Сценарії в любові

Якщо людина любить, вона піклується про те, кого він любить, але турбота про нас нами не завжди сприймається нами з вдячністю і захопленням. У нас є свої, хоча іноді й смутні, уявлення, що нам потрібно і як про нас треба піклуватися, і тільки в тому випадку, якщо люблячий діє по устраивающему нас сценарієм, ця турбота буде нас радувати. Відповідно, одна з важливих компетенцій в любові - це знання того, що і як потрібно зробити коханому, щоб він це сприйняв і оцінив як любов, знання потрібних сценаріїв і вміння їх відтворити.

Картинки кохання

Ми всі любимо мріяти про кохання і створюємо красиві картинки, як повинні жити разом люблячі один одного люди. Мені здається, це дуже важливо, і важливо ставитися до картинок любові не як до пустим маренням, а як до конкретних вказівок, як до поведінкових вимогам: якщо у вашій картинці ви бачите, що люблячі один одного люди ведуть себе саме так - значить, так і робіть. Створіть картинки щастя любові - і виконуйте їх, як інструкції. Дивись

20 проявів любові

Хороше практичне завдання: "Багато хто в любові цінують гарні і яскраві переживання, але любов проявляє себе в діях, вчинках, в тому, що ми реально робимо. Перерахуйте 20 пунктів того, що ви робите (або робили) для коханих - з того, що вважаєте проявом любові і ви, і ті, кого ви любите". Наводимо списки, які зробили різні розумні і люблячі люди - можливо, прочитавши їх, вам захочеться зробити свій список?

В. С.:

1. просто так без причини подарувати квіти.

2. написати повідомлення із ласкавими словами

3. погладити улюбленої форму для роботи

4. зробити коханій масаж

5. навчити кохану, як впевнено виступити з доповіддю на професійній конференції.

6. відвести вранці, коли у коханої вихідний, дитину в школу

7. організувати у вихідний похід на каток всією сім'єю

8. допомогти улюбленій швидко надрукувати статтю, тому що вона не вміє друкувати наосліп

9. приготувати вечерю, якщо улюблена втомилася або спізнюється

10. обійняти просто так без видимої причини і сказати, як сильно її любиш.

11. вислухати, якщо щось трапилося на роботі, заспокоїти, втішити і підняти настрій.

12. погріти машину, якщо їй треба кудись їхати взимку, а на вулиці рано, темно і холодно.

13. стежити за своїм здоров'ям, щоб їй було приємно бути разом.

14. відриватися від справи, від комп'ютера, коли вона заговорює зі мною, повертатися до неї обличчям і доброзичливо позитивно відповідати.

15. цілуватися в ліфті, незалежно від того, що прожили разом вже-надцять років.

16. терміново сходити за купою продуктів у важких сумках навіть під час важливого хокею

17. ласкаво нагадувати коханій про тренуванні у фітнес-залі і мотивувати її туди піти.

18. витягнути кохану на прогулянку в парк, поки дозволяє погода

19. знати, що вона любить, і непомітно їй це покласти в кишеню, коли вона їде на роботу

20. взяти на себе оплату щомісячних квитанцій по комуналці.

В. К.:

1. Подароване час і сили, іноді, незважаючи на їх дефіцит. Знаючи, що один потребує редагування текстів на своєму сайті, буду займатися цим, незважаючи на свою хворобу і втому.

2. Увагу і погладжування. Це теплі дружні обійми, називаю по імені, роблю улюбленого центром уваги.

3. Спонтанність. Коли мова йде про улюблених, починаю фонтанувати ідеями, люблю влаштовувати сюрпризи.

4. Безтурботність. Можливість побути з коханим в стані «тут і зараз», зловити прекрасне мить життя, посидіти в обнімку в тиші, помилуватися зоряним небом, вдихати аромат дощу.

5. Обмін думками і зворотний зв'язок. У нас з дочкою існує улюблена традиція. Я укладаю свого підлітка спати, гладжу спинку і чекаю розповіді, як пройшов день. Перебуваючи в легкому трансовом стані, вона часто розповідає мені свої страхи чи проблеми, про які в звичайному стані зізнатися складно. Також намагаюся розповісти їй про свої невдачі, щоб викликати довіру.

6. Дарую яскраві емоції і почуття. Свято не тільки у червоний день календаря. Ти вдома, боже, яке щастя!

7. Готовність взяти на себе відповідальність за коханого. Цього навчила мене моя мама.

8. Турбота. Фокус уваги на потребах коханого. Що йому зараз важливо? Що я можу для цього зробити? Роблю. Готую, перу, печу пироги, мовчу, слухаю, захоплююся, хвалю, купую подарунки, роблю уроки, укладаю спати, роблю масаж, гладжу сорочки і спинку.

9. Відмова від ревнощів. Важкий пункт для мене дуже важливий. Дати коханому свободу і можливість розвиватися, будувати гарні відносини з людьми.

