Життя з чистого аркуша. Як знайти свій шлях (Н.І. Козлов)

Сторінка: Перша < 3 4 5 6 7 > цілком

Автор: Н.І. Козлов

Якщо з ким-небудь починаєте сперечатися або сваритися, кожні 3 хвилини згадуйте і повторюйте: «Мир тобі!» - це допоможе вам зупинитися.

• Багатьом більше подобається (і просто рятує) інша внутрішня фраза, а саме: «Добре». Щоб не трапилося, кожні п'ять хвилин говорите собі з внутрішньою усмішкою: «Добре!» На вас кричать? - «Добре». Ви кричите? - теж «Добре». Через якийсь час кричати вже не захочеться нікому й на душі стане світло і тепло.

3. Вправа «Передача ініціативи».

Частіше передавайте співрозмовнику ініціативу в розмові. Нехай розмова буде про те, що він хоче, і так, як хоче він.

4. Вправа «Оцінка на себе».

Частіше стаєте оцінюваним, а не оцінює. Як поруч з вами почувають себе навколишні? Їм затишно від вас і поруч з вами? Якщо хтось зробив помилку, зверніть увагу на цей факт, а на свою реакцію в цій ситуації.

5. Вправа «Приємна розмова».

Якщо питання не надто принциповий (до речі, вчіться частіше оцінювати його саме так), постарайтеся розмова зробити просто приємним. Має рацію співрозмовник чи ні, дурний чи ні, - зробіть так, щоб йому з вами було добре.

6. Вправа «Хмара в штанях».

Вчіться говорити менше, тихіше, м'якше. Намагайтеся погодитися, а не заперечити. Частіше говоріть «Так», а не «Ні». Уникайте категоричних фраз і інтонацій.

7. Вправа «Компліменти і вдячність».

Використовуйте будь-яку зручну можливість, аби сказати людині щось про нього і про його дії хороше. Все, що вам у людині сподобалося, викажіть: очима, посмішкою і звичайно

ж словами. Дозвольте собі захоплюватися: «Ви сьогодні чудово виглядаєте!» «Від душі дякую, це просто чудово!» Головне, щоб це було щиро, а це залежить тільки від вас.

8. Вправа «Гроза скасовується».

Вчіться стримувати свої негативні емоції. Вам важко їх стримувати, а оточуючим важко їх переносити. Вчіться не лаятися. Не слабо цілий тиждень всім все прощати, приймати з розумінням, не критикувати і не робити зауваження, не засуджувати, не лаятися? Якщо тиждень слабо, то скільки не слабо?

9. Вправа «Мудрець».

Навчайтесь мудрості, споглядального погляду на життя та вмінню програвати. Ваш програш - новий досвід і можливість отримати з цього урок. Що б не сталося, перш ніж обурюватися або засмучуватися, запитайте себе: «А як би до цього поставився мудра людина?»

Правильно поставлене мислення

Манекенницям ставлять ходу, плавцям - гребок, боксеру - удар. Точно так само кожному з нас можна поставити мислення.

Мислення - це не просто перебіг думок з приводу того, що відбувається. Мислення - це робота, яка повинна давати продукт і рухати ваше життя вперед. Щоб вчитися такого - продуктивному, робітникові - мислення, зробіть одне цікаве вправу.

Риси людини, успішного в житті: тест

Напишіть риси людини, успішного в житті: 10 рис, особливостей, які здаються вам найбільш важливими і яскравими.

Це не складно, і ваші результати вивчити вам буде цікаво: тому знайдіть ручку і тут же, в книзі (варіант - на окремому листку) напишіть 10 найбільш важливих на ваш погляд рис і особливостей успішної людини.

Напишіть - вам це сподобається, в цьому є сенс.

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

Спасибі.

Тепер вивчаємо, що вийшло.

Швидше за все ви написали дуже правильні речі. Перевірити це легко: покажіть ваш список іншій розумній людині і запитайте: «чи Можна сказати, що це риси успішної людини?» Якщо розумна людина не захоче мудрувати, він просто скаже: «Так». Так, ви розумна людина, ви все правильно написали.

Але: багатознання розуму не додає. Тому наступні питання до вашого списку.

Позначте плюсом ті пункти, наявність яких залежить особисто від вас, а не приходять з віком або даруються людині від природи. Мінусом відмітьте те, що від вас залежить мало: те, що ви вважаєте швидше вродженими якостями людини.

Приміром, «націленість на результат» (замість розсіяного блукання) ви, швидше, в собі включаєте самі, природа тут ні при чому. Якщо ж у вашому списку є пункти «мудрість» або «харизма», інша річ: мудрість зазвичай приходить (або не приходить) просто з віком, харизма лідера частіше дарується з народження: або вона є, або вона є не у вас.

Строго кажучи, харизма розвивається теж, просто це справа не швидка і потрібні спеціальні методики.

Далі. Позначте новими плюсами ті якості, які ви вмієте розвивати, з якими ви вмієте працювати. Мінусами - якості, які розвивати не вмієте, до яких у вас немає методики розвитку.

