Осіння хандра: набираємося сил і отримуємо задоволення

У природи немає поганої погоди,
Кожна погода благодать.
Дощ, сніг, будь-який час року
Треба вдячно приймати...

(Е. Рязанов)

Що робити, якщо такий сезонний подарунок» не приносить ніякого задоволення? Психологи стверджують: перш ніж від чогось позбутися, необхідно прийняти. Кращий результат - прийняти як подарунок!

Насамперед, не варто проганяти смуток-тугу-печаль раніше часу, а краще спробувати... подружитися з нею! Боротися з природою - справа невдячна, в кінці кінців, ми - її частина. Отже, з осінньої хандри потрібно отримати користь.

У нашому світі є чіткий порядок, в якому чимало мудрості.

• Оновлюємося

Дерева скидають листя, бо ті їм більше не потрібні. Що нам варто наслідувати їхній приклад? Подумайте, що на сьогоднішній день віджило своє життя, і надішліть це без жалю разом з опалим листям!

• Набираємося сил

А цей нескінченний дощ... . Мокро, брудно, сумно... І в цьому є свій сенс! Суха земля в ньому потребу. Щоб відновити сили перед «сплячкою» і по весні знову приносити свої плоди. Людям також варто цим скористатися! Навесні і влітку ми витрачаємо чимало енергії, і зараз саме час її відновити. Для цього достатньо зменшити навантаження на організм і збільшити час сну.

• Творимо

Не секрет, що осіння пора традиційно вважається кращим часом для творчості. Але буде помилкою думати, що натхнення стосується лише людей певного складу або професії. Це стосується кожного без виключення. Справа в тому, що саме восени нас можуть відвідувати раптові осяяння, приходити відповіді, які ми так довго шукали. Треба лише уважно прислухатися до себе. І тільки вам вирішувати, для чого використовувати отримане натхнення - для поезії, живопису або просто для перетворення якоїсь сфери свого життя.

• Мріємо

Ще одна важлива особливість осені - ностальгія ... Кращого часу для того, щоб вшанувати увагою своє минуле, просто не знайти. Саме час дістати фотографії і поринути у приємні спогади. Акцент на цьому слові не випадковий. Адже часто ми самі перетворюємо ностальгію в нудьгу, воскрешаючи не найщасливіші моменти свого минулого. Головне правило: знати міру! В іншому випадку, сезонна печаль може перерости в депресію.

• Плануємо

Згадавши про минуле, саме час подумати про майбутнє! Це можуть бути мрії, які зігріють душу осінніми вечорами, а можуть бути цілком конкретні плани, до яких ви приступите відразу після закінчення цього періоду... А добре продуманий план дій, як відомо, - важливий крок до успіху.

Так що починаємо цінувати цей час. Оновлюємося, набираємося сил, творимо, мріємо і плануємо, поки природа дає нам таку можливість.