Самооцінка і рівень домагань

Самооцінка - оцінка людиною своїх власний якостей, достоїнств і умінь. Рівень домагань - ступінь трудності задач, які людина ставить перед собою. Очевидно, що це речі різні, хоча й взаємопов'язані. А якщо вони взаємопов'язані, то як?

Як самооцінка залежить від рівня домагань

Від рівня домагань самооцінка залежить, але не безпосередньо, а побічно. Не можна сказати, що високий рівень домагань піднімає самооцінку, а низький - опускає. Точніше говорити, що самооцінка залежить від адекватності домагань, від відповідності або не відповідності своїм рівнем домагань.

Якщо дівчина з провінції важко переживає, що на її листівку з визнанням в любові не відгукнувся відомий столичний актор, це говорить про її завищених, тобто неадекватних домагання: вона передбачала, що відомий столичний актор зацікавиться нею тільки по одній листівці.

З іншого боку, якщо автор цих рядків займе останнє місце у змаганні важкоатлетів на Олімпіаді, його самооцінка сильно підніметься. Не тому, що він програв усі змагання, а тому що просто опинитися з олімпійської збірної - вже честь і гордість. Напевно, такі домагання можна вважати адекватними.

Як самооцінка впливає на рівень домагань

Рівень домагань безумовно залежить від (не)адекватності самооцінки. Неадекватність самооцінки може привести до вкрай нереалістичним (завищеними або заниженими) домаганням.

У поведінці це проявляється у виборі занадто важких або занадто легких цілей, у підвищеній тривожності, непевності у своїх силах, тенденції уникати ситуації змагання, некритичності в оцінці досягнутого, помилковості прогнозу і т. п.

Чи залежить рівень домагань від рівня самооцінки? Залежить, але досить складним чином. Зниження рівня самооцінки від високого до середнього зазвичай знижує домагання людини, проте подальше зниження самооцінки може рівень домагань несподівано, парадоксальним чином підняти: можливо, людина ставить на найвищу мету, щоб відіграти свої невдачі, то знизити розчарування від очікуваної невдачі.

Програти в рівному бою буває прикро, а хоча б взяти участь у битві з Титаном - непогана розвага при будь-якому результаті.

Тому після низки невдач, можливо перед останнім програшем, дійсно іноді хочеться викликати на бій самого Титану!