Співчуття

Співчуття - це вміння розуміти і розділяти негативні емоції іншої людини, що виникли перед обличчям життєвих труднощів.

Співчуття є дві сторони. З одного боку, своїм співчуттям ви говорите людині, що він вам не байдужий, тим самим надаючи йому підтримку; з іншого боку, ви підкріплюється його розлад, його негативні емоції, по суті, привчаєте до проблемного поведінки.

На жаль, відмова у співчутті нерідко розцінюється як конфліктоген, і засмучений чоловік, не отримавши співчуття, відчуває моральне право висунути зустрічні звинувачення у байдужості.

Види співчуття

Співчуття буває різним:

я можу разом з людиною, в унісон йому, поскиглити про те, як все погано і на цьому справа скінчиться (точніше це називається співчуттям).

я можу надати підтримку, подарувати тепло, турботу і цим теж допомогти.

Співчуття правильне і співчуття невчасно

Співчуття буває потрібно тоді, коли людина не в ресурсі, сильно засмучений, у нього десь щось болить. Але не всяке співчуття - корисно. Як і будь-яка інша дія, співчуття може мати два напрямки: тому що людині було погано або для того, щоб йому стало добре.

Якщо я хочу поруч з собою виростити людину сильного - я йому співчуваю і його підтримую, зараз для того, щоб дати йому сил впоратися з його труднощами. Якщо таке трапляється рідко, - це нормально: всім буває важко і боляче. Якщо ж людина зловживає співчуттям і замість збільшення сили переходить ще більше в позицію жертви, розводячи лапки і чекаючи, що я за неї обов'язково все зроблю, адже я співчуваю - таке співчуття недоречно і невчасно.

Співчуття має бути з розумом: співчуття без розуму часто призводить до безвідповідальної допомоги: див. ілюстрації безвідповідальною допомоги.

Співчуття невчасно є не допомога, а провокація на позицію Жертви. Впевнене відсутність співчуття помилкового поведінки є один із способів переходу людини на нове, більш адекватне поведінку. Можливо, будуть сердитися на вас за ваше твердосердя, але ви реально зможете людині допомогти. См.→

Співчуття

Сострадают Жертви (і Жертв). Резонують з чужим "мені погано" і разом страждають. А співчуття - це інше. Співчуття іноді проявляється ще і в тому, щоб залишити людину наодинці зі своїми переживаннями.

На роздуми

З книги Жан Ледлофф. Як виростити дитину щасливою.

Батьки в племені екуана не видають шкодують звуків, коли дитина ушибется. Вони чекають, щоб він піднявся і наздогнав їх, якщо це все, що потрібно. У випадку серйозної хвороби чи рани вони роблять все, що в їх силах, щоб допомогти йому одужати: дають ліки або вдаються до послуг шамана, іноді день і ніч співають, звертаючись до злим духам, що ввійшли в тіло хворого, але не висловлюють йому ніякого співчуття. Хворий ж в міру своїх сил намагається пережити хворобу і нікого не турбувати без потреби.

Якось до мене привели двадцятирічного чоловіка, в якого почалася гангрена на великому пальці ноги. При світлі ліхтарика я робила спроби зупинити її. Повинно бути, біль була жахливою. Він не пручався моїм діям (я скоблила рану мисливським ножем) і нестримно плакав на колінах у своєї дружини. Як і мати хлопчика, вона була абсолютно расслабленна і зовсім не співпереживала чоловікові. Вона просто була разом з ним, і він міг втупитися особою їй в живіт, коли біль була особливо нестерпною, або з плачем повертати голову з боку в бік на її колінах. При цьому була присутня половина села, що, як мені здається, його зовсім не хвилювало, і він не прагнув ні драматизувати події, ні приховати свої почуття.

Зі статті дресирувальників О. Д. і Тарасових "Неусвідомлене підкріплення в утриманні та вихованні собак"

Як-то раз на прогулянці ваша молоденька собака почула постріл або будь-який інший голосний звук. Природно, вона інстинктивно сіпнулася і притиснула вуха. Ваші дії? Звичайно, скоріше заспокоїти, пояснити, що все в порядку. Що ж засвоює собака? Перше - швидше за все, сталося щось дійсно страшне, раз Ви звернули на це увагу. Друге - хочеш, щоб тебе зайвий раз приголубили - як можна сильніше зобрази переляк! Звичайно, собака не міркує подібним чином, але тим не менш установка "боятися гучних звуків" успішно закріплюється в поведінці. Як же поведе себе досвідчений і розумний власник? Не зверне ні найменшої уваги на переляк собаки, а у випадку особливо старанної демонстрації жаху ще й наподдаст" - щоб не заохочувати боягузтво! Скажете - ні, це занадто жорстоко, це зіпсує психіку собаки... Анітрохи! Собака, вихована так жорстко, не зустрічаючи співчуття своєму переляку, виростає впевненою в своїх силах і в могутності свого господаря. Постраждає ж психіка собаки в тому випадку, якщо кожен раз, почувши гучний звук або зіткнувшись з будь-якою іншою ситуацією, в якій собака може "спасувати", Ви будете вести себе непередбачувано для собаки. Наприклад, одного разу Ви посочувствуете їй, а інший раз - разозлитесь на вами ж сформоване боязке поведінку. Не знаючи, чого очікувати від Вас наступного разу, собака почне Вас побоюватися. Спостерігаючи за собаками і їх власниками, ми звернули увагу на те, боягузливими виявляються, як правило, собаки досить добрих і уважних до собаки власників, але схильні періодично вести себе непередбачувано. Висновок напрошується сам собою - власники майже завжди власними зусиллями формують у собаки небажану поведінку!↑