Чи вистачає вам віри в себе

Джерело: Симон Соловейчик. Вчення із захопленням

Придивимося до себе уважніше: може бути, причина наших невдач криється в тому, що не вистачає віри в себе?

Восьмикласник з Батумі написав: «Дослідами «Вчення із захопленням» я не займаюся, так як і без досвіду знаю, що я людина слабка».

Але це уявлення про себе як про слабку людину і є, по всій видимості, головна причина слабкості і супутніх їй невдач.

Один американський хірург прославився пластичними операціями на обличчі. Він робив чудеса і найбільш потворних людей перетворював в красенів. Але ось що він помітив. Інші з його хворих, незважаючи на вдалу операцію, приходили до нього і скаржилися на те, що вони як і раніше некрасиві: мовляв, і операція не допомогла, вони відчувають, що потворні.

Тоді лікар зрозумів: справа не в тому, яке у людини обличчя, а в тому, яким він бачить себе сам!

Якщо людина бачить себе красивим, він і справді стає красивий. Якщо ж його не покидає думка про те, що він безобразен, він стає незграбним, незграбним, очі його дивляться тьмяно. Людина не може бути красивим, якщо він не відчуває себе красивим, не може бути розумним, якщо він не відчуває себе розумним, не може бути добрим, якщо він не відчуває себе - хоч в самій глибині душі! - добрим. Варто йому втовкмачити, що він гарний, добрий і розумний, і він дійсно стає таким, яким його хочуть бачити.

Одного разу психологи вибрали в групі студентів саму нерозумну і непривабливу дівчину і попросили її товаришів змінити ставлення до неї. В один прекрасний день всі навперебій стали доглядати за дівчиною, домагатися її уваги, проводжати її додому, запевняти, що вона красива і розумна. І що ж? Не минуло й року, як ця дівчина і справді стала привабливою, милою, і по-іншому вона трималася, і розумніші відповідала: переродилася. Вона не стала іншою - в ній відкрилося те прекрасне, що є в кожній людині і що розкривається тільки тоді, коли ми віримо в себе і всі навколишні вірять в нас, люблять нас.

Багато хто думає, що впевненість і невпевненість дано від природи, що це незмінні якості. Але це не так, природа тут ні при чому, Кого дуже любили в дитинстві, той створив у своїй свідомості уявлення про себе як про людину, гідного любові, тобто добром і розумному. Він усім своїм поведінкою намагається дотримуватися цього образу. А кого не любили, кому навіювали: «Ти дурний, ти нечупара, ледар, нероба» - той і справді набуває погані якості, тому що поведінка людини в основному залежить від того, яким він представляє себе. У кожного з нас є якась модель самого себе, ми постійно порівнюємо свою поведінку з цією моделлю - і так і чинимо. Тому якщо ми хочемо, щоб який-небудь людина змінився в кращу сторону, то мало лаяти його - треба допомогти йому створити краще уявлення про себе, «виправити» ту модель, яка закладена в його свідомості. І якщо ми хочемо змінитися самі, виховати себе у якомусь відношенні, ми повинні насамперед змінювати уявлення про себе, інакше всі наші спроби самовиховання будуть марними. Щоб виправити мотор, потрібно діяти на нього безпосередньо: щось подвинтить, щось замінити, щось відшліфувати. Але людина - не машина, на людину безпосередньо діяти неможливо, є тільки один шлях: діяти на внутрішній світ людини. Зовнішні причини діють лише через внутрішні - це один з основних законів людської психіки.

Уявлення про самого себе як про доброму, розумному, доброму людині настільки важливо для нас, що ми інстинктивно охороняємо його всіма силами. Ми приймаємо критику, але тільки доброзичливу і тільки від людини, який ми відчуваємо це вірить в нас і любить нас. Але коли нас хочуть принизити, тобто знизити нас у власних очах, вселити нам, що ми дурні чи погані, все в нас повстає проти цього. Наша психіка сама охороняє нас, охороняє найдорожче в людині - уявлення про самого себе, образ самого себе. Якщо кому-небудь вдасться це наше уявлення погіршити, ми дійсно станемо гірше, наше прагнення бути хорошим зменшиться.

Отже, уявлення про себе, «модель себе» дуже важливі для людини. Подивимося, як будується ця модель, що на неї впливає, без цього ми не зможемо зрозуміти, що робити, якщо «модель» працює несправно, заважає вчитися з захопленням і взагалі жити гідно.

Наше внутрішнє уявлення про себе складається з трьох доданків, залежить від трьох причин:

• від того, наскільки успішні всі наші дії; См. →
• від того, як ставляться до нас люди, чиє відношення нам дорого; См. →
• від того, наскільки ми самі вміємо правильно оцінювати свої успіхи і ставлення інших людей до нас. См. →

Якщо хоча б з однією з цих трьох взаємопов'язаних причин щось не в порядку, псується вся «модель себе», і ми починаємо відчувати величезні труднощі в житті. З іншого боку, якщо хоч одна з цих трьох причин сприятлива, то негативне дію двох інших слабшає.

Розберемо ці три причини детальніше і подивимося, що ми в змозі зробити, щоб «модель себе» допомагала нам.