Чим є і чим не є НЛП (Олексій Леонтьєв)

Автор: Олексій Леонтьєв

Це - те, чим є НЛП. Не набір технік, не вид психотерапії, не інструмент Піару, не спосіб ефективного спілкування, а вивчення структури суб'єктивного досвіду, або, якщо хочете, вивчення людської досконалості. Домовилися?

НЛП, як його немає

Тепер докладніше про те, чим НЛП НЕ є. Це необхідно прояснити, оскільки, разом з усім вищесказаним (до якого я періодично буду звертатися), я припускаю, все одно можуть залишитися деякі питання/асоціації. Природно, в першу чергу, пов'язані зі словом «Програмування», присутньому в назві даної галузі знань. Воно, знову ж таки, має відношення, до структури суб'єктивного досвіду. З точки зору НЛП вона складається з певних компонентів. Чимала частина цих компонентів проявляється в структурі мови. Звідти слово «лінгвістичне» у назві. Ці компоненти мають відношення до того, як працює людський мозок. Часто ми можемо навіть сказати по структурі мови, за яким ще невербальним ознакам, які саме частини нервової системи задіяні в обробці тієї чи іншої інформації. Звідти слово «Нейро-» у назві. Як розповідав в одному зі своїх інтерв'ю Гріндер - термін «нейро-лінгвістичне» вже існував до часу створення НЛП, так що його вони не придумували. Отже, елементи суб'єктивного досвіду з точки зору НЛП має нейро-лінгвістичну природу. І часто різних людей це одні і ті ж елементи. Але при цьому одні з цих людей успішні, а інші ні. Тому що одні люди використовують ці елементи в одній послідовності, а інші в інший. І деякі послідовності є ефективними, а інші - ні. І це питання теж є предметом вивчення НЛП. Слово програм, якщо ми звернемося до тлумачного словника, означає «послідовність дій, яка призводить до певного результату». Нічого більше. Знаєте дві господині беруть один і той же цибуля, буряк, капусту, одне і те ж м'ясо, одну і ту ж сіль, одні і ті ж спеції але у однієї виходить дуже смачний і запашну борщ, а в іншого щось таке, що навіть собаки їдять не дуже охоче... В чому різниця? В тому як одна і друга готує ці ж самі інгредієнти. Будь моя воля я б, може, назвав НЛП не НЛП, а «Нейро-Лінгвістичної Кулінарією». Так смачніше, на мій погляд. Але мене там не було, а слово «Програмування» не менш точно відображає суть. Так що назва - все до того ж, вивчення структури суб'єктивного досвіду, а не до «зомбування», «позбавлення волі» або які там ще можуть виникнути асоціації зі словом «програмування» в контексті людського спілкування. Гріндер, до речі говорив, що, можливо, назва не зовсім вдале, тепер зрозуміло, що воно злегка лякає людей, але тоді, коли воно народилося вони мало думали про це. Згадайте - 70-е роки, розквіт кібернетики, молодий, що подає величезні надії науки. Слово «програмування», неймовірно популярно, приблизно так само, як у другій половині 80-х, початку 90-х слова «перебудова» і «гласність». Є (вже!) багато вже легенд, що розповідає, як народилося таку назву для цієї галузі практичної психології, але в будь-якому випадку, це досить точно відбиває суть назву.

Раз вже ми торкнулися такі асоціації, тут варто також сказати і про те, що НЛП не є яким-небудь видом секти. Давайте подивимося, які елементи повинні бути присутніми в секті, для того, щоб вона мала право носити «горду назву» секти:

• Спільнота людей, які регулярно збираються в певному місці, так чи інакше несуть туди гроші, частина яких незмінно дістається організаторам/керівникам-засновникам секти.
• Звід правил, (можливо, частина цих правил - неписана) яких повинні дотримуватися члени цієї спільноти. Велика частина цих правил - це якісь табу, яких повинні дотримуватися члени секти, і взагалі там частіше більше обов'язків, ніж прав. Іноді це є в правилах в завуальованій формі, наприклад права - щось абстрактне, а обов'язки завжди дуже конкретні. Типу - хлопці, у вас є право на любов, віру і надію. І обов'язок нікому не розповідати, чим ви тут займаєтеся і приносити 100 доларів щотижня. Чого більше - прав або обов'язків?
• Членам спільноти в тій чи іншій формі (лекції, медитації, роздача книжок, багатодобові чування з тим, що людям не дають спати, і при цьому безперервно читають лекції) нав'язуються переконання про те, як влаштований світ і про Бога. Часто також туди входять ідеї про роль організаторів секти в цьому пристрої світу.
• Ті хто вже давно в секті мають ОБОВ'ЯЗОК вербувати новачків. Як це робити - також обумовлено деякими правилами.

