Проста правильна життя (Н.І. Козлов)

Автор: Н.І. Козлов

Анотація

«Життя не зводиться до однієї ефективності. Справжня правильна життя - безумовно багатшими!

Можливо, ви думаєте, що правильне життя - це додаткове напруга, навантаження і дисципліна. Зовсім не так. Звичайно, якісь зусилля будуть завжди. Пострибати на дискотеці - ну, теж навантаження, але ми ж не проти? Щоб збудувати і підтримувати добрі стосунки, витрачається стільки ж сил, скільки на посваритися. Так навіщо тоді витрачати сили на посваритися, якщо за ті ж сили можна жити по-хорошому?

Правильне життя - це життя, зроблена своїми руками, і принесла радість і самій людині, і людям навколо. Таке життя можна назвати і простою, якщо вона живеться людиною природно, сильно і впевнено.

Це книга про те, як поєднати в житті радість, сенс і ефективність!»

---

---

Початку правильного життя

Правильне життя - це життя, зроблена своїми руками, і принесла радість і самій людині, і людям навколо. Таке життя можна назвати і простою, якщо вона живеться людиною природно, сильно, впевнено. Все, в чому ми впевнені, здається нам простим.

Але починається таке життя - не просто. Вона починається з дитинства, а дитинство - з гри в «Хочу» і «Не хочу». І протестів проти того, що «Треба».

«Не хочу» і Треба

Дитячі ігри в «Не хочу!»

«А я не хочу, хочу за розрахунком,
А я з любові, з любові хочу.
Свободу, свободу, дайте мені свободу,
Я птицею вгору полечу!»

Не - хо - чу!

У кожного з нас своя доля, і щодо «правил» і «правильного» мені нерідко доводиться чути таке:

Правильне - це обмеження, а я не люблю нічого, що обмежує мене! Як тільки я чую, що ось так треба жити, я відразу хочу жити навпаки. Я не люблю, коли мене змушують, і ненавиджу слово «Треба!»

Ось прийшов по пошті рахунок, тепер треба піти і сплатити за світло: блін, треба! Раз треба - ось я і не хочу.

Ну, не хоти - від цього зміниться тільки те, що оплачувати рахунок будеш з поганим настроєм. Не сердься, треба - це не противне «заставление», а просто - треба. Треба - і все. Якщо я не зроблю те, що треба робити, це все доведеться робити пізніше або комусь іншому.

В «хочу - не хочу» грають тільки діти.

Якщо у дитини турботливі батьки, він звикає до того, що його «хочу - не хочу» є щось важливе. Не хочеш - скажи «Не хочу!», і тоді не будеш їсти цю кашу. Хоча, може бути, все-таки з'їси? Тебе вмовляли, а ти сильно казав: «Не хочу!», і був у центрі уваги. Здорово, тільки твоє дитинство пройшло і ми стали дорослими. А дорослі вже знають, що розповідати про своє «хочу - не хочу» всерйоз нікому. Хочеш - піди і зроби собі, якщо вмієш, або купи, якщо є гроші. А те що треба, дорослі просто роблять, бо за них це не зробить ніхто.

Якщо, звичайно, вони правда дорослі, і перестали грати в дитинство. У хочу - не хочу.

При цьому навіть дитина далеко не завжди заперечує проти неприємного «Треба». Діти заперечують тільки проти слабкого Треба, Треба не впевненого. Ось противна стіна впевнено каже Треба: «ходи Сюди, а сюди ходити не треба, не можна, тут я, стіна!», і дитина зі стіною не сперечається, йде в двері, а не через стіну. Дитина перевірив: стіна кам'яна, із стіною сперечатися марно, сумувати й плакати на неї не діє, ось він стіні і не ображається. А з мамою інша справа: якщо поплакати і потопати ніжками, то її «треба» і «не можна» змінюються на «ну гаразд, тільки трошки!», тому з мамою можна сперечатися, можна робити як хочеться й вередувати, коли вона буде говорити це противне «треба».

Це ж - діє!

Дитячий протест довжиною в життя

«Але я хочу жити не як треба, я хочу жити своїм життям, а не за чужими Хочу!»

Так, ти правий: твоє Треба - це чиєсь чуже Хочу. Це дуже часто саме так. Тебе водили на музику, «це тобі треба!» а тобі хотілося кататися на конях. Ти хотів дивитися гарні кліпи на Муз ТБ, а тебе брали в гості, де треба було смирно сидіти за столом і багато їсти. Тобі не дозволяли хотіти самому, ти весь час жив чужою волею, і тому ти вже не хочеш нічого. Ти розучився хотіти, боїшся вибирати, тобі вже легше жити, як всі, і тихо все це ненавидіти...

Як все.

Іноді це називають «поганим характером», іноді - «депресією», «втратою сенсу життя» та іншими важливими словами. А я думаю, що це твій протест і твоя Помста, помста твоїм батькам в особі життя, хоча б ти це зовсім не усвідомлював.

Раз ти, життя, така, то я тобі ось, нап'юся і не буду робити що треба. Не хочу!

Ти думаєш, що відстоюєш себе, своє Я, і тобі це бачиться дійсно саме так. А якщо подивитися на все це з висоти пташиного польоту, то ти займаєшся нікому не потрібної фігньою, з якою пора зав'язувати.

Може бути, дійсно пора?

Ти зробив все чудово, ти здорово помстився своїм батькам: ти вбив себе, свої бажання і більше не живеш, а лише сумуєш і злишся з-за рогу.

Нормально. Але є інша пропозиція: починати жити знову. Інший-то життя все одно не буде, а сьогодні можна ризикнути і почати все заново, тому що сьогодні - це не життя, а жити все одно хочеться, і життя коштує того, щоб її прожити на повні груди, з усією швидкістю, як тоді, в твоєму сонячному і сніжному дитинстві, коли ти летів на санках з гори, коли у тебе перехоплювало подих і ти кричав від захвату!

Треба - це завжди чиясь Хочу. Зроби його своїм!

Треба - це завжди чиясь Хочу, і не обов'язково твоє Хочу, і це може бути абсолютно нормально. Вранці треба вставати - це було хочу тата, бо він хотів подарувати тобі кожну годину раннього ранку і привчити тебе до порядку ранку - це стане в нагоді тобі в житті. Вранці треба вмитися - то було хочу мами, бо вона бачила, як свежело твоє личко і веселів очки після того, як їх обполоснути прохолодною водою і протерти чистим рушником. Ці їх «Хочу» тоді не завжди були твоєю радістю, коли-то це звучало і як противне «Треба», але батьки робили свою роботу, піднімали і вмивали тебе.

Зазвичай за це кажуть: «Спасибі!»

Не в кожен момент життя дитина знає, що йому треба насправді. Зараз треба почистити зуби - «не хочу?» Тепер треба йти до зубного - «не піду?» Дитина бачить тільки Зараз, а що буде Завтра, деякі дорослі бачать краще за нього. У них це називається: Треба.

Треба - це вміння бачити завтра.

І, звичайно, можна сьогодні і завтра не оплачувати рахунки за світло, якщо дуже не хочеться. Просто через деякий час за неоплачені рахунки набіжать пені, і тебе запитають, що ти більше хочеш: заплатити дуже велику суму або залишитися без світла, а то і взагалі з'їхати з квартири? Ось таке буде завтра. Тому краще захотіти зробити те, що треба зробити сьогодні.

Треба - це нормально. Це просто те, що вам потрібно. Це те, що забезпечує ваше майбутнє і будує вашу особистість.

Комусь більше подобається слово «Хочу». Відмінно. Доросла людина Хоче те, що Треба. Що зараз Треба, то доросла людина - Хоче.

І тоді стає все просто. Починається проста правильна життя.

Влад

Взимку дуже здорово виїхати всією сім'єю в красивий засніжений парк і там, вибравши саму казкову галявину, влаштувати маленький пікнік. Посмажити гарячу яєчню з помідорами, налити всім паруючого солодкого чаю і гріти про нього руки, радіючи маленькому туристичного примусу, який так легко дарує безпечний вогонь та тепло. Ми собі все це подарували, погрілися чаєм і не поспішаючи пішли по довгих алеях від одного старого палацу до іншого. На одній з розвилок побачили літнього чоловіка в тулупчике, зазивала рідкісних дітей на порожній атракціон. Атракціон все одно хороший, дітей порадувати хочеться, підійшли...

- Микола Іванович, доброго дня!

- Добрий день...

- Ну впізнаєте? Це я, Влад! Що, постарів?

Так, Влад постарів. Десять років тому він був енергійним і життєрадісним хлопцем, повним планів, які люблять життя, творчість і експерименти. Заходив до мене на тренінги, сперечався, писав цікаві звіти, захоплювався езотерикою, шукав свій шлях у житті. А тепер... Поповнів? Швидше, обличчя опухло - напевно, попиває. Шкіра груба, обвітрена, замерзлі руки... і головне, що ти робиш тут, Влад, серед самотніх сосен?

Розпитую.

Працював у театрі. Їздив в Індію за духовною практикою. Підробляв у реставраційній майстерні. Набирав людей в групу оздоровчої гімнастики. Сім'ї немає.

- Що далі, Влад?

Мовчить. Думає, але думати особливо нічого: картинок майбутнього немає. А враховуючи, що йому вже за тридцять, життя, швидше за все, вгору не піде. Отже, лише вниз.

Мені було страшно. Він був світлий і талановитий - а життя свою пропустив. Не побудував.

Була людина - і немає людини.

Всі.

- До побачення, Влад!

- До побачення.

Потиснули руки. Задоволені діти вже повернулися з атракціону і побігли далі, ми за ними.

Влад залишився на порожній алеї.

...Цікаво, я міг би щось зробити тоді, десять років тому? Я часто зустрічаю таких світлих, які шукають хлопців, які впевнені, що життя обов'язково вистелює перед ним килимові доріжки і призведе до Щастя, тому що в них відкрита душа і самі добрі наміри. Романтик живе вітром Свободи... Коли я починаю говорити про життя, про обов'язковість дисципліни, про необхідність пріоритетів і розрахунку рентабельності вкладень, їх очі тьмяніють, і я відчуваю себе тюремником, який гасить кращі іскорки їхньої душі.

Влад ніколи не виносив того, що «треба». А «хочу» привело в глухий кут.

Сумно.

Значить, треба думати, працювати і шукати.

Саме для таких світлих і добрих людей я рік за роком шукаю і буду продовжувати шукати форми роботи, коли все потрібне подається привабливою і легкою обгортці. Коли «Треба» упаковано красиво, як найприємніше «Хочу». Напевно, цього нам треба вчитися всім нам.

Чарівні валянки баби Тоні

Баба Тоня живе в Суздалі і всі вихідні торгує біля церкви Покрови Пресвятої Богородиці: продає чарівні валянки. Сувеніри. Пара маленьких валянок - сто рублів, оберіг з овечий вовни - тридцять рублів. Її бізнес успішний, тому що всі знають: баба Тоня опікується сім дитячих будинків Володимирській області. Для неї там все - онучата.

