Вправа Емоційний лідер

Що робити? На ескалаторі в метро можна зловити погляд людини, який їде назустріч і транслювати йому радість, захоплення, розчулення, здивування, іронічну або мрійливу посмішку (або інші варіанти). Чим більше реакцій зловиш у відповідь - тим краще.

Чим корисно? Формується звичка «запускати» емоції людям. Для тренера і консультанта важливо бути в ресурсному стані і в будь-який момент вміти зарядити людину, дати їй позитивну емоцію.

В побутових і робочих ситуаціях ця вправа теж корисно. Припустимо, ти бачиш, що люди навколо тебе якісь сумні. Постав собі завдання підняти всім емоційний тон! Можна людину обійняти, підбадьорити, сказати комплімент, просто посміхнутися. Твій позитивний посил має бути більше його негативного стану, тоді людина неусвідомлено підлаштується, і кількість добра у світі збільшиться. Тренуйся!