Релаксація
Релаксація - система прийомів, що сприяють м'язовому розслабленню, і сам результат, тобто глибоке м'язове розслаблення і пов'язане з цим внутрішній стан спокою. Релаксація економить сили, які зазвичай людина витрачає на напругу м'язів і які немає потреби задіяти в даний моме...
читати далі
М'язовий затиск
М'язовий затиск - це стан хронічної напруги всієї м'язи, а частіше групи м'язів, відповідальних за вираз емоції. Синоніми: м'язовий спазм, м'язовий панцир, м'язовий блок. М'язові затиски - причина багатьох неблагополуч і показник їх. Чим більше м'язових затисків, тим швидше людина втомлюється, тим більше у нього негативу, тим бідніше й одноманітніше емоційне життя. (Дивись статтю Розвиток емоційної сфери особистості).
ЕНЦИКЛОПЕДІЯ