Життя з чистого аркуша. Як знайти свій шлях (Н.І. Козлов)
Вибрані місця із книги «Проста правильне життя»
Багато говорять і думають, що правильного немає, у кожного свій абсолютно унікальний життєвий шлях, до якого не може бути якоїсь єдиної мірки.
Якщо вам не цілком подобається ваше життя, то єдиний спосіб її поправити - це поправити себе. Ваше життя - відображення вашої особистості, і почати треба з себе. Ви живете добре, а хочете відмінно, значить, ви хороший, а треба стати відмінним! Якщо ви вирішите змінюватися, будьте готові до ситуацій дискомфорту - це неминучий етап процесу зростання.
Ця книга допоможе вам ще раз задуматися про себе і подивитися на свої особливості трохи з боку.
Життя з чистого аркуша. Як знайти свій шлях
Про стилі
Натхнення немає, тому пишу прозу.
А. С. Пушкін
Пізній Пушкін відрізняється простотою і прозорістю складу. Хтось із сучасників говорив, що талант Пушкіна згас і автор списався, але, схоже, це була та зрілість майстерності, коли суть стає важливіше, ніж гра форми. Зрілому Пушкіну стало важливо писати просто: так, щоб яскравість образів і блиск рим не затуляли сенс. Також і Борис Пастернак, починав круговертю божевільного Марбурга, який підриває звучання і поетичний лад, завершував свою творчість дивно стрункою класикою.
В спорідненості з усім, що є, уверясь
І знаясь з майбутнім в побуті,
Не можна до кінця не впасти, як єресь,
В нечувану простоту.
Досвід майстрів може бути орієнтиром, і цю книгу мені дійсно хотілося написати без зауми, так, як я б розповідав би це своїм друзям. Скрізь, де можна, я намагався писати максимально просто і коротко.
Про що?
Дуже давно мені розповіли, що можна жити, як гармонійно розвинута особистість. Я тоді погано уявляв, що це таке, але ідея мені дійсно сподобалася. Мені захотілося це зробити. Шлях виявився не простий, але цікавий і гідний, про це пишу.
Це книга про життя, про ефективну життя, але - не тільки. Життя не зводиться до однієї ефективності, так само як і їжа не зводиться до однієї лише калорійності.
Якщо орієнтуватися тільки на калорії, то на день нам цілком вистачило б дві склянки рослинного масла. Або один стакан горілки - за кількістю необхідних калорій на день обсяг достатній.
Калорії - це ще не все.
Це книга про те, як поєднати в житті радість, зміст та ефективність. Чомусь віриться, що наше життя може бути вище, ніж тільки рослинне існування та задоволення основних потреб. Справжня, правильна життя - безумовно багатшими!
Про кривому і правильному
Зараз багато говорять і думають, що правильного немає, у кожного свій абсолютно унікальний життєвий шлях, до якого не може бути якоїсь єдиної мірки. Стверджується, що чиєсь життя не може бути більш правильною, ніж чиясь інша, як немає єдиного крою одягу, що підходить усім, і розповідь про правильне життя є тільки нав'язування абсолютно різним людям приватного думки того, хто про цю правильного життя розповідає.
Правда, буває і так. Тільки коли на одязі ви бачите криві або неакуратні рядки, ви розумієте, що це одяг не від кращих модельєрів. Творчий підхід до життя - це одне, а невміла або неакуратно побудована, а то й поламані життя - інше.
Щодо суті
Якщо ви думаєте, що правильна життя - важка і нудна, у якій багато роботи і мало радості, то у вас неправильна думка про правильне життя. Правильна життя природне, легка й радісна, і я запрошую вас в неї.
Можливо, ви впевнені, що правильне життя - це суцільне заставление і дисципліна. Це не так. Коли ви змушуєте себе - це неправильна життя. У правильній життя не більше, ніж в житті будь-якої іншої. Адже що таке робота? Роботою ми зазвичай називаємо те, що робити не хочеться, але доводиться. Коли ви починаєте жити правильно, вам вже нічого не «доводиться», і по внутрішньому відчуттю ви працювати перестаєте. Ви будете робити все, що треба, але якщо ви робите це природно, це стане для вас частиною життя, але не роботою.
Поснідати з ранку - треба, і для цього потрібно навіть сісти за стіл і себе погодувати. Але хіба це робота? Ви це робите для себе, снідаєте з задоволенням. І в правильній житті ви так само робите все. Як само собою зрозуміле, робите все, що вам треба зробити обов'язково.
