Спокій

Спокій - функціонування всіх систем в штатному ефективному режимі.

Спокій і байдужість

Спокій - це не байдужість. Спокій і байдужість - діаметрально протилежні поняття. Байдужість - це відсутність почуттів, тоді як спокій є вища рівновагу всіх почуттів. Спокій - стан, засноване на гармонії нашого істоти в цілому і окремих його частин між собою.

Спокій як спосіб діагностики стану іншої людини

Спокій - обов'язкова умова якісної діагностики стану інших людей. Коли ви абсолютно спокійні - ви як дзеркало, люди виглядають у вас і бачать у вас себе. См.→

Як відновлювати спокій

Відновлення спокою допомагають общеуспокаивающие процедури, в першу чергу контроль дихання. Корисно зайняти себе справою, контролювати мислення, використовувати аутотренінг. См.→

Як виробляти у себе фонове спокій?

Якщо спокій для вас не дуже характерно, а ви хотіли б його освоїти, перший крок для цього - вправа "Спокійне присутність". Далі дивись тему "Як розвивати впевненість у собі".