Телеска

Телеска - робочий (прийняте серед тренерів і учасників тренінгу) назва тілесних тренінгів.

Завдання тілесних тренінгів

• Подружитися зі своїм тілом. почати його розуміти і відчувати.
• Зняти затискачі, допомогти тілу розслабитися.
• Підвищити самооцінку щодо свого тіла і своєї тілесної привабливості,
• Зняти неадекватні заборони щодо торкань, навчитися м'якому і впевненого тілесного спілкування.

Техніки тілесних тренінгів

Техніка безпеки

Телеска вимагає обережності. Саме цей вид тренінгу виділяється серед інших тим, що нерідко провокує психотичні реакції. В учасників групи ризику (до цього звертаються за психіатричною допомогою, але зараз перебувають у стадії ремісії) можливе загострення психічних розладів.

Учасники подібних тренінгів обов'язково повинні бути про це попереджені, а ще краще - ті учасники, щодо яких є побоювання, на тренінг не повинні бути допущені.