Комусь здається, що правильна життя - це додаткове напруження і навантаження. Зовсім не так. Звичайно, якісь зусилля будуть завжди. Пострибати на дискотеці - ну, теж навантаження, але ми ж не проти? Щоб збудувати і підтримувати добрі стосунки, витрачається стільки ж сил, скільки на посваритися. Так навіщо тоді витрачати сили на посваритися, якщо за ті ж сили можна жити по-хорошому?
У цій правильного життя я не можу обіцяти вам повного і абсолютного щастя, ви часто будете переживати і дефіцит, і брак. Ви обов'язково відчуєте. Коли вам категорично не буде вистачати цілого життя, коли ви всім тілом будете відчувати, що вам конче потрібно три життя послідовно і хоча б дві паралельно, коли кожен день для вас страшно короткий - у вас правильна життя!
Початку правильного життя
Правильне життя - це життя, зроблена своїми руками, і принесла радість і самій людині, і людям навколо. Таке життя можна назвати і простою, якщо вона живеться людиною природно, сильно, впевнено. Все, в чому ми впевнені, здається нам простим.
Але починається таке життя - не просто. Вона починається з дитинства, а дитинство - з гри в «Хочу» і «Не хочу». І протестів проти того, що «Треба».
«Не хочу» і «Треба»
Дитячі ігри в «Не хочу!»
«А я не хочу, хочу за розрахунком,
А я з любові, з любові хочу.
Свободу, свободу, дайте мені свободу,
Я птицею вгору полечу!»
Не - хо - чу!
У кожного з нас своя доля, і щодо «правил» і «правильного» мені нерідко доводиться чути таке:
Правильне - це обмеження, а я не люблю нічого, що обмежує мене! Як тільки я чую, що ось так треба жити, я відразу хочу жити навпаки. Я не люблю, коли мене змушують, і ненавиджу слово «Треба!».
Ось прийшов по пошті рахунок, тепер треба піти і сплатити за світло: блін, треба! Раз треба - ось я і не хочу.
Ну, не хоти - від цього зміниться тільки те, що оплачувати рахунок будеш з поганим настроєм. Не сердься, треба - це не противне «заставление», а просто - треба. Треба - і все. Якщо я не зроблю те, що треба робити, це все доведеться робити пізніше або комусь іншому.
В «хочу - не хочу» грають тільки діти.
Якщо у дитини турботливі батьки, він звикає до того, що його «хочу - не хочу» є щось важливе. Не хочеш - скажи «Не хочу!», і тоді не будеш їсти цю кашу. Хоча, може бути, все-таки з'їси? Тебе вмовляли, а ти сильно казав: «Не хочу!», і був у центрі уваги. Здорово, тільки твоє дитинство пройшло, і ми стали дорослими. А дорослі вже знають, що розповідати про своє «хочу - не хочу» всерйоз нікому. Хочеш - піди і зроби собі, якщо вмієш, або купи, якщо є гроші. А те, що треба, дорослі просто роблять, бо за них це не зробить ніхто.
Якщо, звичайно, вони правда дорослі, і перестали грати в дитинство. У хочу - не хочу.
При цьому навіть дитина далеко не завжди заперечує проти
неприємного «Треба». Діти заперечують тільки проти слабкого, Треба невпевненого. Ось противна стіна впевнено каже Треба: «ходи Сюди, а сюди ходити не треба, не можна, тут я, стіна!», і дитина зі стіною не сперечається, йде в двері, а не через стіну. Дитина перевірив: стіна кам'яна, із стіною сперечатися марно, сумувати й плакати на неї не діє, ось він стіні і не ображається. А з мамою інша справа: якщо поплакати і потопати ніжками, то її «треба» і «не можна» змінюються на «ну гаразд, тільки трошки!», тому з мамою можна сперечатися, можна робити як хочеться й вередувати, коли вона буде говорити це противне «треба».
Це ж - діє!
Дитячий протест довжиною в життя
«Але я хочу жити не як треба, я хочу жити своїм життям, а не за чужими Хочу!»
Так, ти правий: твоє Треба - це чиєсь чуже Хочу. Це дуже часто саме так. Тебе водили на музику, «це тобі треба!» а тобі хотілося кататися на конях. Ти хотів дивитися гарні кліпи на Муз-ТВ, а тебе брали в гості, де треба було смирно сидіти за столом і багато їсти. Тобі не дозволяли хотіти самому, ти весь час жив чужою волею, і тому ти вже не хочеш нічого. Ти розучився хотіти, боїшся вибирати, тобі вже легше жити, як всі, і тихо все це ненавидіти...
