Традиційні помилки новачків в ТМ

Ми підійшли до найголовнішого: тим простим речам, які роблять ТМ доступних для нормальних людей. Отже,

Починайте з Обліку часу

Вирішивши упорядкувати своє життя, більшість людей починають її планувати: пишуть план дня і тортури за тортурами намагаються його виконати. Облом. Правильний тайм-менеджмент починається не з планування - правильний ТМ починається з обліку часу. Дивись Облік часу

15 хвилин

З якою докладністю хронометрировать свій день? Записувати кожні 3 хвилини, що робив? Кожні 10 хвилин? Кожні півгодини? Щогодини? Не гадайте. Дивись 15 хвилин

Напоминалки

Щоб кожен 15 хвилин робити нотатки, ніж ви були в цей час зайняті, потрібно про це згадати. Але постійно пам'ятати про поточному часу, роблячи це паралельно поточних справах, значить влаштовувати собі важку шизофренію. Дивись Напоминалки

Без оцінок

Фіксація, на що ви витрачаєте свій час, багатьом псує настрій і вбиває всяке бажання збирати цей жах далі. Я запропоную інший погляд: ведучи облік часу, ви робите подвиг, і повинні цим пишатися.

Ведіть хронометраж, фіксуючи тільки факти, без всяких оцінок.

«Їду в метро, читаю рекламу». Через 15 хвилин: «Продовжую дивитися на тупу рекламу».

Констатація - це добре і правильно. А ось «тупа реклама» - це вже оцінка, це приберіть.

Отже, ведіть облік часу без емоційних оцінок. Хронометраж - подвиг сам по собі.

День на чотири частини

Як успіхи? Не важко?

Для багатьох облік часу з ранку до вечора - дуже скрутна завдання. Відволікає від важливих справ, сильно збиває з звичайного ритму життя, народжує почуття роздратування або втоми... - якщо у вас це так, не йдіть напролом і спростіть завдання. Дивись День на чотири частини

Що далі

Що далі? Дивись Корисні звички для ТМ