Формування у дитини впевненості в собі
Можливо, ваш син думає, що він - невдаха, тому його виступи у змаганнях цілком відповідають уявленню про власну нездатність. Подібне трапляється з багатьма чудовими гравцями в гольф, які успішно проводять всі попередні ігри, але ніколи не завойовують в турнірі призових місць. Вони стійко тримаються на другому, третьому, шостому або десятому місці. Всякий раз, коли здається, що такий спортсмен нарешті виявиться першим, він «видихається» і в останній момент дає себе перемогти іншому учаснику. Це не означає, що спортсмени з подібною долею не прагнуть стати переможцями. Невдалі виступи відображають їх уявлення про свої можливості.
Нещодавно я розмовляв з піаністкою, що займається концертною діяльністю і відомої своїм видатним хистом. Несподівано вона прийняла рішення ніколи більше не виступати перед публікою. Вона розуміє, що природа нагородила її чудовим талантом, але вважає, що в усьому іншому в житті вона невдаха. В результаті вона втрачається на сцені під час виступу з-за будь-якої помилки і найменшого промаху, після чого грає, як молода школярка. Переживаючи такі вбивчі ситуації, вона стала думати, що взагалі ні на що не здатна у всіх сферах життя. І тепер вона пішла в тихий, відокремлений світ, де зовсім не потрібен талант.
В цьому питанні не може бути сумніву: відсутність впевненості в собі може повністю паралізувати, позбавити здатності до дії тільки через страх потерпіти чергову невдачу навіть дуже талановиту особистість.
Мого дванадцятирічного сина попросили приготуватися до читання вірша на шкільному святі, який повинен був відбутися на наступний день. Коли він вийшов його читати, то, стоячи перед натовпом слухачів, не зміг вимовити жодного слова. Але я знаю, що він прекрасно вивчив вірш, так як повторював його будинку двадцять разів без запинки. Він здатний дитина, але з ним і раніше траплялися подібні нещастя. Чому його свідомість відключається, коли він виявляється в таких напружених ситуаціях?
Щоб розібратися, що відбувається з вашим сином, корисно зрозуміти одну важливу особливість функціонування інтелекту. Можливості дитини дійсно залежать від того, наскільки впевненим у собі він виявляється в тій або іншій ситуації. Всі ми деколи переживаємо стан, який ви описали, коли наші думки стають як би заблокованими, а потрібне ім'я, факт або думка не вдається вивести на поверхню свідомості, хоча ми точно знаємо, що ця інформація є у нас в пам'яті. Іноді трапляється, що збираючись щось висловити людині, недружелюбно до нас налаштованому або різко расходящемуся з нами на думці, ми раптом відчуваємо, що всі думки і фрази як би зникають з нашої пам'яті. Блокування думки подібного роду зазвичай буває тоді, коли, по-перше, людина відчуває сильний тиск соціального характеру або, по-друге, у нього мало впевненості у своїх силах. Чому?
Тому що емоційний стан особистості і ефективність функціонування людського мозку взаємозалежні. На відміну від комп'ютера, розумовий апарат людини може як слід діяти тоді, коли підтримується біохімічне рівновагу між нервовими клітинами, яке легко можна порушити. Відомо, що раптова емоційна реакція може заблокувати цей процес. В результаті не відбувається генерації думки. Цей механізм має глибоке значення для поведінки людини. Наприклад, дитина, яка відчуває свою неповноцінність і низько оцінює свої інтелектуальні можливості, часто навіть не намагається використовувати в повній мірі розумові здібності, якими він наділений від природи. А невпевненість у своїх силах порушує процес його розумової діяльності. Утворюється порочне коло невдач і поразок, якому не видно кінця. Випадок, який стався з вашим сином, коли він забув вірш, швидше за все, відноситься до явищ описаного типу.
Що мені зробити, щоб допомогти йому?
Дійсно, немає нічого незвичайного в тому, що у хлопчика дванадцяти років перехопило дух перед натовпом глядачів. Мені одного разу довелося стояти перед трьома сотнями моїх однолітків-підлітків. Слова також застрягли у мене в горлі, а думки розбіглися без сліду. Це було неприємне відчуття, але час поступово зарубцевало його наслідки. По мірі дорослішання ваша дитина, ймовірно, поступово подолає цю проблему, якщо йому вдасться зміцнити впевненість у собі, добившись хоча б кілька разів успіху на якому-небудь іншому терені. Будь-які ситуації, що піднімають рівень самооцінки, що сприяють зниженню блокування думки і пам'яті як у дітей, так і дорослих. Тоді з часом подібні ситуації будуть траплятися все рідше і рідше.
Які стосунки в сім'ї успішніше формують у дітей впевненість у собі і в своїх силах? Чи існують якісь особливості в здорових сім'ях, які варто було б запозичити?