Як все.
Іноді це називають «поганим характером», іноді - «депресією», «втратою сенсу життя» та іншими важливими словами. А я думаю, що це твій протест і твоя Помста, помста твоїм батькам в особі життя, хоча б ти це зовсім не усвідомлював.
Раз ти, життя, така, то я тобі ось, нап'юся і не буду робити що треба. Не хочу!
Ти думаєш, що відстоюєш себе, своє Я, і тобі це бачиться дійсно саме так. А якщо подивитися на все це з висоти пташиного польоту, то ти займаєшся нікому не потрібної фігньою, з якою пора зав'язувати.
Може бути, дійсно пора?
Ти зробив все чудово, ти здорово помстився своїм батькам: ти вбив себе, свої бажання і більше не живеш, а лише сумуєш і злишся з-за рогу.
Нормально. Але є інша пропозиція: починати жити знову. Інший-то життя все одно не буде, а сьогодні можна ризикнути і почати все заново, тому що сьогодні - це не життя, а жити все одно хочеться, і життя коштує того, щоб її прожити на повні груди, з усією швидкістю, як тоді, в твоєму сонячному і сніжному дитинстві, коли ти летів на санках з гори, коли у тебе перехоплювало подих і ти кричав від захвату!
Треба - це завжди чиясь Хочу. Зроби його своїм!
Треба - це завжди чиясь Хочу, і не обов'язково твоє Хочу, і це може бути абсолютно нормально. Вранці треба вставати - це було хочу тата, бо він хотів подарувати тобі кожну годину раннього ранку і привчити тебе до порядку ранку - це стане в нагоді тобі в житті. Вранці треба вмитися - то було хочу мами, бо вона бачила, як свежело твоє личко і веселів очки після того, як їх обполоснути прохолодною водою і протерти чистим рушником. Ці їх «Хочу» тоді не завжди були твоєю радістю, коли-то це звучало і як противне «Треба», але батьки робили свою роботу, піднімали і вмивали тебе.
Зазвичай за це кажуть: «Спасибі!»
Не в кожен момент життя дитина знає, що йому треба насправді. Зараз треба почистити зуби - «не хочу?». Тепер треба йти до зубного - «не піду?». Дитина бачить тільки Зараз, а що буде Завтра, деякі дорослі бачать краще за нього. У них це називається: Треба.
Треба - це вміння бачити завтра.
І звичайно, можна сьогодні і завтра не оплачувати рахунки за світло, якщо дуже не хочеться. Просто через деякий час за неоплачені рахунки набіжать пені, і тебе запитають, що ти більше хочеш: заплатити дуже велику суму або залишитися без світла, а то і взагалі з'їхати з квартири? Ось таке буде завтра. Тому краще захотіти зробити те, що треба зробити сьогодні.
Треба - це нормально. Це просто те, що вам потрібно. Це те, що забезпечує ваше майбутнє і будує вашу особистість.
Комусь більше подобається слово «Хочу». Відмінно. Доросла людина Хоче те, що Треба. Що зараз Треба, то доросла людина - Хоче.
І тоді стає все просто. Починається проста правильна життя.
Влад
Взимку дуже здорово виїхати всією сім'єю в красивий засніжений парк і там, вибравши саму казкову галявину, влаштувати маленький пікнік. Посмажити гарячу яєчню з помідорами, налити всім паруючого солодкого чаю і гріти про нього руки, радіючи маленькому туристичного примусу, який так легко дарує безпечний вогонь та тепло. Ми собі все це подарували, погрілися чаєм і, не кваплячись, пішли по довгих алеях від одного старого палацу до іншого. На одній з розвилок побачили літнього чоловіка в тулупчике, зазивала рідкісних дітей на порожній атракціон. Атракціон все одно хороший, дітей порадувати хочеться, підійшли...
- Микола Іванович, доброго дня!
- Добрий день...
- Ну, впізнаєте? Це я, Влад! Що, постарів?
