Сімейна психотерапія
Сімейна психотерапія як підхід не сущестовала до початку 50-х років. Звернення до сім'ї в ході роботи з особистістю вважалося таким, що суперечить принципам психотерапії, тому що сім'я розглядалася як сукупність індивідуальностей, а сімейні проблеми - як результат неопрацьованість особистісних проблем кожного з подружжя. Передбачалося, що, вирішивши проблеми кожного з подружжя, можна вирішити проблеми сім'ї в цілому.
Сімейна психотерапія виникла в США. Вона була зобов'язана своїм виникненням Грегорі Бейтсоном, Джея Хейлі, Доналд Джексону і Джону Уикленду, спільно розробили теорію подвійного зв'язку. Дослідники виявили, що у дітей з шизофренією, які пройшли лікування, спостерігалося або закріплення синдрому, або його послаблення в залежності від способу комунікації в сімейній системі.
Було підтверджено, що сім'я може як лікувати дитину, так і робити його хворим. Тому до роботи стали залучати спочатку мам, а пізніше й інших членів сім'ї. Так сформувалося уявлення про сім'ю як про систему, і стало передбачатися участь в терапії всієї родини.
Таким чином, послідовники системної сімейної психотерапії (далі для зручності я буду називати її сімейна психотерапія) розглядають сім'ю як систему, що функціонує за своїми особливими законами і дотримуються теорії, згідно з якою вирішення проблем визначають зміни в сімейному динаміці, а поточне функціонування сім'ї є чинником, що сприяє як збереженню проблем, так і їх рішенню. У сімейної психотерапії сім'я як така стає фокусом аналізу та впливу.
Первинної «одиницею аналізу» сімейної психотерапії є відносини. Відповідно, в центрі уваги психотерапевта виявляються такі категорії, як моделі спілкування, розподіл влади, конструювання реальності і розвиток сім'ї.
Сімейна психотерапія розглядає труднощі, з якими в даний час стикається людина в шлюбі, батьківстві, а також труднощі особистісного характеру як компенсаційні зусилля, спрямовані на те, щоб контролювати, виправляти і переживати старі конфліктні відносини, що існували в батьківській родині. І ці проблеми краще всього можуть бути вирішені з допомогою відносин, що встановлюються з психотерапевтом.
Найбільш серйозною перешкодою для змін стає прихильність людей до їх батьківських моделей поведінки, мислення й емоційних реакцій.
Коли люди одружуються або виходять заміж, вони проживають свої внутрішні моделі поведінки, (успадковані від предків або набуті в процесі виховання в батьківській родині) з партнерами по шлюбу і дітьми. Таким чином, діти і партнери по шлюбу, виявляються залученими в процес переносу: чоловік чи дитина сприймається певним чином (як недоброзичливий, зіпсований, який виховує, вимогливий, некомпетентний і т. д.), і що б ця людина не зробив, нічого не зміниться в тому, як він сприймається. Тому, актуальні труднощі в родинних або подружніх відносинах розглядаються як варіації на тему моделей відносин, що склалися в батьківській родині клієнта.
Партнери намагаються знайти рішення своїх внутрішніх конфліктів у міжособистісних відносинах, перетворюючи ці конфлікти, звинувачення, що пред'являються партнеру по шлюбу. Проблеми, що виникають в ході відносин, такі як недовіру, «доведення один одного до сказу», суперечки на тему, хто кого повинен дбати, нескінченні суперечки, відстороненість, подружні зради, боротьба за владу, труднощі в сексуальних відносинах, порожнеча відносин між подружжям, а також дилема злиття або диференціації, можуть бути пояснені тим, що поняттям інтимності, любові, агресії, самостійності, відокремленості і т. д. партнери надають різний зміст, засвоєний в тих сім'ях, з яких вони відбуваються.
На консультації психолог допомагає розглянути і усунути старі сімейні конфлікти та чвари. Сімейна психотерапія допоможе вам поліпшити стосунки у Вашій родині. А поліпшення стосунків у сім'ї зазвичай має численні наслідки: усувається ізоляція когось із членів сім'ї, поліпшуються відносини між братами і сестрами, роз'єднаних сім'ях стосунки стають більш близькими, «зліплені» сім'ї стають більш диференційованими. Рішення важливих питань з батьками, братами і сестрами вивільняє психічну енергію, яку людина може «інвестувати» в себе, свого партнера і своїх дітей.
Сімейна психотерапія особливо корисна в наступних ситуаціях:
- людина виявляється не в змозі встановити які-небудь відносини, не обговоривши попередньо ці питання з одним з батьків, братом або сестрою;
- в наявності негативні наслідки розлучення батьків індивіда, події минулого;
- у випадках роз'єднаних сімей з історією «відрізаних скибок»;
- у випадках дорослих дітей, бажаючих прийти до згоди зі своїми батьками, перш ніж ті помруть;
- дорослі не здатні встановити дають задоволення близькі відносини;
- у випадках сімей з наступаючими матерями і дистанційними батьками, а також в ряді інших випадків.
Багато з проблем наших відносин з іншими коренями йдуть в наші кайдани і в нашу приховану лояльність по відношенню до людей, які сформували наше життя - до нашим батькам.
Необхідно дозволити собі пробачити старі образи і стару біль. Необхідно знати тих людей, які так чи інакше завжди будуть жити всередині нас, а їм дозволити дізнатися нас. Сімейна психотерапія, яку я успішно використовую у своїй роботі, може стати відмінним помічником на цьому шляху.