Як розвивати «почуття гумору» і «успішність», всерйоз я не знаю. Якщо у вас також немає ефективних методик, ставте мінус. А от до «системного мислення» у мене є методики, ігри та вправи, що таке мислення розвивають, і я готовий позначити цей пункт плюсом.

І останнє. Поставте плюси поруч із пунктами, які вас надихають, мотивують, які викликають у вас бажання їх напрацьовувати. Мінусом позначте пункти списку, які ви розвивати чи будете - риси особистості, до яких ви байдужі або, більше того - вони викликають у вас протест.

Дисципліна - для успішного людини це дуже правильно, дуже зрозуміло і конкретно, але далеко не всіх це поняття мотивує.

Цікаво, що якщо те ж саме назвати іншим словом, наприклад «організованістю», «організованість» зазвичай мотивує істотно більше, ніж «дисципліна». «Я привчаю себе до дисципліни» - не звучить, а «я розвиваю у себе організованість» - вимовляється солідно.

Отже, пункти нашого списку позначені плюсами і мінусами. Що це означає? Все просто: чим більше у вас плюсів, тим правильніше побудовано ваше мислення, тим краще воно працює на вас. З іншого боку, чим більше у вас мінусів, тим більше мінусів вашого мислення, вашій (не)вміння і звичку думати.

Більше 15 мінусів - зовсім сумно, сподіваюся, це вас не стосується.

Від 10 до 15 - читайте рекомендації далі, працювати з мисленням необхідно.

Від 5 до 10 - непогано, читайте рекомендації далі, удосконалювати своє мислення завжди корисно.

Менше 5 - вітаю, ви з величезним інтересом прочитаєте рекомендації далі і зрозумієте, що ви завжди робили це раніше і плануєте робити це завжди.

Речі правильні - і ті, які працюють

«Мінус» навпроти того чи іншого поняття означає, що це поняття не робочий, для життя - порожнє. Ця інформація, з якої незрозуміло що робити, буде лежати у вашій голові поряд з іншими такими ж неробочими знаннями, ви при цьому будете ставати все більш розумними і все більш неуспішними в житті.

Голова - предмет слабкий, для завантаження інтелектуальним сміттям у великих обсягах не пристосована.

Ми знаємо багато правильних речей, але в житті важливіше не правильні речі, а ті, які працюють: на нас і для нас. Констатація факту - це пустишка, це не працює. Те, що залежить не від нас, що незрозуміло як розвивати, що нас не надихає - все це мертві, порожні, не робочі для нас знання.

Я зацікавився методиками правильного харчування. Знайшов розумну книжку розумного професора, прочитав її уважно і пішов, як звичайно, заливати в окріп м'ясної быстросуп.

Адже це швидко і їстівне, так?

Професор написав все розумно і правильно, але на моє життя це не вплинуло ніяк. А потім я взяв в руки нову книгу Володимира Львовича Леві «Розмова в листах», занурився в його живе і трепетне оповідання, після чого вже тридцять років м'яса собі на здоров'я - не їм. При цьому абсолютно не

стверджую, що це правильно. Сам Ст. Л. (ми з ним тоді жили поруч) якось скептично прокоментував мої захоплення: «Коля, коли я писав цю книгу, мені просто не можна було їсти багато продукти, тому я так смачно про це і писав, сам себе лякаючи наслідками!»

Книга Леві не була обгрунтована строгими науковими фактами, вона була швидше вдохновенна, як вірш, і тому саме її зміст стало - робочим. Дієвим.

Як правильно мислити

Правильно мислити - це значить мислити про що треба, коли треба і як треба. А це означає:

Привчайте себе мислити конкретно.

«Робота над собою», «Поліпшення», «Усунення своїх недоліків» - слова гарні, але зазвичай за ними нічого не стоїть. І той, хто користується такими словами, найчастіше топчеться на одному місці.

«Вставайте, граф! Вас чекають великі справи!» «Ранок починається з зарядки», «Встав - прибрав постіль», «Вийшов з дому, розправив плечі» - речі прості і конкретні. І користь від таких думок, ділових розпоряджень самому собі - велика.

Припиняйте вантажити себе роздумами про те, що вас ні до чого не призведе.

Не заводьте про це розмову, не йдіть до тих людей, де ці розмови виникнуть, не читайте те, що вас до цих роздумів підштовхне. Займіть себе чимось простим і корисним.

Наприклад, для вас найближчим часом це:... Що?

Думайте про те, про що думати зараз треба.

Якщо перед очима у вас є листок, куди ви записуєте справи майбутнього дня, все стає простіше - вас організує цей діловий листок. Якщо у вас друзі - ділові люди, ваше мислення організовують ваші друзі. Поруч з ними ви завжди починаєте думати про хороше. Про потрібному.

Думайте так, щоб прийти до результатів, які вас порадують або будуть вам корисними.

Як це?

Припустимо, ви задумалися про свою роботу.

Ви плануєте там щось міняти? Ви дійсно плануєте там щось міняти? Якщо так, то думайте далі, і обов'язково. Якщо ні, то кінчайте думати і займіться справою.

Сторінка: Перша < 3 4 5 6 7 > цілком