Так, Влад постарів. Десять років тому він був енергійним і життєрадісним хлопцем, повним планів, які люблять життя, творчість і експерименти. Заходив до мене на тренінги, сперечався, писав цікаві звіти, захоплювався езотерикою, шукав свій шлях у житті. А тепер... Поповнів? Швидше, обличчя опухло - напевно, попиває. Шкіра груба, обвітрена, замерзлі руки... і головне, що ти робиш тут, Влад, серед самотніх сосен?
Розпитую.
Працював у театрі. Їздив в Індію за духовною практикою. Підробляв у реставраційній майстерні. Набирав людей в групу оздоровчої гімнастики. Сім'ї немає.
- Що далі, Влад?
Мовчить. Думає, але думати особливо нічого: картинок майбутнього немає. А враховуючи, що йому вже за тридцять, життя швидше за все вгору не піде. Отже, лише вниз.
Мені було страшно. Він був світлий і талановитий - а життя свою пропустив. Не побудував.
Була людина - і немає людини.
Всі.
- До побачення, Влад!
- До побачення.
Потиснули руки. Задоволені діти вже повернулися з атракціону і побігли далі, ми за ними.
Влад залишився на порожній алеї.
...Цікаво, я міг би щось зробити тоді, десять років тому? Я часто зустрічаю таких світлих, які шукають хлопців, які впевнені, що життя обов'язково выстелит перед ним килимові доріжки і призведе до Щастя, тому що в них відкрита душа і самі добрі наміри. Романтик живе вітром Свободи... Коли я починаю говорити про життя, про обов'язковість дисципліни, про необхідність пріоритетів і розрахунку рентабельності вкладень, їх очі тьмяніють, і я відчуваю себе тюремником, який гасить кращі іскорки їхньої душі.
Влад ніколи не виносив того, що «Треба». А «Хочу» привело в глухий кут.
Сумно.
Значить, треба думати, працювати і шукати.
Саме для таких світлих і добрих людей я рік за роком шукаю і буду продовжувати шукати форми роботи, коли все потрібне подається привабливою і легкою обгортці. Коли «Треба» упаковано красиво, як найприємніше «Хочу». Напевно, цьому треба вчитися всім нам.
Чарівні валянки баби Тоні
Баба Тоня живе в Суздалі і всі вихідні торгує біля церкви Покрови Пресвятої Богородиці: продає чарівні валянки. Сувеніри. Пара маленьких валянок - сто рублів, оберіг з овечої вовни - тридцять рублів. Її бізнес успішний, тому що всі знають: баба Тоня опікується сім дитячих будинків Володимирській області. Для неї там все - онучата.
«Весь мій товар поміщається в цю маленьку сумочку. Але якщо я продам усе, що у мене в сумочці, ви напевно здивуєтеся, я одягну не менше 20 діточок дитячого будинку».
У неї живі очі і вдумлива, дуже розумна мова інтелігентної людини. Ще б пак: до пенсії вона була начальником відділу НДІ. Про валянки говорить реалістично:
«Це нецікава, вражає своєю безглуздістю робота. Якщо б вона не приносила мені такий дохід, не допомагала з сиротами, мені б вона була важка. Але так як вона все-таки допомагає людям, допомагає сиротам, я акуратненько клею і валяю...»
День за днем, по п'ять пар в день - щоб потім у вихідні стояти на морозі торгувати, а після по магазинах отоварюватися і коробки з подарунками розвозити по дитячим будинкам.
Ну, коробки зовсім важкі, тут допомагають рідні діти й онуки.
Але бабу Тоню люблять не за те, що вона постачає дітей одягом та солодкими фруктами. Вона - загальна бабуся, яка знає всіх поіменно, яку чекають, для якої влаштовують дитячі спектаклі, заради якої діти хочуть вчити вірші і розучувати танці. У дитячих будинках баба Тоня не просто гість, жартома її тут називають ревізором: вона запросто може навідатися без попередження, і якщо щось не так, холодна їжа в тарілках або дитячий одяг не отглажена, - вона, при всій своїй доброті, мовчати не буде. І її слухають. РОНО зазвичай дзвонить після її візитів: «Як Антоніна Петрівна? Чи вона задоволена вами?»
«Життя закінчується тоді, коли ти припиняєш робити добро і піклуватися про людей. Тоді ти вже не живеш: навіщо ти потрібна? Якщо я в цей день нікому нічого доброго не зробила, я думаю: «Так Боже мій, та Бог мене покарає! Навіщо він дав мені цей день?» Навіть якщо ви нічого не купите, нічого не придбаєте, а тільки постоїте поруч зі мною хоч одну хвилину, у вас обов'язково трапиться щось приємне. Чому? Вас дивує, а я знаю чому. Тому що ви стоїте поруч з самою багатою і щасливою бабусею!»