Звичайно, я, швидше за все, не всі ознаки сект згадав. Але, цього більш ніж достатньо. Давайте подивимося, чи є щось з цього в НЛП. Отже, пункт 1. В НЛП, коли ви берете участь в тренінгу-семінарі з НЛП, ви дійсно вступаєте в співтовариство людей, що збираються в певному місці за певні гроші. Чим ви там займаєтеся? Вчіться. Якщо ви підете в університет на платні курси іноземної мови, ви точно будете збиратися в певному співтоваристві за певні гроші. Організатори даних курсів дійсно отримають частину цих грошей. У чому відмінність від секти? Засновники не отримають ні копійки з цих грошей. Якщо ви на платних курсах англійської мови, то англійські філологи не отримують від вас ні гроша. Якщо ви на семінарі з НЛП, то ні Гріндер ні Бендлер, ні Гордон з Пьюселиком, як би я їх не поважав з цих грошей також не отримають нічого. Справедливості заради, варто згадати, що Річард Бендлер, правда, намагався отримати якісь ліцензійні відрахування від використання назви «НЛП» але ця затія з тріском провалилася. Хоча Бендлер і донині пише назву НЛП, як «NLPä», але навіть якщо ви бачите таку напис - це ще не означає, що ви отримуєте «даний NLPäот Річарда Бэндлера». Хоча, варто сказати, що він за всі ці роки розвинув у себе настільки витончений, і, разом з тим, відрізняється від всіх інших спосіб застосування НЛП, що у нього це, можливо й справді заслуговує значка «ä». Я більше нікого не бачив, хто працював би так, як він. Але за те, що ви повчилися НЛП (якщо, звичайно, не в нього вчилися) він не отримає ніяких грошей. Це не вбудовано в НЛП.

Поїхали далі. Пункт 2. Правила спільноти. Крім загальноприйнятих, неписаних, які є просто правилами порядної поведінки (типу не приходити на заняття в устілку п'яним, чи не бити один одному мор..., в сенсі особа) ви на семінарах з НЛП ніяких інших правил не знайдете. Якщо вам на курсах по НЛП забороняють про щось говорити, або займатися сексом, наприклад - то не вірте, це не НЛП. В НЛП, взагалі не прийнято (хоча це теж не табу, це можна робити, тільки тоді це буде навряд чи НЛП) директивність, накази з покараннями за невиконання. Вам можуть розповісти про те, що корисно робити так ось і ось так, тому що це призводить до таких ефективних результатів, а ось так, некорисно, бо і результати будуть зворотні. І ще запропонують спробувати, щоб ви переконалися в цьому на власному досвіді. Але примушувати вас і наказувати, позбавляти власної волі ніхто не буде. Якщо там, де ви навчаєтеся НЛП, відбувається щось таке - біжіть звідти, це хтось прикривається розкрученим брендом «НЛП», хоча насправді, це, швидше за все, секта. І знайдіть інші курси. Можливо, в цьому місці дехто запитає «А як же гіпноз?». Гіпноз найчастіше асоціюється з наказами, придушенням волі і т. д. Про гіпноз трохи пізніше, добре?

Пункт 3. НЛП взагалі не нав'язує людям переконань. Тим більше, ніколи не використовує кошти, типу не давати багато годин спати людям, безперервно «ширяючи їм мізки». Взагалі, якщо ви потрапили в таке місце, де це роблять, то це ТОЧНО секта. І це не має ніякого відношення до НЛП, як би вони це не називали. Ще раз - якщо вас дійсно ЗМУШУЮТЬ щось робити - то це вам червоний ліхтар запідозрити щось недобре. Ключове слово тут - «Змушують». На курсах по НЛП зазвичай «пропонують». Відчуваєте різницю? Якщо ви не хочете щось робити/приймати не треба. Ніякого засудження або покарання вам не буде, якщо ви чогось не хочете йти. Отже, на семінарах з НЛП ніхто не буде змушувати вас взяти які б то не було переконання. І тим більше прищепити якісь цінності, змусити вас любити, цінувати або ненавидіти що-небудь. Там взагалі мало пропонують переконань. Але ті, що пропонують - саме їх пропонують. Це описані майже в усіх книжках «Базові пресуппозиции НЛП». І якщо ви не хочете їх розділяти - як завгодно, техніки НЛП працюють і без них. Більш того, за моїми спостереженнями велика частина НЛП-еров-професіоналів їх не поділяє. Але на цю тему у мене скоро буде окрема стаття. У будь-якому випадку, можете прочитати їх в якій-небудь книжці заздалегідь, якщо хочете бути до зустрічі з ними готові. Насправді ці переконання-пресуппозиции дуже гарні. Вони були виявлені знову ж таки на основі аналізу успішних і ефективних людей. Це те, у що вірять найбільш видатні люди, одна з найпотужніших речей, яка створює їм мотивацію і дозволяє досягати настільки видатних результатів. Хоча більшість речей в НЛП вам дасться і без того, щоб в це вірити, просто з базовими пресуппозициями ефективність виходить як би сама собою. І ще раз повторюся - нав'язувати вам їх не будуть. Тому що ефективні люди рідко що-небудь нав'язують, а НЛП, ви ж пам'ятаєте, - вивчення ефективності, досконалості.