«Весь мій товар поміщається в цю маленьку сумочку. Але якщо я продам усе, що у мене в сумочці, ви напевно здивуєтеся, я одягну не менше 20 діточок дитячого будинку».

У неї живі очі і вдумлива, дуже розумна мова інтелігентної людини. Ще б пак: до пенсії вона була начальником відділу НДІ. Про валянки говорить реалістично:

«Це нецікава, вражає своєю безглуздістю робота. Якщо б вона не приносила мені такий дохід, не допомагала з сиротами, мені б вона була важка. Але так як вона все-таки допомагає людям, допомагає сиротам, я акуратненько клею і валяю...»

День за днем, по п'ять пар в день - щоб потім у вихідні стояти на морозі торгувати, а після по магазинах отоварюватися і коробки з подарунками розвозити по дитячим будинкам.

Ну, коробки зовсім важкі, тут допомагають рідні діти й онуки.

Але бабу Тоню люблять не за те, що вона постачає дітей одягом та солодкими фруктами. Вона - загальна бабуся, яка знає всіх поіменно, яку чекають, для якої влаштовують дитячі спектаклі, заради якої діти хочуть вчити вірші і розучувати танці. У дитячих будинках баба Тоня не просто гість, жартома її тут називають ревізором: вона запросто може навідатися без попередження, і якщо щось не так, холодна їжа в тарілках, або дитячий одяг не отглажена, - вона при всій своїй доброті мовчати не буде. І її слухають. РОНО зазвичай дзвонить після її візитів: «Як Антоніна Петрівна? Чи вона задоволена вами?»

«Життя закінчується тоді, коли ти припиняєш робити добро і піклуватися про людей. Тоді ти вже не живеш: навіщо ти потрібна? Якщо я в цей день нікому нічого доброго не зробила, я думаю: «Так Боже мій, та Бог мене покарає! Навіщо він дав мені цей день?» Навіть якщо ви нічого не купите, нічого не придбаєте, а тільки постоїте поруч зі мною хоч одну хвилину, у вас обов'язково трапиться щось приємне. Чому? Вас дивує, а я знаю чому. Тому що ви стоїте поруч з самою багатою і щасливою бабусею!»

Баби Тоні 83 роки, дитячим будинкам вона допомагає вже сорок років. Для Антоніни Петрівни Макарової життя - дуже проста і зрозуміла річ. Роби кожен день добро, піклуйся про людей - це і є справжня, найправильніша життя.

З чого починається правильна життя? Вона починається з турботи, радості і вдумливості, тобто моменту, коли людина прокидається, включає голову і починає думати. Давайте про ці речі подумаємо разом.

Дбайливість

Життя стає правильною тоді, коли ми починаємо бути турботливими.

Бути безтурботним - чудово, але безтурботна життя можливе лише тоді, коли про тебе піклуватися хтось інший. Безтурботне дитинство дарується дітям турботливими і люблячими батьками. Безтурботний відпустку сьогодні буде тільки у того, хто подбав про нього вчора. Безтурботний може бути щасливим, але успішний, всерйоз успішний - тільки турботливий чоловік.

Якщо ми хочемо бути успішними, нам треба вчитися бути дбайливими, і добре, що це не дуже складно. Спочатку - просто подбати про себе. Після цього - подбати про своє майбутнє, адже воно ж стане твоїм справжнім, так? Після цього - подбати про рідних і близьких, і той, хто вміє дбає, робить це із задоволенням. Коли ти стаєш великим, сильним і багатим, по ходу життя виявляється доречним та приємним подбати про оточуючих. А коли починаєш думати про сенс життя, то виявляється природно необхідним подбати про тих, хто прийде у цю життя після тебе.

Світло і спокій радості

Але дбайливість - це не метушлива заклопотаність, це не тривожні очі, набурмосений лоб і напружені інтонації. Метушлива заклопотаність як раз буває у тих, хто занадто часто дозволяє собі безтурботність, а потім бігають, намагаючись виплутатися з проблем, які самі ж і створили. Метушлива занепокоєння найчастіше поведінка демонстративне, це прапор «я в проблемі і потребую вашої допомоги!», але такий прапор ніколи не підніме той, хто піклується про оточуючих. Життя стає важче - добре, турботливий чоловік стає уважнішим і зібраніше. Якщо є можливість скористатися допомогою тих, хто до цього розташований - обов'язково попросить допомогу і допомогою скористається, але суєта і заклопотаність тут абсолютно ні при чому.

Дбайливість - радісна. Заклопотаність - темна і обтяжлива. Я думаю, що правильна життя - радісна!

Розумна дбайливість

Дбайливість повинна бути розумною. Нерозумна турбота не радує, а дратує. Зайва турбота відгородити дітей від труднощів життя виховує людей, як раз до життя не готових. Як знайти цю міру турботливості, потрібний стиль турботливості? Тут потрібна голова, потрібен розум: спостережливість, досвід роздумів, вміння робити висновки. Справжня, правильна дбайливість - це не просто щирість душевної теплоти, це ще результат навчання і підвищення кваліфікації, це досвід і професіоналізм.

Між лікарем холоднуватим, але професійним - і сердечним, але погано навченим, я виберу, швидше, якісного професіонала. Тому що турботливий дилетант може колись виявитися безпомічним, а коли-то й прямо нашкодити, просто в силу відсутності потрібних знань і кваліфікації, у той час як справжній професіонал не халтурить, а справу свою знає завжди.

Турбота - це лінія серця. Правильний розум повинен збагатитися серцевої дбайливістю, але і лінія серця повинна бути доповнена лінією розуму.

Кому це прийшло з дитинства, коли-то цьому можна і вчитися.

Починаємо нашу навчання!

Як вдосконалювати себе

Якщо вам раптом не сподобається ваша тінь - якась сутула, крива, - то, щоб її розігнути, ви розпряміть себе. Природно. Так само, якщо вам не цілком подобається ваше життя, то єдиний спосіб її поправити - це поправити себе. Ваше життя - відображення вашої особистості, та ...

• Правильно здогадалися,

почати треба з себе. Якщо ви живете добре, а хочете відмінно, значить, ви хороший, а треба стати відмінним!

• Ви не проти?

Тоді - в дорогу!

Правильно поставлене мислення

Манекенницям ставлять ходу, плавцям - гребок, боксеру - удар. Точно так само кожному з нас можна поставити мислення.

Мислення - це не просто перебіг думок по дроту відбувається. Мислення - це робота, яка повинна давати продукт і рухати ваше життя вперед. Щоб вчитися такого - продуктивному, робітникові - мислення, зробіть одне цікаве вправу.
Риси людини, успішного в житті: тест

Напишіть риси людини, успішного в житті: 10 рис, особливостей, які здаються вам найбільш важливими і яскравими.

Це не складно, і ваші результати вивчити вам буде цікаво: тому знайдіть ручку і тут же, в книзі (варіант - на окремому листку) напишіть 10 найбільш важливих на ваш погляд рис і особливостей успішної людини.

• Напишіть - вам це сподобається, в цьому є сенс.

---------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------

Спасибі.

Тепер вивчаємо, що вийшло.

Швидше за все, ви написали дуже правильні речі. Перевірити це легко: покажіть ваш список іншій розумній людині і запитайте: «чи Можна сказати, що це риси успішної людини?» Якщо розумна людина не захоче мудрувати, він просто скаже: «Так». Так, ви розумна людина, ви все правильно написали.

Але: багатознання розуму не додає. Тому наступні питання до вашого списку.

Позначте плюсом ті пункти, наявність яких залежить особисто від вас, а не приходять з віком або даруються людині від природи. Мінусом відмітьте те, що від вас залежить мало: те, що ви вважаєте швидше вродженими якостями людини.

Приміром, «націленість на результат» (замість розсіяного блукання) ви, швидше, в собі включаєте самі, природа тут ні при чому. Якщо ж у вашому списку є пункти «мудрість» або «харизма», інша річ: мудрість зазвичай приходить (або не приходить) просто з віком, харизма лідера частіше дарується з народження: або вона є, або вона є не у вас.

• Строго кажучи, харизма розвивається теж, просто це справа не швидка і потрібні спеціальні методики.

Отже, якщо від природи або від віку -

Далі. Позначте новими плюсами ті якості, які ви вмієте розвивати, з якими ви вмієте працювати. Мінусами - якості, які розвивати не вмієте, до яких у вас немає методики розвитку.

Як розвивати «почуття гумору» і «успішність», всерйоз я не знаю. Якщо у вас також немає ефективних методик, ставте мінус. А от до «системного мислення» у мене є методики, ігри та вправи, що таке мислення розвивають, і я готовий позначити цей пункт плюсом.

І останнє. Поставте плюси поруч із пунктами, які вас надихають, мотивують, які викликають у вас бажання їх напрацьовувати. Мінусів позначте пункти списку, які ви розвивати чи будете - риси особистості, до яких ви байдужі або, більше того, викликають у вас протест.

Дисципліна - для успішного людини це дуже правильно, дуже зрозуміло і конкретно, але далеко не всіх це поняття мотивує.

Цікаво, що якщо те ж саме назвати іншим словом, наприклад «організованістю», «організованість» зазвичай мотивує істотно більше, ніж «дисципліна». «Я привчаю себе до дисципліни» - не звучить, а «я розвиваю у себе організованість» - вимовляється солідно.

Отже, пункти нашого списку позначені плюсами і мінусами. Що це означає? Все просто: чим більше у вас плюсів, тим правильніше побудовано ваше мислення, тим краще воно працює на вас. З іншого боку, чим більше у вас мінусів, тим більше мінусів вашого мислення, вашій (не)вміння і звичку думати.

Більше 15 мінусів - зовсім сумно, сподіваюся, це вас не стосується.

Від 10 до 15 - читайте рекомендації далі, працювати з мисленням необхідно.

Від 5 до 10 - непогано, читайте рекомендації далі, удосконалювати своє мислення завжди корисно.

Менше 5 - вітаю, ви з величезним інтересом прочитаєте рекомендації далі і зрозумієте, що ви завжди робили це раніше і плануєте робити це завжди.

Речі правильні - і ті, які працюють

«Мінус» навпроти того чи іншого поняття означає, що це поняття не робочий, для життя - порожнє. Ця інформація, з якої не зрозуміло що робити, буде лежати у вашій голові поряд з іншими такими ж не робочими знаннями, ви при цьому будете ставати все більш розумними і все більш неуспішними в житті.

Голова - предмет слабкий, для завантаження інтелектуальним сміттям у великих обсягах не пристосована.

Ми знаємо багато правильних речей, але в житті важливіше не правильні речі, а ті, які працюють: на нас і для нас. Констатація факту - це пустишка, це не працює. Те, що залежить не від нас, що незрозуміло як розвивати, що нас не надихає - все це мертві, порожні, не робочі для знання.

