«Поглиблення роботи з субособистостями»: 1

Ця вправа спрямована на аутистико-симбіотичну стадію (16 місяців). Воно сприяє виявленню основних патернів особистості, які формуються на ранній стадії розвитку. Любляче прийняття почуттів і емоцій, що містяться в психодинамических структурах, дозволяє наново пережити, прожити і вивільнити ці почуття. Пацієнта всіляко підтримують у виробленні власного плану зцілення і регулярному застосуванні. Таким чином, він сам бере на себе відповідальність за власний ріст і розвиток.

Дитячі переживання, відповідні аутистико-сім-біотичної стадії розвитку, локалізуються в тілесних відчуттях. Кожна клітина тіла містить в собі ці емоційні та структурні спогади. Отже, і звільнятися від них має кожна клітина.

Закрийте очі, зробіть глибокий вдих і видих і дозвольте собі опинитися в минулому. Дозвольте вашим тілесним відчуттям перенести вас в той час, коли ви лежали біля материнських грудей або ж на руках у няньки. Дозвольте собі пережити ці відчуття.

• Може, якраз зараз ви смокче груди.
• Які це викликає у вас відчуття?
• Що ви відчуваєте? Комфорт або дискомфорт?
• Відчувається як фізична близькість матері або няні?
• Чи достатньо у вас часу? Чи відчуваєте ви себе в безпеці?
• Чи задоволені ви?

Зараз повільно повертайтеся назад, відчуйте своє тіло і зробіть глибокий вдих перед тим, як відкриєте очі.

• Опишіть коротко те, що сталося з вами під час вправи.
• Які конкретно почуття і відчуття того часу пробудили у вашому тілі які-небудь реакції?
• Яка з нинішніх усвідомлюваних вами субличностей є результатом цього?
• Що має статися з вашим «Внутрішньою Дитиною», щоб він став випробовувати інші почуття?