Терапія, орієнтована на рішення

Короткострокова орієнтована на рішення терапія (Brief Solution Focused Family Therapy (BSFT). Найбільш відома модель цього підходу розроблено в Милуокском центрі короткостроковій терапії, і основоположниками її є Стів де Шейзер і Инсу Кім Берг.

Часто стійкий ефект від роботи в BSFT досягається через 1-3 зустрічі, але принциповою відмінністю цього підходу від інших методів полягає не стільки в короткостроковість, скільки в орієнтованості на рішення. Фокус роботи завжди спрямований на мету, яку хотів би досягти клієнт. Завдання психолога полягає не в тому, щоб виявити "дефіцити" у житті клієнта, а в тому, щоб актуалізувати вже існуючий потенціал клієнта, підтримати і розвинути вже наявні в нього ресурси. Психолога характеризує виключно позитивний настрій, який визначається "баченням" тільки конструктивних, ресурсних можливостей і принципове "невидение" проблемності. Будь-яке проблемне минуле сприймається виключно як корисний досвід, що дозволяє зробити важливі позитивні висновки на майбутнє і рухатися далі до досягнення бажаного результату. Результат при цьому визначається так, щоб він був максимально реалістичним, вимірюваним і досягається.

Стійкість відбуваються з клієнтом змін пов'язано з тим, що рішення будь-якої проблеми - це завжди оволодіння певними способами, а також підвищення самооцінки, досвід прийняття відповідальності за зроблений вибір, а це, в свою чергу, впливає на актуальні можливості людини у рішенні інших проблем, і на його самовизначення в цілому.

Инсу Кім Берг сформулювала три "філософських" правила терапії, орієнтованої на вирішення:

1. Не чините те, що не зламано. Визначення того, що "не зламано" дуже суб'єктивно і психотерапевт повинен володіти дуже широкими поглядами щодо того, що "підходить" і "не підходить", так як багато відмінності пов'язані з відмінностями в культурі і способі життя.

2. Дізнавшись, що ефективно, робіть це ще. Збільшити період існуючого успіху набагато легше, ніж оволодівати новими і не звичними формами поведінки.

3. Якщо щось не підходить, то не повторюйте це знову. Робіть що-небудь інше. Народна мудрість говорить: "Якщо не домігся успіху, роби нові спроби", залишаючи вибір між завзятістю і пошуком нових шляхів".