Я зацікавився методиками правильного харчування. Знайшов розумну книжку розумного професора, прочитав її уважно і пішов, як звичайно, заливати в окріп м'ясної быстросуп.

• Адже це швидко і їстівне, так?

Професор написав все розумно і правильно, але на моє життя це не вплинуло ніяк. А потім я взяв в руки нову книгу Володимира Львовича Леві «Розмова в листах», занурився в його живе і трепетне оповідання, після чого вже тридцять років м'яса собі на здоров'я - не їм. При цьому зовсім не стверджую, що це правильно. Сам Ст. Л. (ми з ним тоді жили поруч) якось скептично прокоментував мої захоплення: «Коля, коли я писав цю книгу, мені просто не можна було їсти багато продукти, тому я так смачно про це і писав, сам себе лякаючи наслідками!»

Книга Леві не була обгрунтована строгими науковими фактами, вона була швидше вдохновенна, як вірш, і тому саме її зміст стало - робочим. Дієвим.

Як правильно мислити

Правильно мислити - це значить мислити про що треба, коли треба і як треба. А це означає:

Привчайте себе мислити конкретно.

«Робота над собою», «Поліпшення», «Усунення своїх недоліків» - слова гарні, але зазвичай за ними нічого не стоїть. І той, хто користується такими словами, найчастіше топчеться на одному місці.

Той, хто будує правильне життя, мислить поняттями, які працюють. Рухають його життя і

«Вставайте, граф! Вас чекають великі справи!» «Ранок починається з зарядки», «Встав - прибрав постіль», «Вийшов з дому, розправив плечі» - речі прості і конкретні. І користь від таких думок, ділових розпоряджень самому собі, - велика.

Припиняйте вантажити себе роздумами про те, що вас ні до чого не призведе.

Не заводьте про це розмову, не йдіть до тих людей, де ці розмови виникнуть, не читайте те, що вас до цих роздумів підштовхне. Займіть себе чимось простим і корисним.

• Наприклад, для вас найближчим часом це: ... Що?

Думайте про те, про що думати зараз треба.

Якщо перед очима у вас є листок, куди ви записуєте справи майбутнього дня, все стає простіше - вас організує цей діловий листок. Якщо у вас друзі - ділові люди, ваше мислення організовують ваші друзі. Поруч з ними ви завжди починаєте думати про хороше. Про потрібному.

Думайте так, щоб прийти до результатів, які вас порадують або будуть вам корисними.

Як це?

Припустимо, ви задумалися про свою роботу.

Ви плануєте там щось міняти? Ви дійсно плануєте там щось міняти? Якщо так, то думайте далі, і обов'язково. Якщо ні, то кінчайте думати і займіться справою.

Справи у вас є?

Далі. Розмірковуючи про своєї роботи, ви подумали і прийшли до висновку, що ви фахівець невисокого рівня і навряд чи найближчим часом зможете з цим зробити.

На жаль.

І засмутилися, природно.

Цікаво: і навіщо тоді ви про це подумали? Це підняло вам впевненість в собі, допоможе вам зробити справи, які вас чекають? Придумайте, як по-іншому ви можете думати про себе так, щоб вірити в себе і навчити собі хоча б маленької речі, яка вам у вашій роботі знадобиться.

Навчитися друкувати десятьма пальцями? Припинити виправдовуватися? Що ще?

Запишіть це корисний висновок тут.

---------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------

А можна подумати і прийняти серйозні рішення. Життя-то ваша, одна, чому б і так?

Я розмірковую над таким серйозним рішенням:

---------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------

Вибір Франкліна

У цій книзі я з задоволенням буду знайомити вас з людьми, яких поважаю сам і які викликають повагу оточуючих. Таких людей багато, але краще говорити про людей відомих.

Бенджамін Франклін - дуже відома людина.

«Приблизно в 1728 році я задумав сміливий і важкий план досягнення моральної досконалості, виділивши з відомих мені моральних чеснот тринадцять найважливіших. Ось назви цих чеснот з відповідними настановами:

Стриманість. - Є не до пересичення, пити не до сп'яніння.

Мовчання. - Говорити тільки те, що може принести користь мені чи іншому; уникати пустих розмов.

Порядок. - Тримати всі свої речі на місцях; для кожного заняття є свій час.

Рішучість. - Вирішуватися виконувати те, що має зробити; неухильно виконувати те, що вирішено.

Ощадливість. - Витрачати гроші тільки на те, що приносить благо мені або іншим, тобто нічого не марнувати.

Працьовитість. - Не втрачати часу даремно; бути завжди зайнятим чим-небудь корисним, відмовлятися від усіх непотрібних дій.

Щирість. - Не завдавати шкідливого обману, мати чисті та справедливі думки; у розмові також дотримуватися цього правила.

Справедливість. - Не завдавати нікому шкоди, не чинити несправедливості і не опускати добрих справ, які входять в число твоїх обов'язків.

Помірність. - Уникати крайнощів; стримувати, наскільки ти вважаєш це доречним, почуття образи від кривд.

Чистота. - Не допускати тілесної нечистоти; дотримуватися охайність в одязі і житлі.

Спокій. - Не хвилюватися через дрібниці і з приводу звичайних або неминучих випадків.

Цнотливість. - Віддаватися любовним утіхам не часто, тільки заради здоров'я або твори потомства, ніколи не робити цього до отупіння, виснаження, а також на шкоду своєї або чужої репутації.

Смирення. - Наслідувати Ісуса і Сократом».

Напевно, цей список не претендує на універсальність і підійде не багатьом, але для початківця життя 22-річного Бена Франкліна він був робітником і потрібним. Ви знаєте, що Бенджамін Франклін став одним з найбільш шанованих людей у своїй країні.

Десять рис успішного людини

План моральної досконалості і список найважливіших чеснот - це не те ж саме, що риси людини, успішного в житті. Природно, що у вас список буде іншим, більш діловим, хоча навряд чи правильно зовсім відокремлювати життєву успішність від того, що відносять до моралі, етики і людської порядності.

Проведіть експеримент, опитайте ділових людей, власників і керівників підприємств, що вони найбільше цінують у своїх колегах. Почуєте різне, але два пункти будуть зустрічатися частіше за інших: «ділову» (інша назва - «професіонал») і «передбачуваний». Що це таке? Це інша назва порядності. Якщо ви впевнені в діях партнера, впевнені, що він вас не кине - передбачуваний партнер. І це дуже цінується.

Порядні, відповідальні, турботливі та люблячі люди мають свою цілком реальну життєву успішність за рахунок того, що їх поважають, цінують і люблять навколишні, За них можуть поручитися і дати кредит, їх виручать друзі, їм легше знайти свою любов, у них виростають гарні діти. Вони живуть у злагоді з собою і своєю совістю, а це - багато. Може бути, з цієї ж причини у них щирі посмішки і хороше здоров'я.

Десять рис успішної людини, які, може бути, і для вас стануть привабливими і робочими поняттями, це:

1. Тіло здорове і енергійне.

2. Радісне сприйняття життя. Добре. Сонечко. Не пищати! Радість, Позитив і енергія.

3. Почуття іншого. Я не пуп землі, а повернутий до людей. Завжди бачу, чую і відчуваю людей поруч з собою, намагаюся розуміти їх так само добре, як почуваюся.

4. Дбайливість. Я пам'ятаю і дбаю про людей навколо мене, допомагаю тим, хто в моїй турботі потребує.

5. Завжди у змістовній роботі. Дорожу кожною хвилиною, не займаюся пустими розвагами, завжди у справі.

6. Націленість на результат. Постановка мети, планування, відповідальне виконання, точне коректування. Мета поставлена мета буде досягнута.

7. Позиція цивілізованого лідера. Я не чекаю і відповідаю комусь, а формую і роблю сам. Я стаю лідером, щоб більше зробити і допомогти людям.

8. Установка на співпрацю. Разом можна зробити більше, ніж одному. Кращий виграш, коли виграють усі. Я радий, коли ми багатіємо всі разом.

9. Порядність. Я не підводжу людей, тримаю слово, виконую домовленості, з повагою ставлюся до колег, не мщуся, не злословлю за спиною, не вирішую свої проблеми за чужий рахунок. Що б я не робив, кількість добра у світі має збільшуватись.

10. Завжди в розвитку. Ніколи не стою на місці, змінююся швидко і з задоволенням. Розвиток - мій природний спосіб існування.

Список - не догма, а спосіб себе організувати. Ще раз подумайте над тим, що ви написали до цього, порівняйте з цим, запропонованим вам, списком, і прийміть рішення. Підійдіть до питання творчо, і зовсім не обов'язково, щоб у списку було саме десять пунктів... Важливо, щоб в результаті ви зупинилися на тому, що вас радує, до чого вам хочеться повертатися, і щоб вже зараз поставили собі хоча б одну конкретну задачу.

«Я буду працювати над...»

«Почну тоді-то...»

«Перший мій крок буде...»

Володимир Клинків

З діловими людьми говорити про кохання і порядності не завжди просто. Але - цікаво.

Володимир Клинків, проходячи у мене навчання, робив це якісно, як і все, що він робив. Успішний видавничий бізнес, вільне знання шести мов, вміння ставити та досягати цілі... - він був попереду у всьому. Відмінно закрив всі основні кольори навчального курсу «Дистанція», по обліку і планування часу показав просто феноменальні результати, напрацювавши здатність звітувати за результат кожних 2 (двох!!) хвилин свого життя.

• Гідно!

І раптом - вперлися. Остання вправа «Дистанції» - «Любов». «Якщо б я любив, як би я ставився до себе, до людей, до речей, до життя...» І Володимир поставив запитання: «Навіщо? Навіщо мені любити? Який для мене сенс у цій вправі?»

• Якщо Володимир задавав питання, вони були не випадкові, добре продумані.

Для інших курсантів «Дистанції» подібного питання не існувало. Особливо вирували жінки: «Як навіщо? Ну як же без любові?! Тільки якщо любиш, життя стає прекрасним, наповнюється цим глуздом!» Володимир був рівний, спокійний, розважливий: «Вправа «Добре» я відпрацював, настрій завжди позитивне, питань про сенс життя у мене не стоїть. Взагалі особисте життя мене цікавить мало, а навіщо потрібно любити в бізнесі?» Емоційні аргументи розбивалися об нього, як об скелю: він був бізнесменом і раціоналістом.

Володимиру потрібні були розумні доводи, серйозна аргументація. Добре, як кажуть психіатри, «з кожною людиною треба говорити у форматі його марення». Тобто на його мові. Я запропонував йому: «Володимир, досі мої пропозиції були вигідними для тебе, зроби це і як експеримент. Ти талановитий, жити з любов'ю у тебе вийде без великої праці, тиждень протримаєшся. Живи з любов'ю, через тиждень доповісти про результати. Є?» - «Є!».

Любити - вигідно. Любов - дуже перспективний ресурс!

