Внутрішній діалог - вправа

Усередині кожного з нас укладено джерело знання і мудрості, завдяки якому відомо, хто ми такі, де перебували і куди йдемо. Він як би налаштований на що стоять перед нами мети і здатний точно передбачити ті кроки, які слід зробити для їх досягнення. Вступаючи в контакт з цим джерелом, ми можемо глибше усвідомити труднощі на шляху його розвитку. З його допомогою ми одержуємо можливість направити весь наш розум і волю на вирішення поставлених перед нами проблем. Правильне використання цього джерела сприяє досягненню цілісності в повсякденному житті та об'єднання особистісних і трансперсональних параметрів, притаманних нашому житті всередині однієї реальності.

Джерело внутрішнього керівництва асоціюється з цілою низкою образів. Найбільш поширені з них - це сонце, алмаз, зірка або промінь світла, ангел, орел, голуб, фенікс, Христос, чи Будда. У різних обставинах народжуються різні образи. Однак найбільш часто це джерело асоціюється з образом мудрого і повного кохання літньої людини (чоловіка чи жінки). Це два самостійних архетипу, що мають як схожість, так і цілком певні відмінності. Слід здійснювати контакт з кожним з них. Це допоможе краще пізнати їх і скласти чітке уявлення про те, кому з них краще звернутися в тому чи іншому випадку. Зазвичай старець підбадьорює, стимулює і надихає, тоді як жінка, навпаки, заспокоює, виховує і заохочує нас.

Дана вправа сприяє встановленню зв'язку з внутрішнім джерелом мудрості. Найпростіший спосіб полягає в наступному: закрийте очі, глибоко вдихніть кілька разів, уявіть собі обличчя мудрого старця (літньої жінки), чий погляд сповнений любові. Якщо ви відчуваєте труднощі у відтворенні цього образу, то спочатку уявіть собі полум'я свічки, що горить рівно і спокійно, а потім в центрі його постарайтеся побачити обличчя.

Вступите в розмову зі старцем (жінкою), використовувати його присутність (вибравши для цього найбільш підходящий спосіб), щоб з його допомогою розібратися в подіях, отримати відповідь на питання, що цікавлять вас. Цей діалог може проходити як на вербальному, так і невербальному (візуальному) рівні. Затратьте на нього необхідну кількість часу. По його закінченні опишіть все, що відбувалося, у своєму щоденнику, по можливості даючи оцінку всім инсайтам.

Після певного періоду тренування необхідність створення образу може відпасти зовсім, оскільки з'являється можливість здійснювати контакт в іншій формі. Це може бути внутрішній голос (тут доречно згадати Сократа). Інформація може також надходити у вигляді прямого знання того, як слід вести себе в тій чи іншій ситуації. З плином часу контакт з внутрішнім порадником може стати настільки міцним, що його любов і мудрість будуть грати все більшу роль у вашому житті.

Робота з даними вправою вимагає підключення двох процесів, що протікають на ментальному рівні: встановлення відмінності та інтерпретації того, що відбувається. Ми повинні вміти бачити різницю між тими образами, які справжні і несуть інформацію, і химерами. Наприклад, іноді може з'являтися образ критично налаштованого і авторитарного людини, яка не відчуває до вас щирої любові. Це може бути одна з ваших субличностей або знайомий чоловік, які проектуються у надсознание. Таким чином, вам слід встановити різницю, дізнатися, хто постав перед вами, і зірвати з нього маску. Крім того, ви іноді можете почути те, що хотіли б чути, а не справжнє повідомлення.

По-друге, отримана інформація не завжди має чіткий і ясний сенс і потребує правильної інтерпретації.

Нарешті, слід пам'ятати, що при всій важливості такого контакту не слід зловживати їм. Спочатку необхідно як можна глибше зрозуміти проблему, що стоїть перед вами, і, лише якщо ви дійсно не можете знайти шляхи її вирішення, звернутися за допомогою до порадника.

Тільки з урахуванням всього вищесказаного метод внутрішнього діалогу може стати ефективним і потужним засобом просування на шляху розвитку особистості і духовності з допомогою психосинтеза.