Доктор Стенлі Куперсмит, психолог з Каліфорнійського університету, вивчав 1738 звичайних хлопчиків і їх сім'ї, які можна віднести до середнього класу. Він спостерігав за ними, починаючи з періоду, що передує вступу хлопчиків у підлітковий вік, і продовжував спостереження аж до того часу, коли вони стали молодими чоловіками. Спочатку психолог визначив, хто з хлопчиків відрізняється найбільш високим рівнем самооцінки. Потім дані, що свідчать про вплив родини та умов життя в дитинстві на формування цих хлопчиків, він порівняв з відповідними факторами в життя дітей за заниженою самооцінкою. Стенлі Куперсмит виявив три важливі характеристики, за якими ці діти розрізнялися:
- Хлопчики з високою самооцінкою користувалися явно більшою любов'ю і розумінням з боку своєї родини, ніж хлопчики з заниженою самооцінкою.
- Хлопці, що потрапили в групу з високою самооцінкою, вийшли з сімей, де батьки набагато суворіше підходили до питань дисципліни і порядку. Навпаки, діти з групи з низьким рівнем самооцінки мали батьків, які, дотримуючись принципів вседозволеності, створювали у дитини почуття незахищеності, невпевненості і залежності. Швидше за все, діти цих батьків розуміли, що правила дисципліни і порядку в їх сім'ях не дотримувалися з-за того, що нікому не хотілося займатися ними. Більш того, в останній період спостереження виявилося, що молоді люди, які досягли успіхів у житті і проявили найбільшу незалежність, виховувалися в сім'ях, в яких від них найбільш послідовно і жорстко вимагалися відповідальність за свої вчинки і виконання своїх обов'язків. Як і слід було очікувати, сімейні узи залишаються міцними не в тих сім'ях, де все йде так-сяк, а в будинках, де дисципліна, порядок і самоконтроль стали способом життя.
- Сім'ї, в яких діти виростали з розвиненим почуттям власної гідності, відрізнялися демократичністю і відкритістю. Одного разу встановлені межі, що визначають межі дозволеності в поведінці, дозволяли індивідуальних якостей дітей вільно розвиватися. Хлопчики мали можливості для самовираження, не побоюючись, що їх можуть висміяти. Вся атмосфера в сім'ях відрізнялася доброзичливістю і несла відчуття емоційної безпеки.
Над моїм дитиною часто насміхаються діти нашого кварталу, вони його ображають, а я не знаю, що робити. На сина це справляє гнітюче враження, він нерідко приходить додому в сльозах. Як я мушу реагувати на такі події?
См. статтю Що робити, якщо твою дитину ображають інші діти
Вашому синові абсолютно необхідно знайти друга, щоб йому було легше переносити ситуації, коли його відштовхують від себе однолітки насміхаються над ним. І вибір тут безумовно один - ви. Після того як син прийшов додому в сльозах, дайте йому виговоритися. Йому Не потрібно доводити, що в поведінці дітей немає нічого образливого, що нерозумно на це звертати серйозну увагу і так реагувати на їхні слова. Запитайте у хлопчика, чи розуміє він, що в ньому не подобається хлопцям? Може бути, їх реакція викликана проявами зарозумілості з його боку, егоїстичності або нечесності? Постарайтеся висловити йому своє розуміння його стану і симпатію до нього, але не доводьте ситуацію до спільного пхикання і плачу. Переключіть при першій можливості його уваги на яку-небудь гру або на інші заняття, які могли б його розважити та потішити. Але, врешті-решт, спробуйте все-таки розібратися в причинах його конфлікту з іншими дітьми.
Я раджу вам запропонувати синові запросити кого-небудь зі своїх шкільних приятелів разом сходити в суботу в зоопарк або виконати яку-небудь іншу захоплюючу програму з тим, щоб потім цей хлопчик залишився у вас ночувати. Після таких спільних заходів часто починається справжня дружба. Навіть вороже налаштовані діти з тих, хто мучив вашої дитини, можуть стати набагато добрішими, коли їх запрошують в гості поодинці. Ви не тільки зможете допомогти синові знайти друзів, але отримаєте можливість спостерігати за його поведінкою під час спілкування, щоб виявити помилки, які він при цьому допускає, і допомогти йому від них позбутися. Інформація, яку ви будете мати в результаті своїх спостережень, згодом стане в нагоді вам в зусиллях допомогти дитині поліпшити його відносини з іншими дітьми.
Виховання впевненості в собі і самоповаги
Якщо ми ставимося до дітей з любов'ю, то вони впевнені в тому, що ми їх любимо. Якщо ми поводимося з ними погано, то вони переконані, що заслуговують на це. Діти, що з ними обходяться, не як з цінними і потрібними людьми, вважають, що з ними щось не так. Вони вірять у те, що «це з-за них», і не припускають, що щось може бути неправильним в поводженні з ними. Те, як ми ставимося до дітей, визначає, чи буде у них здорова чи нездорова самооцінка і розвинеться почуття власної гідності. См. →