БЖ: постановка негативних цілей

Робота над собою йде більш успішно, коли ставляться не негативні, а позитивно сформульовані цілі.

"Звільнитися від почуття провини", "подолати страхи", "позбутися хворий прихильності", "розібратися в проблемах" - подібні формулювання вказують на небажане, на негатив, але не визначають позитив, не визначають позитивну мету.

Постановка негативних цілей в роботі з клієнтом (а у клієнта при такому психотерапевтичного підходу - в роботі з собою) знижують ефективність корекційної роботи. Крім того, переконаність у тому, що саме головне - розібратися зі своїми проблемами, на практиці означає заглибленість клієнтів в себе, розвиток невротичної інтроверсії.