Пункт 4. Ніколи ніхто ніде на курси по НЛП новачків вербувати не змушував. Знову те ж ключове слово. Хочете ви розповісти про НЛП скажімо своєму бой - або гел-френду, розповідайте, запрошуйте. Не хочете - не треба. Організатори наберуть собі народ своїми силами, рекламою там і тут і т. д. Знову ж, приблизно так само відбувається і на курсах іноземної мови.

Отже, з 4-х пунктів, за якими можна впізнати секту, як секту - НЛП жоден не пройшло. Але, можливо, хтось скаже: «Не буває диму без вогню? Якщо семінари з НЛП і справді настільки схожі на курси інязу, звідки взагалі могли виникнути такі асоціації?». Ось що я думаю, звідки. На більшості курсів за инязу учні протягом довгих годин сидять за партами, вчать щось, слухають монотонний голос вчителя (іноді навіть не живого, а взагалі з плівки на магнітофоні). І природно, повертаються додому втомленими, часто з кашею в голові, і часто не в самому світлому настрої. В НЛП (і зараз вже на деяких курсах по инязу) прийнята інша форма навчання. Там люди грають у різні ігри - вправи, багато спілкуються, рухаються, сміються, жартують, отримують багато досвіду... І додому вертаються, можливо втомленими, але задоволеними, усміхненими... Несхоже на академічні курси, правда? Знаєте, досить давно психологами встановлено, що люди так вчаться швидше. Хоча це теж питання стилю. Мені розповідали, що в Швейцарії форма навчання НЛП теж така академічна, з підручниками, партами, чітко вираженим вчителем і домашніми завданнями. І в Швейцарії, природно нікому не приходить в голову порівняти НЛП з сектою. Але зате вчаться там - набагато довше.

Так що, НЛП - не секта, домовилися?

Добре, я обіцяв деяких роз'яснень з приводу гіпнозу. Знову ж у більшості людей гіпноз може асоціюватися з наказами, позбавленням волі і т. д. Як раз з тим, чого, за моїми словами у НЛП немає. Так, багато століть гіпноз вважався чимось середнім між рабством і магією, і за якісь 30-40 років цей імідж не так то просто зруйнувати. Добре. Але, справа в тому, що є як мінімум 2 форми гіпнозу - директивний та недирективний (Еріксонівський, по імені вищезазначеного Мілтона Еріксона). І в директивному гіпноз дійсно одній людині «наказують», «дають команди», а він будучи в трансі їх виконує. Як би не по своїй волі, а з волі гіпнотизера. Тут є 2 важливих «але». Перше, якщо вам відомо все вищесказане, вам має бути відомо що в директивному гіпнозі люди діляться на людей гипнабельных і негипнабельных. Причому перше ВСЕГОто за різними оцінками 10%-20%. Так що - буде підкорятися вашим наказам чи не буде людей залежить не від вас, якщо ви директивний гіпнотизер, а від нього. Від того, з тих чи він 10%, що будуть вам готові довіритися настільки, щоб впасти лише по вашій команді в транс чи ні. Ваш результат - в його руках. Так що задайте собі питання - Ваш чи це результат, Ваші це команди і накази, Ваша це воля? Це перше «але». Друге пов'язане частково з попереднім «але», почасти з чутками, що загіпнотизований зробить за наказом гіпнотизера «все що йому скажуть.» Ой, чи всі? Я читав про одному цікавому дослідженні-досвід, коли директивний гіпнотизер говорив людині в трансі «у тебе в руках пістолет. (насправді нічого у нього в руках не було) Іди та стрельни в такого-то». Загіпнотизований йшов до такого-то, продовжуючи залишатися в трансі і зображував постріл. Потім йому знову говорилося: «у тебе в руках пістолет. (І на цей раз йому дійсно давався в руки справжній пістолет.) Іди до такого-то і стріляй в нього». І ось тут то гипнотик не підкорявся наказам. Він тремтів, плакав, але не йшов і не стріляв. Я, на жаль, зараз не можу вказати джерело, де я це читав, але маючи сам деякий досвід роботи з трансами можу сказати, що якщо ви пропонуєте людині в трансі щось, що він ніколи не зробить, бо це суперечить його цінностям - він засне, або вийде з трансу і почне з вами сперечатися. Так що я ще раз повторюся, гіпнотизера це воля?