Баби Тоні 83 роки, дитячим будинкам вона допомагає вже сорок років. Для Антоніни Петрівни Макарової життя - дуже проста і зрозуміла річ. Роби кожен день добро, піклуйся про людей - це і є справжня, найправильніша життя.
З чого починається правильна життя? Вона починається з турботи, радості і вдумливості, тобто моменту, коли людина прокидається, включає голову і починає думати. Давайте про ці речі подумаємо разом.
Дбайливість
Життя стає правильною тоді, коли ми починаємо бути турботливими.
Бути безтурботним - чудово, але безтурботна життя можливе лише тоді, коли про тебе турбується хтось інший. Безтурботне дитинство дарується дітям турботливими і люблячими батьками. Безтурботний відпустку сьогодні буде тільки у того, хто подбав про нього вчора. Безтурботний може бути щасливим, але успішний, всерйоз успішний - тільки турботливий чоловік.
Якщо ми хочемо бути успішними, нам треба вчитися бути дбайливими, і добре, що це не дуже складно. Спочатку - просто подбати про себе. Після цього - подбати про своє майбутнє, адже воно ж стане твоїм справжнім, так? Після цього - подбати про рідних і близьких, і той, хто вміє дбати, робить це із задоволенням. Коли ти стаєш великим, сильним і багатим, по ходу життя виявляється доречним та приємним подбати про оточуючих. А коли починаєш думати про сенс життя, то виявляється природно необхідним подбати про тих, хто прийде у цю життя після тебе.
Світло і спокій радості
Але дбайливість - це не метушлива заклопотаність, це не тривожні очі, набурмосений лоб і напружені інтонації. Метушлива заклопотаність як раз буває у тих, хто занадто часто дозволяє собі безтурботність, а потім бігають, намагаючись виплутатися з проблем, які самі ж і створили. Метушлива занепокоєння найчастіше поведінка демонстративне, це прапор «я в проблемі і потребую вашої допомоги!», але такий прапор ніколи не підніме той, хто піклується про оточуючих. Життя стає важче - добре, турботливий чоловік стає уважнішим і зібраніше. Якщо є можливість скористатися допомогою тих, хто до цього розташований, - обов'язково попросить допомогу і допомогою скористається, але суєта і заклопотаність тут абсолютно ні при чому.
Дбайливість - радісна. Заклопотаність - темна і обтяжлива. Я думаю, що правильна життя - радісна!
Розумна дбайливість
Дбайливість повинна бути розумною. Нерозумна турбота не радує, а дратує. Зайва турбота відгородити дітей від труднощів життя виховує людей, як раз до життя не готових. Як знайти цю міру турботливості, потрібний стиль турботливості? Тут потрібна голова, потрібен розум: спостережливість, досвід роздумів, вміння робити висновки. Справжня, правильна дбайливість - це не просто щирість душевної теплоти, це ще результат навчання і підвищення кваліфікації, це досвід і професіоналізм.
Між лікарем холоднуватим, але професійним, і сердечним, але погано навченим, я виберу, швидше, якісного професіонала. Тому що турботливий дилетант може колись виявитися безпомічним, а коли-то й прямо нашкодити, просто в силу відсутності потрібних знань і кваліфікації, у той час як справжній професіонал не халтурить, а справу свою знає завжди.
Турбота - це лінія серця. Правильний розум повинен збагатитися серцевої дбайливістю, але і лінія серця повинна бути доповнена лінією розуму.
Комусь це прийшло з дитинства, коли-то цьому можна і вчитися.
Починаємо нашу навчання!
Як вдосконалювати себе
Якщо вам раптом не сподобається ваша тінь - якась сутула, крива, - то, щоб її розігнути, ви розпряміть себе. Природно. Так само, якщо вам не цілком подобається ваше життя, то єдиний спосіб її поправити - це поправити себе. Ваше життя - відображення вашої особистості, та...
правильно здогадалися,
почати треба з себе. Якщо ви живете добре, а хочете відмінно, значить, ви хороший, а треба стати відмінним!
Ви не проти?
Тоді - в дорогу!
Тест «Що ви за птах?»
