Прибираємо Сором'язливість!

Автор статті Ганна Гросул

Хочу торкнутися одну цікаву, актуальну для багатьох з нас тему.

Кожна людина володіє певними комунікативними навичками, іноді більш розвиненими, іноді менше. Ці комунікативні навички знаходяться в прямій залежності зі шкалою сором'язливість людини. Чим вище ця шкала, тим складніше дані навички застосовувати.

Наприклад, сором'язлива людина, намагаючись знайти потрібну адресу, навряд чи попросить допомоги у перехожих, хоча це було б більш результативно. Він буде сам ходити і розглядати в темряві таблички з нумерацією будинків. У той час як людина менш сором'язливий без роздумів запитає дорогу і перехожих, зробить це з позитивним настроєм, невимушено і, можливо навіть, отримає задоволення від скороминущого спілкування, задіявши свої розвинені комунікативні навички.

Але мова піде не з усім про це!

Не перший рік захоплюючись психологією, я всіляко намагалася розвивати свої комунікативні навички, так як від природи я була сором'язливою дівчинкою.

Останні роки труднощів у комунікаціях у мене не виникало, я легко могла заговорити з незнайомою людиною, весело пожартувати, блиснути дотепністю, все стало виходити легко, невимушено і з справжнім кайфом!

І тут, близько місяця тому, відбувається ситуація, яка дала мені грунт для роздумів.

Мені шалено сподобався один Чоловік, що називається «зачепив» (таку бурю емоцій за кілька днів знайомства в мені викликати практично нереально).

І ось, нетерпляче чекаючи нашої наступної зустрічі, коли це все-таки сталося, у мене стався внутрішній ступор.

Обставини склалися так, що ми випадково опинилися в одному приміщенні, я, той самий Чоловік і наш спільний знайомий. У нас зав'язалася мила бесіда, в процесі якої наш спільний знайомий на підставі вирішив піти, залишивши нас наодинці. З будь-яким іншим чоловіком мене б це ні скільки не злякало, але тут я відчула адреналін сильніше ніж від стрибка з парашутом...:)

Подивившись по сторонах, я чітко зрозуміла, що бігти мені нікуди, якщо тільки вистрибнути з балкона, і потрібно терміново щось сказати! Не знаю як це виглядало з боку, але всередині мене трясло так, як ніколи в житті - від хвилювання, чи від зворушення, від пожирає мене сором'язливості, поруч з ним - таким великим, сильним і впевненим!!!

Після всього, що сталося я почала аналізувати, звідки в мені, так легко знаходить спільну мову з чоловіками, стільки сором'язливості. А головне, як цю незручність можна долати...

Враховуючи ті факти, що у нас з цим Чоловіком є багато спільного, енергетично я відчувала, що його до мене непереборно тягне, того вечора я шикарно виглядала, все ж моя сором'язливість взяла гору!

Обговорюючи цю тему з друзями, один з яких є власником великої компанії, а інший відомим журналістом, виявилося, що не дивлячись на їх життєву успішність, вони відчувають такі ж труднощі перед особливо привабливими для них дівчатами.

У чому ж справа? Як діяти в таких ситуаціях?

Я прийшла до наступних висновків.

Головний принцип успішного спілкування з симпатичним тобі людиною - це гра! Коли ти граєш, не так важливо виграєш ти або програєш, тобі цікавий сам процес. Коли ти налаштовуєшся серйозно на те, що ось з цією людиною треба розмовляти, ти повинна сподобатися йому, адже тобі це дійсно важливо, ти завантажуєш себе в неправильне стан. У тебе підвищується його значимість, пропадає грайливість і це веде у той самий внутрішній ступор.

Згідно з припущенням Еріка Берна, в кожному з нас можна виділити 3 стану нашого Его: Батько, Дорослий, Дитина.

Я знайшла вихід із ситуації свого сорому перед таким бажаним мною об'єктом - я просто входжу в стан Дитини.

Его - стан Дитини містить всі спонукання, які виникають у дитини природним чином. Воно також включає запис ранніх дитячих переживань, реакцій і позицій щодо себе та інших. Воно виражається як «старе» (архаїчне) поведінка дитинства.

У такому стані у тебе виникає бажання побешкетувати, і результатом витівки стане процес отримання емоцій. А мета сподобається відійде на другий план і реалізується сама по собі.

І завжди пам'ятай - людина, яка тобі подобається, відрізняється від будь-якого іншого тільки тим, що він тобі подобається :)