Володимир прийшов через два тижні з очима, сповненими любов'ю. «Любов - це чудово. Я тепер всією душею люблю приходять до мене клієнтів, з любов'ю веду переговори, особливо важкі переговори, люблю своїх підлеглих і колег, з якими доводиться мати справу. Доповідаю: на одній любові я за останній тиждень зробив додатково чотири тисячі доларів. Любити - вигідно. Коли я люблю людей, з ними вдається швидше домовлятися, клієнти швидше несуть гроші, я роблю справи з більшою охотою і менше втомлююся. У квартальний план я включив прищеплення любові своїм ключовим співробітникам, я хочу, щоб вони теж почали любити. Любов - дуже перспективний ресурс!»

• «З кожною людиною треба говорити у форматі його марення...»

Що робити з недоліками: робота на позитиві

Недоліки є у всіх, і зі своїми недоліками потрібно боротися.

Так, це правда.

Але це правда - не найкраща.

Порівняйте дві речі:

Діти не борються зі своїми недоліками. Діти себе люблять, а до своїх особливостей відносяться - з цікавістю.

• Ну, описався. Цікаво! А батькам поплачемо - щоб замінили памперс.

Діти розвиваються швидше, ніж дорослі.

• І не просто швидше, а природно і з задоволенням.

Це вам про щось говорить?

Недоліки - це незадоволене називання своїх особливостей. Подобається - назвемо «обережна людина», не подобається - «боягузливий».

Недоліки - це просто особливості не до місця. Коли потрібен «вдумлива людина, не схильна приймати імпульсивні рішення», вас цінують, в іншій ситуації ви з цими ж особливостями будете - «гальмо звичайний».

Недоліком ми також називаємо те, що не вміємо використовувати. Якщо ви вже навчилися себе підносити, вас будуть з посмішкою називати «він дуже живий і захоплюється», в іншому випадку вас вважатимуть «несерйозним і неорганізованим». А ви - такий же...

Можливо, ми дійсно не відразу навчимося найкращим чином використовувати всі свої особливості: дійсно, деякі особливості регулярно будуть приносити нам (і навколишніх) швидше смутку, ніж радості, але саме тому має сенс з собою домовитися: недоліків у нас немає.

У нас є свої особливості, тому що кожен з нас не схожий на іншого. І наше завдання, з любов'ю і відповідально ставлячись до себе, до своїх особливостей, взявши ці особливості за основу (інших адже все одно немає!), розвивати себе далі. Робити себе ще краще. Тому що ми вже унікальне, складне і рідкісне створення, ну, а подальша настройка, вміння найкращим чином використовувати свої особливості - це правильна наступна задача.

Познайомтеся з Леонідом: Леонід собою незадоволений. Він знає, що він ледачий і неорганізованих, і не вірить, що з такими недоліками може в житті чогось досягти, навіть якщо в чомусь він і здатний. Крім цього, він ще і запальний, і йому божевільного соромно, коли він зривається на своїх друзів. Це дійсно просто жахливо. Більше всього йому неприємно, коли хтось обговорює його недоліки, навіть якщо робить це з бажанням допомогти йому. Може, у кого-то і виходить себе змінювати, але не в нього: куди йому з його лінню і неорганізованістю... Іноді у нього виникає бажання ще раз поборотися з собою, але мало вірить у те, що з цього щось вийде. Чим більше він воює зі своїми недоліками, тим частіше виявляється в програші.

А тепер поглянемо на нього ж, але коли Леонід сам дивиться на себе по іншому: в позитиві. Леонід собою пишається: він здатний, легко переключається, швидко схоплює нову, відхідливий і вміє визнавати свою неправоту. У відносинах надійний і чесний, і тому у своєму майбутньому впевнений: він зробить все, про що він мріє. Так, він знає свої особливості: коли-то буває запальний, іноді любить з задоволенням розслабитися і робить це не завжди вчасно. Втім, він часто представляє себе втіленням всіх мислимих переваг, вірить у себе, а найближчою завданням ставить додати собі організованості.

Коли Леонід дивиться на себе в позитиві, він розвивається успішніше.

Можна змінювати себе, розкриваючи свої достоїнства, можна, борючись зі своїми недоліками. Боротьба з недоліками коли-то може бути і результативною, але частіше ці героїчні битви заводять у глухий кут і просто малоефективні. «Змиритися зі своїми недоліками» - це фраза і позиція з тих же полів бою, тільки програних битв. Набагато цікавіше і перспективніше розвивати себе, бачачи свої особливості і грунтуючись на своїх перевагах.

Не треба боротися зі своєю дратівливістю, замість цього згадайте своє прагнення організувати своє життя. Привчайте себе лягати вчасно, ранок почніть з бадьорою зарядки, напишіть свої завдання на день і частіше відпочивайте - ці, самі прості речі, набагато швидше дадуть вам потрібний результат.

Поки ви не маєте достатньо сил і умінь, щоб легко змінювати себе, використовуйте цю мудру тактику: не викидайте свої недоліки, займіться множенням своїх достоїнств. Перевага буде на вашу користь, а це найголовніше.

На поле вашої внутрішньої боротьби вам потрібен перевага сил у вашу користь: використовуйте для цього тактику «робота на позитиві». Крім переваги сил, робота на позитиві дасть вам набагато більш сприятливий емоційний фон, відчуття радості і поваги до себе. Не треба виправляти себе - виправляють погане, а це не про вас. Вам більше підійде позиція та погляд: «Що мені, класному, додати?» Змінювати себе - можна. До себе додавати все нові і нові корисні риси і переваги - чудово.

Ну ось так з собою і домовтеся:

Як організувати свою пам'ять

Пам'ять - основа нашого життя, і її потрібно також правильно організувати.

Пам'ять внутрішня і зовнішня

Найкраща пам'ять не у того, хто пам'ятає все на світі, а у того, хто легко знаходить все потрібне

- Ви пам'ятаєте визначення, що таке пам'ять?

- Хто з росіян занесений у книгу Гіннеса за найкращу пам'ять?

- Що ви вчора робили в 16.30?

Якщо ви формулюєте: «Пам'ять - це здатність зберігати і відтворювати інформацію. У книгу Гіннеса занесений Самвел Гарібян, він може запам'ятати і відтворити 2000 іноземних слів. Вчора о 16.30 я подзвонила додому» - у вас прекрасна, природна пам'ять. На жаль, при тому обсязі інформації, яка потрібна сьогодні нам кожен день, жодної голови згадати все не вистачає. Тоді нам на допомогу приходить інша, зовнішня, штучна пам'ять - наша здатність збирати потрібну інформацію і звичка записувати її на зовнішні носії так, щоб все, що потрібно, ми завжди могли легко знайти.

В даний час зовнішні носії надійніше, ніж «я запам'ятаю». Не треба перевантажувати голову: привчіть себе все, що потрібно - записувати. Зовнішню пам'ять регулярно недооцінюють, а за звичкою все відразу записувати і організовувати себе розкладом життя стає простіше. Розвивайте свою зовнішню пам'ять, а для цього придумайте, куди (на що) вам зручно фіксувати думки і справи, привчіть себе носити з собою блокнот, диктофон, КПК або ноутбук (чим користуйтеся?) та все важливе відразу записувати.

Не сподівайтеся, що згадаєте, не напружуйтеся згадувати і не лайте себе, що забули: замість всього цього зробіть собі зручні нагадування. Аркуш А4 - нагадувач-плакат, стікери - напоминалки маленькі, на комп'ютері - спливаючі нагадування до потрібного терміну. Так - зручніше.

Все важливе записуйте відразу. Те, що відразу не записали, зазвичай просто зникає з вашого життя.

Записуйте свої плани: вранці план дня, тижневі плани.

Ввечері письмово підводите підсумки: що зроблено?

Привчіть себе користуватися щоденником Outlook: пишіть туди всі справи, і ви завжди будете впевнені, що у вас чудова пам'ять.

Заведіть щоденник, куди будете писати свої мрії, плани, рішення і висновки. І просто спостереження, які здаються вам важливими.

Пам'ять позитивна і негативна

Є люди, які краще пам'ятають приємні зустрічі і цікавих людей, свій позитивний досвід, свої удачі та успіхів. А інший після минулого дня пам'ятає тільки, як він сьогодні запізнився, яку дурість зморозив і як цей гад наді мною сміявся... Це теж різний вид пам'яті: пам'ять позитивна і негативна пам'ять. В першу чергу має сенс розвивати саме позитивну пам'ять: саме вона дасть вам сили, впевненість в собі і бачення перспектив.

Не треба пам'ятати те, що вам не потрібно, особливо якщо це старі і хворі спогади. Не треба ритися в фотографіях, якщо вони не викликають у вас нічого, крім смутку. Біль притягує до себе, але ваше завдання бути сильніше її і не вестися за нею.

Як непотрібне забувати? Не треба нічого спеціально забувати. Займіть себе справами, будьте завжди зайняті, будьте завжди у майбутніх справах, пам'ятайте потрібне - і все, що вам не потрібно, відвалиться від вас само собою.

Чи треба залишати свою негативну пам'ять, зберігати негативну інформацію? Питання не просте. Комусь потрібно.

Ви вже вп'яте спізнюєтеся тільки тому, що не завели будильник? Будьте ласкаві, не забудьте, як ви бігли, висолопивши язика і важко дихаючи, а потім ніяково виправдовувалися. Це не самі приємні картинки, але вони допоможуть вам в наступний раз з будильником подружитися.

Мабуть, неточно стверджувати, що правильніше запам'ятовувати саме і тільки хороше. Правильніше - запам'ятовувати те, що потрібно. Якісь важкі і навіть хворі речі необхідно пам'ятати, що вони можуть додатково тримати нас в курсі навіть сильний вітер і не відволікатися на приємні дрібниці. Але частіше, більше нам виявляється потрібним пам'ятати радісне і світле, пам'ятати про тих, кого ми любимо, не забувати те, що нам по-справжньому дорого.

Як же розвивати свою позитивну пам'ять, як привчати себе запам'ятовувати саме те, що потрібно?

Щоденник переваг. Почніть кожен день писати десять своїх нових переваг і умінь. Перші дні буде складно, потім ще складніше, а через кілька днів відбудеться... напевно, це можна назвати «просвітлення»: ви зрозумієте, що можете розповідати про це просто без перерви.

Ви прекрасні, в яку сторону не подивися, ви вміли і в тому, і в цьому... Природно, нема чого про це розповідати тим, хто не цікавиться, але ви це про себе самі повинні знати. Навіщо? Щоб при зустрічі з непростим завданням не сумно зітхати: «А що я можу?», а швидко згадати про свої сильні сторони і можливості. Немає проблем, є творчі завдання у тих, хто озброєний арсеналом: арсеналом умінь. Множте цей арсенал з життя і тримайте його напоготові у своїй пам'яті.

