Корисні звички для щастя

Щастя залежить не завжди тільки від нас, але деякі звички допоможуть вам частіше бути щасливими.

• Грати в життя: мати цілі і їх досягати. Напружуватися і розслаблятися.
• Щасливе тіло. Розслабленість, посмішка!
• Підтримувати високий емоційний тон: бадьорість, жвавість, активність.
• Відпочивати з задоволенням.
• Здоровий спосіб життя, висипатися. Правильний вечір.
• Жити в позитиві, не опускатися в негатив. Вправа "Добре", "Якщо б я любив".
• Подяку життя, .