Яструб

Людині честолюбному, рішучого і хороброму, Яструб потрібна влада. Переслідуючи свої цілі, Яструби набувають масу супротивників, але, з іншого боку, вони багато чого і досягають. Їх ворожість, агресивність і деяка одержимість робить їх дуже складними супутниками у житті, але в той же час вони змушують кожного витягатися перед ними в струнку і викладатися у справі. Ми часто захоплюємося ними, що любимо їх.

Яструби вимагають негайного підпорядкування, безмежної відданості і маси захоплення. Але, з іншого боку, вони працюють більше, ніж хто-небудь, і, як правило, заслуговують такого ставлення до себе.

Вони прагнуть до досконалості, ідеалу, безкомпромісні, вимагають "все або нічого". І хоча вони легко критикують інших і себе, на критику з боку реагують погано. Всяке припущення, що вони можуть зробити помилку, не тільки викликає їх лють, але також може кинути їх у стан глибокої депресії, так як за цим яструбиним фасадом вони не такі жорстокі, як здається на перший погляд.

Для Яструбів світ являє полі битви і вони оточені ворогами. Але не варто турбуватися: вони озброєні розумом і проникливістю, вони природжені стратеги, і у них маса енергії. Єдина битва, яку вони програють, - це битва з самим собою.

За стилем впливу Яструб - швидше Силовик, але його негативний варіант, який силою швидше тисне і опускає, а не заряджає та підтримує. Наскільки ви Яструб - можете з'ясувати, пройшовши тест "Що ви за птах?"

Що потрібно Яструбові

Діагноз і загальні приписи.

Бачачи в навколишніх ворогів, ви мимоволі перетворюєте в них навіть тих, хто міг би бути другом. Можливих однодумців ви проти їх волі перетворюєте в своїх конкурентів. Щоб цього не відбувалося, ви повинні навчитися бути більш терпимими і доброзичливими.

Вправи:

1. Вправа "Усмішка".

Ви повинні привчити себе до того, щоб звичайним виразом вашого обличчя стала тепла, доброзичлива усмішка. Якщо її немає, повинна бути готовність до неї. Внутрішня посмішка повинна бути завжди.

2. Вправа "Мир тобі".

Перша фраза (внутрішня фраза, установка) при зустрічі з будь-якою людиною у вас повинна бути: "Мир тобі!". Подаруйте йому це всією душею, всім серцем! Виходячи вранці з дому, киньте це небу, птахам, деревам! Якесь симпатичне дерево можна і обійняти. Якщо з ким-небудь починаєте сперечатися або сваритися, кожні 3 хвилини згадуйте і повторюйте: "Мир тобі!" - це допоможе вам зупинитися.

Багатьом більше подобається (і просто рятує) інша внутрішня фраза, а саме: "Добре". Щоб не трапилося, кожні п'ять хвилин говорите собі з внутрішньою усмішкою: "Добре!". На вас кричать - "Добре". Ви кричите - теж "Добре". Через якийсь час кричати вже не захочеться нікому, і в душі стане світло і тепло.

3. Вправа "Передача ініціативи".

Частіше передавайте співрозмовнику ініціативу в розмові. Нехай розмова буде про те, що він хоче, і так, як хоче він.

4. Вправа "Оцінка на себе".

Частіше стаєте оцінюваним, а не оцінює. Як поруч з вами почувають себе навколишні? Їм затишно від вас і поруч з вами? Якщо хтось зробив помилку, зверніть увагу на цей факт, а на свою реакцію в цій ситуації.

5. Вправа "Приємна розмова".

Якщо питання не надто принциповий (до речі, вчіться частіше оцінювати його саме так), постарайтеся розмова зробити просто приємним. Має рацію співрозмовник чи ні, дурний чи ні - зробіть так, щоб йому з вами було добре.

6. Вправа "Хмара в штанях".

Вчіться говорити менше, тихіше, м'якше. Намагайтеся погодитися, а не заперечити. Частіше говоріть "Так", а не "Ні". Уникайте категоричних фраз і інтонацій.

7. Вправа "Компліменти і вдячність".

Використовуйте будь-яку зручну можливість, аби сказати людині щось про нього і про його дії хороше. Все, що вам у людині сподобалося, викажіть: очима, посмішкою, і, звичайно ж, словами. Дозвольте собі захоплюватися: "Ви сьогодні чудово виглядаєте!" "Від душі дякую, це просто чудово!" Головне, щоб це було щиро, а це залежить тільки від вас.

8. Вправа "Гроза скасовується".

Вчіться стримувати свої негативні емоції. Вам важко їх стримувати, а оточуючим важко їх переносити. Вчіться не лаятися. Не слабо цілий тиждень всім все прощати, приймати з розумінням, не критикувати і не робити зауваження, не засуджувати, не лаятися? Якщо тиждень слабо, то скільки не слабо?

9. Вправа "Мудрець".

Навчайтесь мудрості, споглядального погляду на життя та вмінню програвати. Ваш програш - новий досвід і можливість отримати з цього урок. Що б не сталося, перш ніж обурюватися або засмучуватися, запитайте себе: "А як би до цього поставився мудра людина?"