Книга, де живуть мої мрії. Зазвичай такі зошити роблять собі діти: малюють, пишуть і клеют собі все, що бачиться мрією. Діти взагалі сміливі, вони роблять те, що їм подобаються, і дозволяють собі вільно мріяти. Дорослим так відкрито мріяти, зрозуміло, соромно... Ну і не показуйте нікому свою особисту добірку: кохану, дбайливо збережену.

Сильні плани народжуються тільки з сильною мрії: сміливо і з задоволенням фантазуйте, захоплено розповідайте друзям свої мрії, дбайливо записуйте свої мрії в зошит, книжку або запаролених файл... Мрія живе в пам'яті так само, як в нашій пам'яті може жити відчай або втома. Що завантажимо в себе?

Будинок, в якому ви будете щасливі, автомобіль саме такий, захід - так, він буде таким же тихим, і її рука буде в моїй руці, і ми будемо плисти на човні, яку я тільки що знайшов в цьому журналі і наклею на цій сторінці...

Журнал успіхів. Ми запам'ятовуємо те, на що спрямовуємо свою увагу. Навіщо запам'ятовувати свої невдачі, навіщо фіксувати на них свою увагу? Привчайте свою увагу фіксувати ті повороти подій і ті дії, які народжують у вас відчуття радості, бажання йти вперед і щось робити далі. Конкретно: поставте завдання кожен день писати десять ваших удач (ну, так склалося) і десять ваших успіхів (це зробили саме ви).

А помилки: потрібно пам'ятати про свої помилки? Свої помилки потрібно пам'ятати, але сприймати їх краще по іншому. Помилка - це не погано. Це не негатив. Помилка - це хороше рішення, яке пізніше виявилося не оптимальним. І як тільки ми це зрозуміли, ми порозумнішали. Тобто - наступного разу в аналогічній ситуації поступимо точніше. Ну і добре. І все. А що ще?..

Помилки - проаналізував, поклав у майбутнє. І все.

Ну ось, ми вже перейшли до наступного виду пам'яті: пам'яті майбутнього.

Пам'ять минулого і пам'ять майбутнього

Мої колеги-психологи, дослідники пам'яті, припускають, що резерви нашої пам'яті практично невичерпні. Нашої голови вистачить, щоб ми запам'ятовували все і завжди: і он той випадкова розмова на вулиці, і коливання кожної гілки он того і будь-якого іншого дерева. Схоже, що запам'ятовується все, чого коли-небудь хоч на випадкове мить торкнеться нашу увагу, і зберігається у нас - назавжди.

Але це зовсім не означає, що у кожного з нас прекрасна пам'ять. Те, що ми насправді пам'ятаємо, нам далеко не завжди доступно, і нерідко доводиться використовувати спеціальні методи, щоб чоловік згадав про те, що з ним відбувалося, наприклад, багато років тому. Зазвичай ми реально пам'ятаємо тільки те, що в нашій пам'яті доступно, те, що лежить на невеликих полицях оперативної пам'яті.

Те, що лежить - або те, що ми туди кладемо.

Так от, більшість людей нічого в пам'ять не кладе: що з минулого «саме відкладеться» і запам'ятається. А не відклалося - от я й не пам'ятаю. Більш організовані люди роблять по-іншому: щось побачивши, почувши або переживши, вони вирішують, чи потрібно їм це запам'ятовувати або не потрібно, і, якщо потрібно, кладуть собі на згадку.

Куди?

Хтось кладе на поличку «Минуле», а хтось на поличку - «Майбутнє», і таким чином з'являються ці два різних види пам'яті. Пам'ять минулого - це пам'ять про те важливе, що у нас в житті вже сталося, це бачення свого життя тому. Пам'ять майбутнього - це пам'ять про те, що ви намічаєте і плануєте, це бачення свого життя вперед. Якщо ви намагаєтеся просто запам'ятати, що сталося - ви укладаєте сталося в пам'ять минулого. Якщо ви побачене намагаєтеся вбудувати в якийсь майбутній план, ви включаєте свою пам'ять майбутнього.

• До речі, цікаво: коли ми згадуємо минуле, ми зазвичай дивимося трохи вліво. Коли замислюємося, розглядаючи майбутнє - дивимося вправо.

Як запам'ятовувати в майбутнє? Якщо ви побачили або почули щось важливе, те, що вам обов'язково у майбутньому може знадобитися, то треба продумати, коли конкретно, в який момент майбутнього знадобиться те, що сьогодні відбулося, і покласти в той момент майбутнього, коли це треба буде згадати.

В голові клацнуло: «Коли прийдемо додому, треба не забути зателефонувати мамі». Це важливо, значить, треба покласти в майбутнє. Уявляємо, як приходимо додому, як роздягаємося і проходимо в кімнату, і ось перед нами телефон. Телефон - подзвонити мамі. Є, нагадування в майбутнє поклали.

Прийшли, подзвонили, завершили розмову. Є що запам'ятовувати? Ні, все в порядку, нічого запам'ятовувати. Минулий розмову можна забути (адже він не потрібен?), викидаємо з голови, живемо наступним майбутнім.

«Гарна пам'ять» - це якась пам'ять, пам'ять минулого чи майбутнього? Той, хто живе тільки своїм минулим, може пам'ятати в деталях все те, що в нього коли було, і зовсім не уявляти своє майбутнє. Як складеться, так і складеться. А той, хто живе тільки своїм майбутнім, добре знає все, що він планує на сьогодні, завтра і далі, у нього все готове до майбутнього - і при цьому він зовсім не пам'ятає того, що було з ним вчора.

«Це було давно, це було вчора!» - це правда, для багатьох людей з пам'яттю майбутнього, живуть енергійної і насиченим життям, вчорашній день вже шалено далекий, ніби з минулого життя.

Звичайно, хочеться мати обидві ці пам'яті, але в житті це зустрічається рідко. Звичайні люди живуть звичайною пам'яттю і пам'ятають в основному минув, а ті, кому важливо майбутнє, не завжди цікавляться минулим.

Або, точніше, не завжди вважають рентабельним займати свою голову ще й цим. Навіщо запам'ятовувати минуле, яке не буде потрібно в майбутньому?

Пам'ятати все - це як зберігати у себе вдома все, що коли-небудь ви придбали... Через якийсь час виникає бажання звільнити приміщення від не потрібних речей, тому що коли речей дуже багато, вже важко знайти те, що тобі потрібно. Також і пам'ять: краща не та, що пам'ятає все, а та, яка вчасно підкаже саме те, що потрібно прямо зараз.

Пам'ять майбутнього дуже зручна: все, що потрібно, в голові є, а що не потрібно - з голови викидається і не відволікає.

Повторимо: напевно, краще всього бути Універсалом: і пам'ятати, що все пройшло, і ніколи не забувати свої плани, постійно добудовуючи і наповнюючи своє майбутнє, але якщо у вас голови на все не вистачає, то корисніше розвивати у себе пам'ять майбутнього.

• Вам це знадобиться? Коли почнете її розвивати? Вже представили це майбутнє? Вже це рішення в своє майбутнє - поклали?

Пам'ять роду

Пам'ять роду - це пам'ять про свою сімейну історію, ким були ваші дідусі і бабусі, який був їх шлях і їх доля, як продовжили цей шлях ваші батьки і що належить вам. Пам'ять роду - це природне, впитанное з дитинства бачення правильного життя, і якщо ми пам'ятаємо це послання, якщо ми пишаємося своїми батьками, ми ніколи не дозволимо собі жити менш гідно.

Діти виховуються атмосферою і духом батьківської родини, ланцюжок життя живе спадкоємністю. Наше життя починається з наших батьків, укладу їхнього життя та їх цінностей. Життя наших дітей почнеться з того, як живемо ми. Пам'ять роду передається природно, способом життя, загальним сміхом за столом і речами, які з дитинства ми брали в руки. Але пам'ять стає міцнішою, коли вбирається в слова, запису та оповідання: краще пам'ятається, то переказується. Якщо діти не тільки вбирають, але ще й пам'ятають історію своєї родини, знають чиї вони онуки і чим пишаються у своєму житті старші, пам'ять роду стає сильнішою: не тільки тканиною життя, але ще й усним переданням.

Мої батьки померли давно, але вони для мене завжди живі і завжди поруч: в будь-який момент, коли мені потрібно порадитися, я бачу батька і розумію, який вчинок він би точно схвалив. Я знаю, що кожен день я повинен жити так, щоб батько і мати мною пишалися. Я хотів би розповісти те, що пам'ятаю про своїх батьків. Сьогодні я розумію, що моє життя відбулася саме такої завдяки тому, що зробили для цього мої тато і мама, і це дає мені орієнтири, щоб передати все найважливіше моїм дітям.

Мої батьки

Я думаю, що мої батьки прожили просту і правильне життя, як і багато хто оточують мене, знайомі і не знайомі мені люди.

Я зростав щасливою і красивою сім'ї, сприймаючи це як само собою зрозуміле і не дуже розуміючи, що так живуть діти не все. Тато і мама були не ангелами, а просто розумними, порядними і красивими людьми. Бувало, звичайно, всяке: коли-то нам з сестрою серйозно діставалося від батька - минула війна досить розхитала йому нерви, він іноді зривався і завжди після цього переживав. Можу сказати точно: папа був центром сім'ї і ми його любили. Я знаю, він дуже хотів сина: я знаю, що до мого народження він курив, а в сімейному альбомі я бачив жартівливу фотографію, де він спить в обнімку з пляшкою, але все це жорстко припинилося разом з моєю появою на світло, і я жодного разу в житті не бачив батька кращим або п'яним.

• Народження своїх дітей я теж - повною відмовою від вина і м'яса і початком щоденних обов'язкових холодних обливань.

Мама була дуже прямим людиною і іноді трохи грубувата. Пам'ятаю, у віці 12 років я заговорив з нею: «Мам, я читав, що є такі люди - дипломати, вони розмовляють завжди ввічливо і підбирають вираження...» Мама переконано відповіла: «А ми не дипломати, ми говоримо від душі!» Але я вже прийняв рішення, що у своїй родині я хочу бути дипломатом: «Ні краплі холодного, гострого, злого!»

Повторю головне - тато і мама янголами не були, але вони любили один одного, дихали щирим і самим природним бажанням жити по-розумному і по доброму, а ми з сестрою завжди відчували себе головним проектом їх життя.

Козлов Іван Микитович народився в селі Малинівка Тульської області в 1919 році і ким би не був за життя, у душі завжди був художником. Будинку висіли його пейзажі та натюрморти, він малював ескізи посуду, переживав, якщо ці ескізи не брав якийсь художній рада, водив нас з сестрою в Третьяковську галерею і імена Леонардо да Вінчі, Тиціан, Мікеланджело, Рафаель і Рембрандт мені були знайомі з дитинства. Він категорично не був авторитарним людиною, але саме його думка була для мене завжди дуже важливим. Ввібрав я від нього набагато більше, ніж запам'ятав, а я запам'ятав просте правило, сказане мені батьком, коли намагався виправдатися, посилаючись на інших: «При чому тут інші? Завжди відповідай сам за себе!»

