Звичне поведінку: як змінювати

Знайдіть надихаючі зразки

Використовуйте свята і інші дні, коли можлива «перезавантаження» - перехід у новий режим життя. Коли життя тече звичайним чином, з накатаної колії вибратися буває важко. А свята, або ви захворіли, або виїхали у відпустку - все це дає чудові можливості почати нове життя.