Деренчання

Деренчання - мимовільні дрібні рухи, коливання, похитування і смикання здорового тіла.

Якщо ви не контролюєте своє тіло, якщо ваше тіло деренчить, до вас липнуть страхи, ви легко підпадаєте під владу импульивных настроїв і емоцій. При посиленні деренчання переходить в мимовільну кривляння - характерне для багатьох підлітків і так дратує батьків, сприймають це як неповагу до себе.

У стан деренчання входять багато людей в стані сильного хвилювання, дивись фрагмент з фільму "Дзеркало".

Як прибирати деренчання?

Найбільш проста і ефективна процедура, поступово знімає деренчання, це - спокійне присутність, практика усвідомленого спокою.