Осмислення, осмисленість

Осмислення - облямівка (наповнення) сенсом сказане, зроблене, чинне або те, що сталося.

Осмисленість - наявність сенсу в сказане або зроблене. Має логіку і служить чогось цінного, важливого в якості засобу. Чим більше сенсу в сказане або зроблене, тим більш осмисленими є слова і дії, мислення і поведінку в цілому.

Осмислена поведінка

Осмислена поведінка людини - це в першу чергу осмисленість його акцій (дій, які виконуються ним самим). Свідомість не тільки акцій, але і реакцій - вимога до людей більш важке. См.→

Сенс і доцільність: осмисленість діяльності

Те, що робить людина, може бути сенсу і мало, і багато. Від безглуздих справ варто переходити до доцільного, стежити за осмысленностью і сходити до місії. См.→

Осмисленість мислення

Осмисленість мислення - кількість і якість смислів, що породжуються процесом мислення. Мислення може бути нескладне (марення), зв'язне, логічне, розумне, мудре. Частіше (у масової особистості в звичайному житті) спостерігається щодо зв'язне мислення. Розумне і тим більш мудре мислення - достатня рідкість. См.→

Осмислена мова

Осмислена мова - мова, вибудувана осмисленим чином і служить розумним цілям. Яка внутрішня структура осмисленого висловлювання? Коли людина говорить осмислено, він, як правило, в тій чи іншій формі позначає свої наміри і вводить співрозмовника в контекст (про кого, про що і чому він хоче про це говорити), після цього коротко і чітко говорить основну думку (тезу). Якщо він бачить, що співрозмовнику важливо і цікаво те, що він говорить, він уточнює і обґрунтовує тезу, дає ілюстрації і формулює висновки: до чого він власне вів, що випливає з його думки. В осмисленому висловлюванні завжди є інструкція: ви можете не погоджуватися з тезою, але ви розумієте, що людина хоче сказати і що потрібно від вас чи від когось іншого.

Осмислення ситуації і управління емоційним станом

Осмислення - це сприйняття ситуації, яку робить людина сам, особисто, по своєму. А сприймати будь-яку ситуацію ми можемо дуже по-різному...

Віктор йде поруч зі мною, але він йде тоскно. А я йду поруч з ним і стежу за тим, щоб йти легко, красиво, з задоволенням. У мене за спиною рюкзак, під ним легко гнутися, але я розповідаю собі, що це моя фізкультурна навантаження, і йду з ним гордо і красиво, - так, як завжди піднімаю гантелі.

Моя сусідка, гардеробниця, день за днем на роботі тягає важкі пальто, а після роботи бігає по магазинах із сумками. Вона вимотується від цього так, що її не рятує і літню відпустку. Я ж який рік тягаю набагато більш важку штангу і бігаю по тим же, що і вона, вулицями з гантелями в руках, але саме з-за цього відчуваю себе так бадьоро, що в літній відпустці практично і не потребую... І вона, і я - ми навантажуємо свої м'язи роботою, і це те, в чому ми схожі. Але вона від навантаження розвалюється, а я цвіту. Розкажіть, будь ласка, звідки з'являється така різниця? - Звідти, що я називаю це фізкультурою і роблю все з задоволенням, а вона називає своєю тяжкою долею, робить це за необхідності і цим мучиться. Осмислення інше. І все. Тому що, коли я таскаюсь з сумками по магазинах або несу рюкзак з картоплею, я все одно зайнятий фізкультурою та здоров'я набираю.

Різні люди в одній і тій же ситуації роздивляться різне, по-різному осмислять, що сталося, зроблять різні висновки. Змінюючи осмислення, керуючи осмисленням ситуації, можна міняти як своє, так і чуже емоційний стан.

Дивись Позиції сприйняття і осмислення ситуації, а також Рефреймінг, переосмислення