Поділяємо навчання і реальні виступу
Книга Сергія Шипунова «Харизматичний оратор»
Розділ 3. Невербальне вплив на аудиторію
Коли стоногу запитали, як вона ходить, вона задумалася, заплуталася у своїх лапках і деякий час ходила незграбно спотикаючись.
Але зате коли вона розібралася з тим, що лапи краще пересувати в одному ритмі, вона стала ходити в 5 разів швидше.
Якщо ви звикли вимовляти і раптом починаєте говорити м-е-д-л-е-н-н-о, то велика ймовірність, що ваша повільна мова буде спочатку неприродною, неконгруэнтной. І, швидше за все, ви почуєте: «Що-то ти не своїм голосом кажеш. З тобою все в порядку?» Тому корисно розділяти навчання і реальні виступу.
У процесі навчання ми продовжуємо «ґвалтувати» свої звички і говоримо м-е-д-л-е-н-н-о! Ми перепрограмуємо себе, свої нейрони, свою фізіологію на більш повільний темп мовлення. Нехай це виглядає поки ще неприродно, ненатурально, неконгруэнтно - ми в процесі навчання, і тут можна експериментувати!
Ну а якщо нас чекає важливий виступ, то ми на деякий час забуваємо про контроль швидкості мови і говоримо природно, як виходить.
Краще говорити конгруентно, ніж правильно. Занадто швидкий темп мовлення вам пробачать, а неприродність, неконгруэнтность - навряд чи.
Після виступу потрібно продовжувати тренування, продовжувати навчати себе, пам'ятаючи при цьому, що етап «неприродності» - явище тимчасове. І незабаром ми вже зможемо говорити повільно і при цьому природно.
ВПРАВА: Мій рівень конгруентності
Запитайте друзів, знайомих, з якими у вас хороші стосунки: «Коли я виступаю, кажу, наскільки це виглядає природно, ненаигранно, натурально, конгруентно?»
Якщо у відповідь почуєте, що іноді ваша поведінка виглядає злегка фальшивим, нещирим, розпитайте, за рахунок яких дрібних деталей у поведінці створюється це відчуття. Що це - неприродна посмішка, знизуванням плечима, бігаючий погляд, сутулість або щось ще, про що ви, може бути, і самі не підозрюєте?
Шукайте невідповідність, яке викликає легке неприйняття і відторгнення, характерні для неконгруэнтности, а потім прибирайте це невідповідність з своєї поведінки.
Можна оцінити себе і відеозапису, тільки треба врахувати, що ми зазвичай на порядок критичніше до самого себе та відеозапису будемо здаватися самі собі неприродними.
ВПРАВА: Всі свої найближчі виступи розділіть на 3 частини
Важливі - такі, де важливо бути максимально природним і конгруентним. Під час цих виступів дбаємо насамперед про те, щоб вести себе природно, а не «правильно» з точки зору ораторських навичок.
Звичайні - такі, де можна додати один-два параметри для відпрацювання та відпрацювання цих параметрів не сильно вплине на результат самого виступу.
Неважливі - такі, де можна експериментувати щосили! Іноді виглядати безглуздо і неприродно. Якщо результат виступу не особливо важливий, ви можете дозволити собі ставитися до нього як до полігону для навчання.
Діючи таким чином, ви зможете м'яко і екологічно впровадити результати навчання на ораторських курсах у своє життя, зберігаючи необхідний рівень конгруентності.
Глава 4. Словесна імпровізація
Слухаючи виступ досвідченого оратора, часто дивуєшся, наскільки легко і невимушено ллється його мова. Слова самі собою народжуються і утворюють красиву павутину думок і образів. Здається, що оратор настільки добре підготовлений, що ніщо не зможе порушити плавний плин його промови. Іноді стає завидно і пристрасно хочеться навчитися так же легко жонглювати словами! См. →