзі "Секрети поведінки Homo Sapiens" написано: "Для позначення вираженого підйому настрою зазвичай використовують поняття "радість", "щастя" і "ейфорія". Таке суб'єктивне стан аналогічно задоволення, що виникає при поїданні вишуканої страви після сильного голоду." Тепер ми вже знаємо, що за радість відповідає серотонін, а за задоволення - дофамін. Але є ще дві групи гормонів, без яких "щастя" не було повним.

5.1 Ендогенні опіати (ендорфіни, енкефаліни)

По-перше, це сімейство ендорфінів, і найпоширеніший з них - бета-ендорфін.

Ендорфіни були відкриті в 70-х роках минулого століття, коли європейські вчені стали досліджувати механізми знеболюючої дії китайської системи голковколювання. Було виявлено, що при введенні в організм людини медикаментів, блокуючих знеболюючу дію наркотичних анальгетиків, ефект знеболювання методом голковколювання зникає. Було припущено, що при акупунктурі в організмі людини виділяються речовини, які за хімічною природою близькі до морфіну. Такі речовини отримали умовну назву "ендорфіни", або "внутрішні морфіни".

Схожі за дією з ендорфінами - енкефаліни. Деякі дослідники їх відносять до підмножини ендорфінів, деякі - виділяють в окрему групу нейротрансмітерів. В інших роботах, вважається, що енкефаліни - це побічний продукт не повністю використаних ендорфінів. Енкефаліни мають дуже схоже з ендорфінами дією. Однак їх знеболювання слабші і більш короткочасне.

Фізіологічно, ендорфіни і енкефаліни володіють найсильнішим знеболюючу, протишокову та антистресову дію, вони знижують апетит і зменшують чутливість окремих відділів центральної нервової системи. "Сліпий від щастя" - якщо говорити перебільшено.

Ендорфіни нормалізують артеріальний тиск, частоту дихання, прискорюють загоєння пошкоджених тканин, утворення кісткової мозолі при переломах. Щасливі люди одужують швидше - це науково доведений факт. Більш докладний вплив ендорфінів на фізіологічні реакції організму описано тут.

В даний час вважається, що ендорфіни синтезуються в гіпофізі і гіпоталамусі, а енкефаліни - в гіпоталамусі. Ще одна відмінність ендорфінів і енкефалінів - в тому, що ендорфіни мають селективну, а енкефаліни - більш загальний пригнічувальний вплив на рецептори центральної нервової системи.

Основна мішень ендорфінів - це так звана опіоїдна система організму, і опіоїдні рецептори зокрема. Завдяки подібності з наркотичними речовинами начебто морфію, ендорфіни і енкефаліни отримали назву "ендогенні (тобто внутрішні) опіати".

Психологічно, впливаючи на опіоїдні рецептори, і ендорфіни і енкефаліни викликають ейфорію - "форму болісно-підвищеного настрою". Ейфорія включає в себе не тільки емоційні зміни, але і цілий ряд психічних і соматичних відчуттів, почуттів, за рахунок яких досягається позитивний емоційний зрушення.

Ейфорія - це один із "побічних ефектів" боротьби зі стресом. Після успішно подоланих навантажень, після виходу з важкої ситуації організм отримує "пряник", винагороду у вигляді позитивних емоцій. Але стрес - це тільки один з багатьох випадків вироблення ендорфінів. Дослідним шляхом встановлено, що викид ендорфінів у людини безпосередньо пов'язаний з відчуттям щастя, одномоментного блаженства.

Є думка, що ейфорія від перегляду творів мистецтва, прослуховування музики - також має ендорфінну природу. Ейфорія оргазму - це теж ендорфіни, але про оргазм ми поговоримо трохи пізніше. Ще один спосіб вироблення ендорфінів - заняття спортом. Причина популярності спорту не тільки в культі сили, але і викид ендорфінів, який відбувається, коли стресове навантаження припиняється.

Усім відомий класичний досвід з щурами, коли в мозок щура імплантували електроди, стимулюючі гіпоталамус. Щур могла натисканням на педаль, приводити електроди в дію. В результаті досвіду щур, встановивши зв'язок між педаллю і задоволенням - вмирала від спраги або від виснаження, нестямно натискаючи на педаль.. Зазвичай цей досвід наводять як класичного прикладу наркотичної залежності. А механізм щурячого задоволення - ті ж самі ендорфіни, які вироблялися в гіпоталамусі під дією електричних розрядів.

Крім електричного стимулювання гіпоталамуса, є ще один спосіб зловити "вічний кайф". Це опіати: починаючи від натурального опіуму - молочного соку недостиглих коробочки опійного маку, і що містяться в ньому морфіну і кодеїну до синтетичного героїну - який у багато разів сильніше морфіну, і набагато швидше викликає звикання.

Механізм звикання до опіатів добре викладено тут. Його суть полягає в пристосуванні організму до підвищеної концентрації морфинов, шляхом зниження чутливості опіоїдних рецепторів. В результаті, по-перше підвищується доза морфинов, необхідна для отримання "ейфорії", а по-друге, рецептори стають практично не чутливі до малих доз внутрішніх ендорфінів.

Показово, що якщо здоровій людині, ні разу не употреблявшему наркотики, ввести препарат налоксон, блокуючий опіоїдні рецептори - він занурюється в депресію, і відчуває психічний стан дискомфорту, подібно наркотичної "ломки". Це ще раз підтверджує важливість опіоїдних рецепторів у відчутті людиною щастя.

Між іншим, звикання до морфинам виявляється не тільки у наркоманів. Всім відомо, що з віком все менше подій здатні доставити людині відчуття щастя. "Стануть мови мудрей, а посмішка скупа, і слабша новорічний дурман".. Так от, цей дурман слабше саме через звикання рецепторів до ендорфінів. Тому "сп'яніти від щастя", дорослій людині набагато важче, ніж дитині.

Цікава гіпотеза: у цій докторської дисертації (стор 28-30) викладається теорія про тісний зв'язок між темпераментом людини та функціонуванням його опіоїдної системи.