• Можливо, саме з тих пір посилання «Люди так не роблять!» для мене не значать нічого. Ну, не роблять. А я - можу. І якщо треба - буду.

Мама, Козлова (уроджена Инюточкина) Тетяна Матвіївна, також з села: село Унгор Рязанської області. Коли сім'я була заможною, внаслідок чого її батька розстріляли, бабуся (Грачова Анастасія Лук'янівна) вийшла заміж вдруге в сім'ю, де дітей було вже багато... Далі цікаво уявити це збоку: ось у селі багато всяких і сопливих, і симпатичних дівчат, вони люблять ввечері погуляти з хлопцями та мріють вийти заміж за тракториста, але ось одна з них, дівчинка Таня, провчившись сім років у сільській школі, в шістнадцять років кидає все і одна їде в місто Касимов. Ткацька фабрика, жахливий гуркіт верстатів (саме звідти на все життя трохи знижений слух), але - курси Ворошиловського стрілка, стрибки з парашутом, ввечері, обклавшись книжками, навчання на бухгалтера. Почалася війна, молодь рила протитанкові рови і працювала на лісозаготівлях. Жила на квартирі, Через три роки вийшла заміж і виїхала в Рязань - помилочка, з п'яницею не по дорозі, а ось місто Рязань цікавий. Подружилася з донькою директора училища, стала часто там бувати, в цій сім'ї сільська дівчинка Таня Инюточкина долучилася до основ культури. «Культура» для мами завжди була вищою і абсолютною цінністю, вище якої стояв тільки здоровий глузд. Мама вміла і любила працювати, «лінуватися» - це вона не розуміла, темперамент - бойовий, будь-які перешкоди викликали у неї тільки лють подолання, додайте сюди скромність, порядність і величезне бажання вчитися, помножені на яскраву природну красу, і буде зрозуміло, чому Тетяна Матвіївна, так і не здобувши вищої освіти (просто не вистачило часу), у 24 роки вже працювала старшим бухгалтером, 26 стала очолювати планово-фінансовий відділ в Міністерстві заготівель СРСР, 27 років вже переїхала працювати до Москви, а ще через пару років вже по лінії Інтуриста працювала в Австрії, у Відні.

• Кажуть, бухгалтером вона була від бога, любила цифри, точність і ніколи не йшла у звітах на «компроміси». Пару раз її це гальмувало, але зате не раз рятувало.

Австрія, Відень - для неї було піком життя, втіленням казки і мрії. Повторю: без чудес, без зв'язків, тільки своєю працею і завзятістю з глухого села самостійно вийти у світ, де звучать тірольські пісні і красиві військові добиваються її руки і серця. Світ, де вона поважає себе і шанований усіма спеціаліст, де вона може на свої чесно зароблені гроші купити чарівну кришталеву люстру, і золотий годинник, і сервіс з мейсенської порцеляни, і хутра, і килими всім родичам.

• Якщо у вас це було завжди, ви цього не зрозумієте. А ті, хто завойовував це самі зрозуміють і оцінять.

Через три роки повернувшись в Росію, багата і красива наречена (хоча - не кокетлива, хоча - надто самостійна і дуже розумна) стала шукати собі пару. Тут я знаю не все, не все було так просто, були і більш завидні женихи, ніж Іван Козлов, але вибір був зроблений, і це був кращий вибір для них обох: все подальше життя вони, схоже, кожен день дивувалися радість бути разом.

Спочатку народилася Марина, через півтора року - я. Жили ми тоді на території радгоспу «Червоний промінь» (тепер це територія Черкізовського парку, де стадіон «Локомотив»), в двоповерховому бараці на березі Архієрейського (тепер Черкізовського) ставка. Пам'ятаю город, суницю і сонячні галявини з летять пухом кульбабами.

Кожне літо ми їздили на море: Євпаторія, Анапа, Сочі, Коктебель... - завжди разом і завжди дружно. Жили, як правило, в наметі, іноді нас ганяли прикордонники, але Крим ми виходили і об'їздили весь. Взимку з такою ж регулярністю щонеділі ми всі ходили на лижах: я завжди мерз, але потім ми сідали на самій красивій галявині під засніженій ялинкою, тато розпалював плитку на сухому спирті, і мама смажила нам гарячу яєчню. Було дуже смачно, і зігрівались руки.

Наша сім'я дружила з Василевскими (тітка Ганна, баба Катя, дядько Костя, Віра і Оленка) і Сунко (Кирило Федорович і Олександра Іванівна), з ними разом часто виїжджали у Мураново і Архангельське, ходили по музеях, грали в бадмінтон, бігали наввипередки, а я пускав там свої літаки. Коли з'явилися кінокамери, почали знімати сімейні фільми і ми, і Василевські, а потім збирались і разом їх переглядали. Я не завжди любив їздити в гості - просто тому, що за столом доводилося багато є, але з іншого боку, зустрічі були цікавими: це не було тупе жування їжі, були ігри і танці, іноді готувалися цілі інсценування і проводилися мало не лекторії: «Собори старої Москви».

• Лектор - дядько Костя. Якщо врахувати, що в Костянтина Юхимовича Василевського дід був священиком, то рівень лекцій був гарантований.

Скоро до чудес мого дитинства (які, повторюю, я сприймав як все само собою зрозуміле) додався літній відпочинок на Дослідному полі. Поясню, що це таке. Це красиве озеро в лісі неподалік від Москви, так от, ми там поставили намети і жили всі три літніх місяці. Батьки вранці купалися в озері і на двох (з пересадкою) автобусах (а потім метро) їхали в Москву на роботу, ввечері повертаючись з продуктами. Ми ж жили в лісі в бабусею (вона разом з нами спала в наметі на розкладачці) -

• Неймовірно?

готували на маленькій газовій плитці,

• і тому лісники до нас не приставали,

стежили за білками в ліщині, збирали гриби, малину, а по суботах і неділях на Дослідне поле приїжджали ларьки і працівники Куйбишевського району. Ми після них з сестрою збирали пляшки і на виручені гроші купували морозиво. А ще після кіосків з морозивом залишалося багато сухого льоду, і ми мали на кілька днів холодний льох.

А потім мама і тато вирішили влаштувати всім нам поїздку в Мещеру, заповідний озерний край в Рязанській області. Десять днів чудесного човнової походу, в день мого дня народження - 16 серпня - ми зупинилися на привал в якомусь дуже красивому місці, де добре клювала риба, і батько пішов в село купити курку. А купив - дом, і з тих пір кожне літо я проводжу в Мещері, яка стала мені другою батьківщиною. Там з батьком разом (своїми руками!) ми побудували поруч зі старим Ольгиным будинком наш новий будинок, з високими стелями і світлими вікнами, батько сам склав грубку і розписав її в російському стилі.

• «Гість гість на - господаря радість». «Не червона хата кутами, а красна - пирогами».

Там, у селі Беляково, батько почував себе краще, хоча діабет не відставав від нього всі ці роки, а в процесі його лікування батько підсадив серце. Вийшовши на пенсію, тато з мамою вирішили жити в селі постійно, але не вийшло - у 1978 році, навесні, тато там же, в селі, помер. Поховали його у сусідньому селі, в Стружанах. Мама жила ще довго, але відкрився рак, і в 1998 році я поховав її там же, в Стружанах, поруч з бабусею і батьком.

Історію життя мами допоміг мені згадати і відновити Кирило Федорович Сунко: йому зараз 91 рік, після 4-х інфарктів він як і раніше бадьорий, я б сказав - спортивний, принаймні його поставі я заздрю кожен раз.

Жити майбутнім

Швидкість і напрямок розвитку вашого залежить від того, як ви розумієте себе, ким ви розумієте себе, як ви уявляєте свою особистість. Це питання не абстрактні, не теоретичні, ваша «теорія» відразу ж стає вашою практикою.

А які тут можуть бути варіанти? І що краще?

Я - особистість?

Особистість - це що?

Коли міліція встановлює вашу особу, точніше, «особа», її цікавить ваше ПІБ, прописка та відсутність порушень перед законом.

І якщо ви сказали собі: «Звичайно, я особистість, паспорт є!» - ви заспокоїлися. І завдань для розвитку не отримали.

Для юриста особистість - це те, що має ті чи інші громадянські права і свободи, і новонароджений з юридичної точки зору вже особистість: суб'єкт прав. Але відповідальність за вчинки дітей ставиться їх батькам, і поки у дитини трохи відповідальності, у нього трохи і прав. Тому з точки зору юриста він ще не повна, не сформована особистість.

Особистість, але маленька. Втім, ми вже дорослі, відповідно ці проблеми дітей нас знову не стосуються.

Для підлітків, як правило, особистість - це те, що дозволяє одному іміджево або соціально виділятися серед інших. Несхожість на інших. Дорослі критично оцінюють таку «особистість», обзиваючи її тільки войовничої індивідуальністю, але для підлітків і це подвиг. Щоб виділятися серед інших підлітків, вже потрібна сміливість. Ще точніше - розум, сила і сміливість. Тому що без сміливості ти не наважишся виділитися навіть силою, а якщо ти насмілишся виділятися тупою силою без розуму, ти прослывешь не особистістю, а дубом. А особистість - це подвиг.

Це вже цікавіше. Можливо, це вже якось стосується і вас.

Для психологів особистість - щось більш спокійне. Це те, що є у кожного - здорового - людини: той внутрішній стрижень, який сформувався у нього в процесі життя серед людей і тепер визначає його подальші погляди та вчинки. Якщо ж цей стрижень не сформувався, якщо людина тільки пасивно відображає очікування оточуючих і в чому-небудь не є самостійним, він не особистість.

На жаль, таке відбувається при олігофренії. Тільки ми-то тут при чому?

Якщо у людини внутрішній стрижень вже сформувався, - а це можна сказати практично про будь-якому дорослому людині, то для психолога особистість - це своєрідність рис та особливостей людини.

Для психолога злочинець - особистість. Особистість зі своїм неповторним, унікальним набором рис та особливостей. І ви відрізняєтеся від злочинця тільки іншим набором... - це вже непогано, хоча хочеться більшого.

Якщо ж про особистості каже етик, він говорить про Особистості з великої літери, і це про інше. Особистістю з великої літери етик не називає тих, хто в чомусь особенен і неповторний, а тих, хто вносить у життя оточуючих людей справжню цінність. Можна сказати так: чим більше гідного ти несеш іншим людям як вільний і самостійний людина, тим більше ти Особистість. Скільки ти, всім своїм життям, принесеш людям?

І це вже хороший питання самому собі: «Наскільки я - Особистість?»

Особистість - не даність, а заданість

Я запропоную бачити в особистості не даність, а заданість. Не те, що вже в нас є, не минулі заслуги і провини, а те, що людині потрібно, то завдання, яке потрібно людині зробити.

