Етапи особистісної щеплення

Етап перший - примірка:

Створюється ситуація, пропонується її прожити, дається спосіб її проживання й осмислення. Йдуть питання:

- Вкладається в твою душу такий погляд?

- Можливо у тебе таке почуття?

- Чи бувають у тебе і такі бажання?

Зверніть увагу: йдеться не про те, чи буде це стійке відчуття, бажання чільне і погляд визначальним - ні, поки тільки: нехай у ранзі гостя, але буває? Нехай примарою, але можливо?

Другий етап - зміцнення

Новий навик погляду, переживання і реагування відпрацьовується в серії вправ на різному матеріалі зі зміною контексту і різними партнерами, результати фіксуються питаннями:

- Легко виникає?

- Швидко спадає?

- Стійко тримається?

Етап третій - перенесення в життя

Або відразу в життя велику, або, для початку, в спеціально сконструйовану.

Починаю знайомитися на вулиці, але не поодинці, а в компанії. Очевидно, що з такою підтримкою легше. Або вчуся бути лідером: пробую тримати на собі увагу і управляти груповою ініціативою вже не в Клубі, а на звичайній вечірці, але де - всі свої, синтоновцы.

А найголовніше, що я найглибшим чином переконаний: коли душа знає, як бути дійсно має, вона сама знайде кошти і можливості. Душа підлаштується і виконає, якщо тільки в ній маяком постає сильний орієнтир. Якщо в душі запалюється зірка, все будується під її світлом.

Як перестати злитися і ображатися? Для початку зрозумійте: ви робите це (зліться і ображаєтесь), зокрема, тому, що в душі є на це тихе дозвіл, поки це внутрішньо зрозуміло і природно.

Хоча від голови, на рівні інтелектуального тексту, ви погоджуєтесь, що це недобре.

Я чомусь впевнений, що ніхто з моїх читачів не мучиться проблемою, як йому перестати бити кулаками і кусати зубами когось із своїх близьких родичів. Бажання-то, можливо, такі виникають, але це настільки дико, що з голови вивалюється відразу ж, як туди випадково залітає.

На це варто табу - і тому тут не потрібна психологія. А на злитися і ображатися немає табу, в результаті чого звуть психолога.

Звичайно, можна і потрібно використовувати різні прийоми і техніки, але справжній результат прийде тоді, коли ти по-справжньому зрозумієш, що ображаються (серйозно) тільки малі діти, тягнуть щось з батьків, а злитися - це... це... ну зовсім низько і дивно. Коли тебе осінить це останній очевидністю, коли тобі почне різати слух будь-яка злючка або їдка обидка, не важливо, своя чи чужа, вдома або в натовпі на ринку, коли в душі, як вірші, почнуть самі складатися добрі слова і інтонації, - тоді душа сама почне рости до того, до чого ти кличеш її.

Ревнощі живе тоді і поки, і коли людина в самій глибині душі переконаний - таке не прощають. Коли ж у самій глибині душі народилася посмішка і здивування: "Господи, який же я ще ревнючий!", ревнощі потихеньку розчиняється.

Все починається з віри.

Як довго йде те, що стає для душі чужим? Як швидко проростає в душу те, що стає для неї близьким? По-різному і швидше - поступово... Перші успіхи відзначаються через місяць-два, про стабільному можна говорити після дев'яти місяців, якісь речі проростають роками.