10. Зробити свої бажання менш значущими, якщо вони відрізняються від бажань коханого, знайти спільні інтереси. Прийняти рішення з 3-їй позиції.

11. Безумовне прийняття. Люди дуже різні, у всіх є свої особливості, які прагну зрозуміти, прийняти, не отсеиваю. Хоча я щаслива людина - до мене притягуються дуже хороші люди.

12. Нестандартний вчинок, подвиг. Зробити для коханої те, що перебуває за межею зони комфорту. Кілька років тому провела весілля своєї сестри. На той момент для мене це було нестандартним вчинком.

13. Готовність підкорятися волі коханого. У відносинах з протилежною статтю для мене цей пункт залишається актуальним. Готовність брати на себе відповідальність у всіх сферах життя іноді виявляється зайвою. Чоловікам подобаються м'які, податливі і розумні жінки.

14. Навчаю, даю знання. Нещодавно вдалося умовити дочку відвідувати тренажерний зал. Так як сама займаюся в клубі вже вісім років, знаю користь для здоров'я від занять. Цю ж любов до спорту прищепила своїй подрузі 3 роки тому. Дівчина вважалася неспортивної, ніхто не вірив в успіх мого починання. Проте, зараз вона лідер у своїй спортивній групі, і добровільно з залу не піде!

15. Відмова від своєї мрії заради коханих. Буває, що чоловік готовий відмовитися від особистого щастя заради щастя своїх дітей.

16. Інтерес до справ коханого. Підтримую його починання і проекти, радію успіхам, вкладаю свій час, сили, душу в його розвиток.

17. Готовність зростати особистісно самої. Я не тільки підтримка для свого коханого, але і його «візитка». Для коханої буду вчити мови, навчатися катання на коні, відмовлюся від м'яса, отримаю ще одну освіту, якщо буде необхідно. Для того, щоб жити з любов'ю до людей, тим більше потрібно рости і розвиватися.

18. Терпіння. Зберігаю спокійний емоційний стан у спілкуванні з коханими, я терплячий вчитель і наставник.

19. Поважати і приймати цінності улюблених. Якщо людина з іншої культури, навіть просто з іншої сім'ї, його цінності можуть відрізнятися від моїх.

20. Відданість. Це і про відповідальність та вірність коханим людям.

С. Т.

1) Розвісити його одяг в шафі;

2) Подарувати подарунок, не прив'язуючи його до якогось свята. Такий, який за моїм поданням був би приємний;

3) Слухати розповіді про його труднощі, проблеми, шукати рішення;

4) Вчити чомусь, безумовно корисного;

5) Запропонувати поговорити, коли бачиш, що людині якось не по собі;

6) Приготувати вечерю (обід/сніданок);

7) Дати почитати книгу, яка допоможе щось зрозуміти, дізнатися щось нове і цікаве; потрібну книгу;

8) Допомогти забратися в квартирі;

9) Сходити за ліками, коли кохана людина хворіє/сходити в магазин, коли ніхто не хворіє;

10) Запропонувати коханій людині покласти подушку під голову при перегляді фільму;

11) Допомогти прилаштувати кошенят (написати друзям та ін);

12) Доглядати на його кішками: прибирати туалет, годувати, грати, гладити, виховувати;

13) Надати підтримку (словами/справами/просто обійняти);

14) Помити гору посуду за обох без єдиного слова;

15) Зателефонувати протягом дня і запитати, як справи (як похід до стоматолога, перший день на роботі і ін.);

16) Зробити масаж;

17) Приготувати ванну;

18) Сплатити загальний рахунок у кафе;

19) Допомогти змайструвати подарунок подрузі;

20) Півгодини по телефону пояснювати, які лампочки і акумулятор потрібно купити в магазині (а також про потужність, напруга та інші речі).

У мене є більш романтичний список, який я сама написала цієї осені в Живому Журналі. 06.11.2011 - Що значить любити. Кілька рядків, що вирвалися. З останнього.

Це на пронизливу і комканую СМС написати тільки слово: "Приїжджай".

Це в годину ночі, будучи в кіно, написати: "Мені взагалі не подобається, що ти так пізно там катаєшся..."

Це говорити багато-багато слів підтримки в телефон, чути кожну інтонацію, питати: Мені приїхати?

Це заїхати на п'ять секунд і привести пакет рафеэлок і цукерок, а ще кедрових горішків в білому шоколаді - полпакетика... як від серця.

Це базікати до пів на третю, до майже зімкнутих повік.

Це зустрітися на п'ять хвилин, щоб віддати велику суму в борг.

Це писати довгі листи одне одному.

Це говорити найпростіші і найбільш важливі слова.

Це прощати вічні запізнення.

Це готувати смачний чай у дві години ночі.

Це радіти чужим успіхам.

Це обніматися.

Це не боятися зробити щось не так.