Ситуація: ви пройшли психологічне тестування і достовірно дізналися свої особистісні риси та особливості. Згідно з результатами, ви не дуже вільний, мало самостійний, сильно ледачий, нерідко боягузливий і часто мстивий суб'єкт з розвиненою логікою. Зіставивши це з історією своїх життєвих неуспіхів, додавши сюди думку шефа і сусідів, ви логічно прийшли до висновку, що ви точно - не Особистість і вам це, за всіма ознаками, не світить. І що далі? Робити з цим - що?

Робити себе Особистістю. Тому що людина - це проект, а не історія. Особистістю не народжуються, особистістю стають.

Добре, але чи буде момент, коли ми можемо впевнено сказати: «Ми це зробили! Всі! Завдання виконано!»?

Будемо реалістами. Абсолютно нормально, якщо відбувся, дорослий і успішна людина відчуває себе гідною особистістю. Він і без тестів знає, що він порядний і працьовитий, творчий і відповідальний, він - особистість! Якщо бути особистістю - це нагорода, то повинні бути і нагороджені.

З іншого боку, навряд чи правильно, коли хтось починає прикриватися своїми особистісними особливостями: «А ось такий я людина! У мене такі риси характеру! Ось така я особистість!»

Не поспішайте ставити собі обмеження. Особистість - не паркан, щоб прикриватися нею.

Особистість: проект, який вам належить завжди

- Я себе шукаю...
- А я себе - роблю.

Побажаємо їм успіху!

Ти сьогодні - це твоє минуле. Ти таким став, вірно. Але ти, що дивиться на себе сьогоднішнього, - можеш більше, тому що у тебе є твоє майбутнє. А своє майбутнє, як і свою особистість, твориш ти: можеш творити, якщо створиш такий задум. Ти не заготовка, а в роботі над собою ти можеш стати іншою людиною: таким, яким побудуєш себе у відповідності зі своїм задумом. Людина - це задум про людину, це його майбутнє. Ти майбутній - це твій задум про себе, і в цьому сенсі особистості немає, тому що наша особистість завжди попереду нас, як наше «Завтра».

Всі знають, що таке «Завтра», а його - ні. Коли настає «Завтра», це «Завтра» виявляється знову попереду, і його знову неможливо зловити за хвіст. «Завтра» ніколи не існує сьогодні, сьогодні його немає - але саме наявність нашого «Завтра» робить нас людьми з майбутнім.

Ти сьогодні - це твоє минуле. Твої сьогоднішні думки - це не зовсім ти, а те, що до тебе прийшов з твого «Вчора». Це те, що ти приймаєш як своє минуле і можеш змінити, виправити, уточнити.

До тебе прийшли непотрібні, зайві думки - ти їх вигнав. Правильно. Думки - це не завжди ти.

Твої почуття - це також ще не ти, у тебе є твоє ставлення до твоїх почуттів. Можна радіти своїм гарним почуттям і сердитися на почуття безглузді і недоречні. Ти був таким, тому в тебе і почуття такі. Ці почуття прийшли з твоєї особистої історії, продиктовані твоїми минулими думками, спогадами і позиціями. Ти станеш іншим, і до тебе прийдуть інші почуття.

• Я - це я, а почуття - не я, а у мене.

Твоє тіло - тим більше не повністю ти: мало що хоче твоє тіло, у тебе є твої плани, наміри та зобов'язання. Я знаю дуже сміливих людей з боягузливим тілом: в ситуації небезпеки таке тіло холоне і трясеться, але людина діє сміливо і рішуче, бо людина - це не його тіло. Тіло твоє найближче оточення, твій друг і союзник, хоча, коли-то, і джерело проблем. Можна підпорядкувати себе своєму тілу, а можна підпорядковувати його собі, як мінімум - з ним домовлятися... Твоє тіло може старіти, але ти можеш залишатися молодий. Твоє тіло - це твоє минуле, вдале чи важке, гарне або хворе, а яким ти себе зробиш завтра, вирішуєш ти вирішуєш кожен наступний мить, кожну наступну секунду.

Звичайно, це правда тільки в тому випадку, якщо ти обираєш, що ти - це власний проект і особистий задум. Якщо ти вибираєш жити своїм майбутнім і вчиш себе жити майбутнім.

Друзі і життєві перспективи

«Скажи мені, хто твої друзі, і я скажу тобі, хто ти» - так, це так. Ваше життя, ваш стиль життя формується вашим найближчим оточенням.

Розмір ваших доходів завжди прагне до середнього арифметичного від доходів вашого оточення.

Розмір ваших доходів завжди прагне до середнього арифметичного від доходів вашого оточення

• Цікава порада!

Величина ваших радощів істотно залежить від того, чи радісно живуть значущі для вас люди.

• Радість - заразлива!

Кількість ваших проблем змінюється в прямій залежності від кількості проблем ваших близьких і друзів. Якщо вас оточують проблемні люди - проблемним ви опиняєтеся. Якщо навколо вас люди легкі, позитивні, миролюбні і не чварні, які вміють домовлятися, для вас природним виявляється самому теж вести себе так само, в їх стилі.

А як ви визначаєте список своїх друзів?

«Ніяк я не визначаю: я дружу з тими, з ким я дружу. Друзів не вибирають!» - відповідь одна. Ця людина живе минулим.

«Друзі бувають різні. Змінююся я, змінюються і люди навколо мене. Зігріває, підтримує - один. Не дає мені зав'янути, штовхає мене рухатися вперед - справжній друг. А якщо в одного інтереси тільки пиво душевно попити і поскаржитися на життя, нехай він дружить з ким-небудь ще!» - відповідь іншого. Тут можливі роздуми про майбутнє.

Дружба і роздуми про майбутнє

Правильна дружба - це дружба, перевірена часом. Коли ви подружилися, як знайшли один одного, і з тих пір зустріч за зустріччю, рік за роком ви підтримуєте один одного, допомагаєте одному, радієте один за одного, бачачи, як швидко і красиво завдяки цій дружбі ви ростете.

Перспективна дружба - цих відносин ще немає, але вони можливі. Є гарна фраза: «Хто такий незнайомець? Це твій друг, який про це ще не знає». Подружитися - не проблема, найголовніше те, що ви відчуваєте - в дружбі з цією людиною є сенс! Ця людина вам по-людськи подобається, він теж, схоже, розташований до вас, але найголовніше те, що кожна ваша зустріч виявляється по справжньому цікавою і продуктивною: і для вас, і для нього.

Хто такий незнайомець? Це твій друг, який про це ще не знає

Коли я став вести бізнес-тренінги, в моєму найближчому оточенні опинилося багато багатих і дуже багатих людей. Я з цікавістю придивлявся до них, які вони? Різні: ділові, активні, рішучі і обережні, але цікаво те, що більшість з них дуже цінує дружбу. Дмитро з Владивостока може легко прилетіти на вечорок до Олександра в Київ - не по справі, у них різні бізнеси, просто тому що вони дружать. Навіщо, якщо вони обидва дуже цінують свій час? Е, що в бізнесі є дві дуже дорогі речі, називаються: «Енергія» і «Ідеї». Цими речами бізнесмени можуть щедро заряджати один одного, якщо вони дружать.

Пораділи зустрічі, освіжили приємні спогади, зарядилися один від одного енергією, накидали один одному свіжих ідей - хо, тепер знову хочеться робити веселий бізнес, а якщо у людини з гарною головою з'явилася енергія, він легко конвертує її в успішні проекти!

Якісний один - цінний інвестиція!

А ось зайва дружба - це сумніше.

Мені 21, я знаю свого друга з 6 років, тобто 15 років, тобто 75% свого життя... Але сьогодні мені говорити з ним - не про що. І що?! Як мені підійти до нього і сказати:"Колись ми були друзями і курили за сараями, а тепер ти мені не підходиш, прощай!" Я дійсно вважаю, мені від цього стане легше і зручніше жити, а йому складної... ні, теж краще. Все що не вбиває, робить нас сильнішими...

Колись ця подруга була вам цікава і вас об'єднувало багато, але далі ви розвивалися, а вона розбиралася з бой-френдами і дивилася серіали. Вона, як і раніше, вам дзвонить, коли-то просто тріпоче, частіше скаржиться і плаче, ви намагаєтеся їй щось підказати, але розумієте, що вас вона не чує. Вона просто виливає на вас те, що не хочуть вже слухати інші. Переривати відносини з нею боляче, але своє майбутнє вона не будує, а на ваше майбутнє ці відносини не працюють вже ніяк...

• Вам це треба?

Хто мої друзі?

Опишіть своїх друзів, глянувши на них об'єктивно, поглядом зі сторони.

Хто вони: порожні мрійники, середнячки, невдахи, алкоголіки? Успішні керівники і бізнесмени, дивовижні діячі мистецтва, вольові спортсмени, чудові (майбутні) фахівці, мудрі мами, талановиті діти?

Що вам потрібно в собі змінити, щоб до вас притягалися ще більш гідні і цікаві люди?

Цитата з форуму:

«Дружба така, який я сам. Це правда. Якщо я скиглій і пустобрех, навколо мене виявляються інші скиглії і пустобрехи. Бадьорим і діловитим зі мною - нудно і в'язко. Якщо озирнутися і розглянути друзів, можна скласти портрет себе. Можна жахнутися і спробувати когось рішуче усунути. А можна, жахнувшись, спробувати усунути в собі те, що має «зайву» дружбу. І дружба сама собою вмирає: без зайвого пафосу, без кривавих фонтанів з-під скальпеля і болю для обох сторін».

Навіщо я дружу з цими людьми?

В цьому питанні насправді дві сторони: навіщо це потрібно особисто мені і навіщо це потрібно тим, з ким я дружу? У будь-якому випадку подбайте відповісти максимально конкретно: якщо ви зустрілися минулого тижня і розмовляли 40 хвилин, який був «сухий залишок» зустрічі?

Що обговорювалося, про що домовилися? Які були запити з тієї сторони, наскільки вони важливі, зуміли опинитися по-справжньому корисними? Які були запити та запитання, на які питання ви отримали чіткі відповіді, щоб важливого змінилося у вашому житті після цієї зустрічі?

- Мама, ти нічого не розумієш, з Борисом у нас нічого немає.
- А чого мені розуміти, якщо він на тебе тільки і дивиться? Боюся я за тебе, ти така наївна...
- Я наївна? А хто це мені розповідав, як вона поїхала з молодою людиною з однієї сумочкою? Не ти?
- Тоді часи були інші.
(папа) - Ви все це час балакали? Подивіться на годинник, нам же виїжджати давно пора, а речі так і не зібрані. Балакають, балакають, вже голова від вас болить...
- А що ж з дочкою не поговорити, скучили!

...Коли так спілкуються близькі, рідні люди, тут не стоїть питання про зміст спілкування і «сухому залишку» зустрічі. Власне сенсу в такій розмові не більше, ніж в обмін жартами між друзями або теплих обіймах без слів.

