Купон

«Купон» - почуття, «зібрані про запас» для виплати в іграх. Психологічний «купон» - поняття трансактного аналізу Еріка Берна.

Психологічні «купони» дуже схожі на купони на знижку, які дають у магазинах покупцям за придбання товару. І ті й інші купони можна збирати, викидати або підробляти. Любителям збирати психологічні «купони» дуже важко від них відмовитися, так само як любителям торгових купонів складно було б просто спалити знижки. І, нарешті, в обох випадках за купони доводиться розплачуватися їх власникам.

Приклад «купона»: дружина, дізнавшись про зраду чоловіка, виганяє його. Але за його наполегливим проханням незабаром дозволяє повернутися, при цьому сказавши: «Добре, ти можеш жити, але врахуй, що колишнього не буде». Таким чином, за зраду вона взяла собі «купон» великим номіналом на гнів і презирство з необмеженим терміном дії (на все життя) і регулярно реалізовувала його у сімейних іграх.

Уривок з книги "Транзактний аналіз - східна версія"

Автори: Макаров Ст. Ст., Макарова Р. А.,

Клієнти на терапію приходять з товстими альбомами марок, з пузатими скарбничками. У багатьох збір «марок» і «монет» стають головною мотивацією в житті. Часто клієнти накопичують золоті марки автентичних почуттів, які не дозволяють собі проявляти «тут і зараз», а збирають, хто на «чорний день», хто - до свята.

Ось поширений приклад. Світла, лікар, 43 роки. Її альбом називався «Любляча жінка». Автентичні почуття радості, очікування любові, ніжності, сексу ховалися за рэкетными почуттями байдужості до чоловіків. В сім'ї мати забороняла «бути жінкою»: користуватися косметикою, яскраво одягатися. «Не родись красивою, а родись щасливою», «Не краса, а доброта прикрашає людину», «По одягу зустрічають, по розуму проводжають». Дівчинка вирішила бути розумною, доброю і чекати принца все життя. У свій альбом» вона клеїла марки своїх невыраженных автентичних почуттів радості й любові. Її призом повинен був бути тільки Принц. А «альбом» був її приданим.

При роботі з марками терапевт ставить багато питань клієнтові. Яка Ваша скарбничка? Якої вона форми, розміру, кольору? Це кішечка чи свиня? Важка вона чи порожня? Як довго Ви ще будете збирати монети невыраженных почуттів? Рэкетны або автентичні Ваші почуття? Які ви збираєте марки? Чи багато у Вас альбомів? Дайте назви Ваших альбомів. Як довго Ви їх збираєте? Який приз бажаєте отримати? На цьому етапі важливо дисоціювати, відокремити клієнта від його рэкетных почуттів, наприклад, використовуючи візуальні образи альбомів, скарбничок. Далі терапевт з клієнтом докладно аналізують колекції і очікувану розплату. В ході роботи клієнт усвідомлює, що, розлучившись із колекцією, він розлучається і з розплатою. Тут важливо здійснити процес розставання, пропонуючи клієнту здійснити певний ритуал. Ми використовуємо трансові техніки. Ось один з варіантів тексту: «Ви можете уявити свої альбоми і марки в них. Скарбнички. Виберіть спосіб позбутися від них. Це може бути великий ритуальне вогнище. Можливо, він схожий на піонерський багаття. Він підійде, якщо Ви збираєте марки ще з тих часів. А може бути, величезний шаманський багаття, навколо якого метушаться тіні, персонажі Вашому житті, вони в карнавальних масках і костюмах. Подивіться на них уважно. Хто ховається за масками, що вони роблять, про що говорять. Які у них почуття, емоції? Вони веселяться або сумують? Дивіться, слухайте, відчувайте, що відбувається навколо. І коли Ви будете готові, то візьміть свої альбоми і підніміть їх вище, тепер кидайте альбоми у вогонь. Дивіться, як розкриваються сторінки. Як марки розлітаються, спалахують вогнем і обсипаються попелом. Хто поряд з Вами? Подивіться по сторонах, що змінилося. Хто ці люди, які стоять поруч з Вами? Вони в масках чи ні? Придивіться до них. Що вони роблять, про що говорять, який у них настрій.

Чи є у Вас копилка? Якщо є, уявіть, що ви б'єте її величезним молотком і вони розбивають вщент. Або топите у синьому морі, підв'язавши до улюбленої «кішечці» або «свинці» пристойний кругляк.

Звільнитеся від тяжкості накопичених емоцій. Проститесь з ними. Крикніть голосніше «Прощай!».

Рэкетные почуття

Наприклад, чоловік терпить свою дружину, яка активно робить кар'єру. Його автентичне почуття страху самотності, покинутості, заміщено рэкетной образою. Він відкрито не виявляє своїх автентичних почуттів. Він не говорить своїй дружині правду:

«Мила, я так боюся тебе втратити. Ти для мене світло у вікні, сенс мого життя, щастя і спокій». Дуже ймовірно, що жінка після таких слів не залишиться байдужою і зробить все, щоб більше бути поруч з цим чоловіком. Однак реально чоловік демонструє рэкетное байдужість і накопичує марки образи для розплати. Коли «чаша терпіння» переповнюється, він висловлює все про свої образи. Дружина йде. Він залишається один. Його розплата - самотність, якої він так боявся. См.→