Але ж - і не менше... Життя без цих серцевих розборок холодна, а рідний будинок повинен зустрічати нас теплом.

В хорошій сім'ї та між друзями такі розмови відбуваються між справою. Поруч із справою. Тобто йдуть справи, всі зайняті і в роботі, а дружнє спілкування йде фоном, так само, як фоном може звучати музика по радіо, горіти світло, зігрівати батарея.

Коли ж у під'їзді на батареї годину за годиною сидять зовсім не замерзлі люди, курять і під пиво труять анекдоти, це теж можна назвати дружбою. Можна. Але я б назвав це - неробством.

Скільки мені це коштує?

Їздили в магазин разом з Юлькою, вибирали їй чоботи. - 4 години.
Дзвонила Верунчик, скаржилася на маму. - 30 хвилин.
Дзвонила мама, скаржилася на здоров'я, розповідала про сусідів по дачі. - 20 хвилин.
Їздили компанією на дачу - ну, день пройшов...

Тільки навіщо все це вважати?

Якщо у вас багато незайнятого часу, то для вас дружба не коштує нічого. Вона скоріше радість, що заповнює ваше порожній час. Якщо ж у вас багато справ і проектів, якщо ваше життя зайнята і розписана, то кожна зустріч «подружити» реально з'їдає ваші хвилини і годинник.

Якщо ж це супроводжується додатковими витратами часу і сил, коли ви выручаете товариша з черговою його авантюри або повинні влаштовувати його дитину в Інститут, де у вас є зв'язки, така дружба може виявитися для вас занадто дорогим розвагою.

У будь-якому випадку, напишіть конкретні цифри: скільки часу ви кладете на ту чи іншу дружбу (в годинах).

• Зустріч з однокласниками в рідній школі дві години на рік - це одне, два години балаканини по телефону щодня - зовсім інше.

Як це працює на цілі моєму житті?

У вас вже є ваші цілі на рік, три і п'ять років. Ваші цілі записані. Подивіться, в яку графу, під яку мету і завдання підходить дружба з цією людиною? А з цим? Якщо не підходить ні під одну з цілей, у вас принаймні два варіанти: або сформулювати це як самостійну мету: «продовжувати дружити з N в тому обсязі і з тією періодичністю, яка потрібна N», або переглянути необхідність цієї дружби.

• Можливо, хоча б змінити її характер: продовжувати приємно зустрічатися, але не в барі, а в спортзалі.

Чи є більш ефективні рішення?

Кого ви виберете своїм серцем і душею на високу посаду одного? - думайте. З точки зору майбутнього, будь-яка дружба є вкладення часу і сил, інвестиція себе і свого життя проект під назвою «Дружба». А наскільки оптимальні ті або інші інвестиції, можна говорити лише в порівнянні з іншими можливостями.

Ваш старий друг надійний, але конфліктний, зануда і мало розуміє в ваших нових захоплення. Продовжувати або поступово закривати відносини з ним, переорієнтовуючи себе на нові контакти? Це залежить тільки від того, що це за «нові контакти». Веселі, цікаві, тягнуть в свою компанію, але в компанії люблять випити? Якщо так, вам це не потрібно. Розумні, спортивні, тягнуть вас на нові в нові проекти, хоча в них вам потрібно напружуватися? Напевно, це більш підходящі для вас друзі.

Думайте. Під Новий рік, коли будете складати список друзів, щоб послати їм веселі вітальні листівки, задайте собі цей непростий, але вкрай важливе питання: хто з цих моїх друзів - міст у моє майбутнє? Рішення можуть бути різними: з ким-то, ви зрозумієте, дуже перспективно налагоджувати відносини, з ким підтримувати на мінімальному рівні, а якісь стосунки переводити в інший режим та інше русло.

Те, що у вас до цього з ким-то були відносини, ще не означає нічого. Це просто - було. Уявіть, що ви починаєте своє життя з чистого аркуша: яких людей ви хочете взяти в своє майбутнє?

Як припиняти непотрібну дружбу?

Із задоволенням поділюся чудовим прийомом, який чесно і природно припинить ваші відносини з тими, хто від вас далекий - або налагодить стосунки з тим, хто вам все-таки доріг.

Отже, його звати Сергій. Ви дружите довго, але останній рік, коли він розповідає про уродів з автосервісу і Машка, яка його вже дістала, ці теми вас вже не надихають. Дзвонити самому вже не хочеться. Але дружби - шкода, і Сергій взагалі-то чудовий хлопець.

Не уникайте спілкування з ним. Навпаки, з ним треба знову зблизитися і почати спілкуватися максимально щільно. Подзвонили, зустрілися і не чекаючи його оповідань, перехопили ініціативу. Ваші теми:

З ким він дружить,

Його життєві перспективи: як він бачить свою роботу через рік, три, п'ять, планує вчитися і взагалі в який бік рухатися,

Пиво і давай бігати вранці, а також паління і здоров'я взагалі. Що Сергій збирається з усім цим робити, які його рішення.

Цей непроста розмова (менше години зазвичай не буває) найкраще поєднати з вечірньому прогулянкою. Сергій поїде спантеличений, завантажений, найбільше ця розмова справить враження на вас: все, що ви говорили Сергію, ви говорили і собі.

• Зарядку найближчий тиждень будете робити енергійніше звичайного.

На наступному тижні, коли ви з Сергієм знову зустрінетеся, ваше завдання йому зрадіти і серйозно і наполегливо розпитувати про його успіхи. Він буде з'їжджати з теми (обов'язково), виправдовуватися ніж-то і звинувачувати когось, але ваша справа продовжувати тему зі святою вірою в праве діло і вчити його нового правильного життя.

Результату тут може бути тільки два: або Сергій від вас втече сам, або стане тим, з ким дружити вам радісно.

Мої плани на моє життя

Віктор, або Історія застрягла життя

Гідний хлопець Віктор поставив собі серйозні цілі: закінчити інститут з червоним дипломом, знайти гідну роботу і створити сім'ю, де у нього буде улюблена жінка та чудові милі діти.

Угу. Що він при цьому робить:

Не з'ясовує, чи потрібен кому його червоний диплом,

Займається дрібними підробітками, які ведуть в нікуди,

Сидить вдома, читає розумні книжки і з зітханнями пише червоний диплом.

Із зітханнями - тому що Віктору хочеться знайомитися з дівчатами, але це стрьомно. Можна, звичайно, себе цього вчити: ну там легко спілкуватися з кимось зустрічатися і вчитися доглядати, тренуватися розповідати в кампаніях цікаві історії, - але все це якось незрозуміло і важко.

• Принаймні важче, ніж зітхати будинку.

Так. А взагалі Віктор сильно зайнятий. Йому, наприклад, неодмінно потрібно захищати свої погляди на основи світобудови перед літньою сусідкою, яка звинувачує його в тому, що він невіруючий, а це не справедливо, тому треба ще розібратися з питаннями віри і вивчити якісь тези, які він тоді зможе захищати.

• Адже правда, це йому дуже потрібно?

...Як я розумію, якщо відкинути в бік порожні слова, реальна мета Віктора - як-то перекантуватися за життя, особливо себе не обтяжуючи.

Зараз, найближчі роки - помріяти.

• У тому числі порозмовляти про свої серйозні плани на життя.

Пізніше, коли мрії сдуются - постраждати: це все одно простіше, ніж щось реально робити,

• І порозмовляти про те, що він щось робив і продовжує робити не так.

А потім втомитися від життя і взагалі перестати думати. Стати, як люди.

• Розмовляти при цьому можна продовжувати. Розмовляти, не думаючи навіть простіше.

Ну і славно, а скоро і життя пройшло.

Є, звичайно, і інший спосіб життя, і Віктор взагалі-то знає. Записати свої цілі: по здоров'ю, по грошах, за жінок, за робочим проектам - і займатися цими справами. Щодня ставити маленькі реальні завдання, проставляти кожен раз пріоритети і займатися чим слід: важливими справами, а не пусткою. Кожен день - крок вперед. І скоро завдання одна за одною виявляться виконаними.

Так, але... Якийсь цей шлях дуже простий. Не глибокий. У Віктора є сумніви. Потрібно ще раз все обміркувати і зважити. І добре розібратися у собі: чому ж я день за днем займаюся не тим, що хочу?

• Всі: як тільки ви почали розбиратися зі своїми проблемами, ви застрягли.

Проблем у вас немає

«Проблема» і «Завдання» - це не дві різні речі, а два різних опису одного і того ж, одних і тих же життєвих обставин. «Мета» та «завдання» - формулювання бадьорі, спрямовані вперед, націлені на результат. Формулюючи щось як «проблему», ми малюємо щось темне, важке і безформне, намертво пов'язане з минулим. Проблема - це в'язке і каламутне затягує лісове болото.

Багато проблем не у тих, у кого відповідальне і складне життя, а у тих, хто не звик ставити завдання. Два людини можуть бути в абсолютно однакових обставин, але тільки дивлячись на їхні обличчя, вираз їхніх облич і очей, ви можете абсолютно впевнено сказати, хто з них формулює свою ситуацію в термінах проблем, а хто в форматі завдань.

Поруч сиділи дві дівчини.

Каже перша: «Ви знаєте, у мене така важка проблема, як тільки потрібно виступити перед людьми, я відразу гублюся, червонію і починаю говорити якісь дурниці! Це так жахливо!» - і нещасні виразні очі з надією на порятунок. Ця дівчина має проблему.

Запитує друга: «Микола Іванович, я буду працювати на виставці, там треба виступати перед аудиторією. Мені потрібно побільше впевненості - які ви мені порекомендуєте вправи?» - У цієї дівчини проблеми немає. Є інтерес, бадьорість, готовність працювати.

Об'єктивно ситуація одна, опис (і переживання її) принципово різне.

Вам що більше подобається?

Негативна мета

Якщо у вас є щось, що ви називаєте проблемою, зробіть перший крок: сформулюйте це як мета. Хоча б - негативну мета.

Це просто: «Я ледачий» - «Хочу позбутися від ліні». «Мені важко позбавитися від куріння!» - «Хочу кинути курити».

Мета

Другий крок: сформулюйте позитивну мету.

Це складніше. Негативну мета ставити просто: «Не хочу того що є!». Так, а що ви хочете? Якщо вам стало погано в місті, ви можете підійти до залізничної каси і попросити: «будь Ласка, один квиток з Москви!» Добре, але вас запитають: «З Москви, але куди? В яке місто?» І тут люди зазвичай замислюються.

Коли ви сказали «Хочу позбутися від ліні», ви ще не сказали головного: а що ви хочете? Ви хочете стати енергійним, бадьорим, яким важко всидіти на місці, якому легше робити хоч щось, ніж нічого не робити? Або ви хочете стати цілеспрямованим, сфокусованим на результаті, який вміє робити кроки вперед, незважаючи на коли втома і внутрішнє «не хочу»? Що ви хочете?

Ця книга про те, як поєднати в житті радість, сенс і ефективність!

---

---