Тести люблять всі або майже всі, але більшість відповідає на запитання лише для того, щоб, дізнавшись результат, оцінити - ні, не себе, а тест: наскільки тест точно вгадав те, що чоловік знав про себе і без нього... Так, тести допомагають людині ще раз задуматися про себе, подивитися на свої особливості трохи «зі сторони», але основна функція популярних тестів - розвага.
Тест «Що ви за птах?» - не нудний, але дано тут з іншими цілями. Я боюся, що хто-небудь почне сприймати мої рекомендації занадто прямолінійно, не співвіднісши зі своїми особливостями і своєю особистою ситуацією. Тест допомагає зрозуміти, що немає загальних рекомендацій, що якість, що прикрашає одну людину, може заважати іншому.
Лаятися, наприклад, явно недобре. Але кількох людей мені довелося вчити лаятися, тому що вони це не вміли. А їм, в їх ситуації, це було необхідно.
Отже,
Дайте відповіді на запитання
Відповідаючи на питання, слід вибрати з трьох відповідей один. Якщо у вас є сумніви, просто виберіть найбільш підходящий для вас відповідь. Той чи інший відповідь не говорить про те, що ви краще або гірше, а просто про те, що ви той чи інший.
1. Мені 12 років, я зібрався гуляти, а мама раптом заявляє: «Вже пізно, нікуди ти не підеш». Я:
а) дуже-дуже попрошу маму, щоб вона мене все-таки пустила на вулицю, але якщо вона буде все одно наполягати на своєму, то залишуся вдома;
б) скажу собі: «А я нікуди не хочу йти» і залишуся вдома;
в) скажу: «Нічого не пізно, я піду», хоча мама потім і буде лаятися.
2. У разі розбіжностей я зазвичай:
а) уважно прислухаюся до іншої думки і намагаюся знайти можливість взаємної згоди;
б) уникаю непотрібних суперечок і намагаюся добитися свого іншими шляхами;
в) відкрито висловлюю свою позицію і намагаюся переконати співрозмовника.
3. Я уявляю себе людиною, яка:
а) любить подобатися багатьом і бути як усі;
б) завжди залишається самим собою;
в) любить підкоряти інших людей своїй волі.
4. Моє ставлення до романтичної любові:
а) бути поруч з коханою людиною - найбільше щастя в житті;
б) це непогано, але поки її від тебе не вимагають занадто багато і не лізуть в душу;
в) це чудово, особливо коли улюблений дає мені все, що мені потрібно.
5. Якщо я засмучений, то я:
а) постараюся знайти когось, хто б мене втішив;
б) намагаюся не звертати на це увагу;
в) починаю злитися і можу розрядитися на оточуючих.
6. Якщо начальник не зовсім справедливо розкритикував мою роботу, то:
а) мене це зачепить, але я постараюся цього не показувати;
б) мене це обурить, я буду активно захищатися і можу висловити у відповідь свої претензії;
в) я засмучуся, але прийму те, в чому він правий, і постараюся ці помилки виправити.
7. Якщо хтось штрикне мене моїм недоліком, то я:
а) дратуюся і мовчу, пережовуючи образу всередині себе;
б) напевно, разозлюсь і відповім тим же;
в) засмучуюсь і починаю виправдовуватися.
8. Я краще всього дію, якщо я:
а) сам по собі;
б) лідер, керівник;
в) частину команди.
9. Якщо я закінчив якусь складну роботу, я:
а) просто переходжу до іншого справі;
б) показую всім, що я вже все зробив;
в) хочу, щоб мене похвалили.
10. На вечірках я зазвичай:
а) тихенько сиджу в кутку;
б) прагну бути в центрі всіх подій;
в) проводжу більшу частину часу, допомагаючи накривати на стіл, мити посуд.
11. Якщо касирка в магазині не додасть мені здачу, то я:
а) природно, що її потребують;
б) турбуватимуся, але промовчу, - не люблю сперечатися з касирами;
в) не зверну уваги, - дріб'язок, не вартий того, щоб звертати на неї увагу.
12. Якщо я відчуваю, що я злюся, я:
а) висловлюю свої почуття і звільняюся від них;
б) відчуваю себе незручно;
в) намагаюся себе втихомирити.
13. Коли я хворію, я:
а) стаю дратівливою і нетерплячим;
б) лягаю в ліжко і дуже чекаю, що за мною будуть доглядати;
в) намагаюся не звертати на це увагу і сподіваюся, що це будуть робити всі навколишні.
14. Якщо якийсь чоловік викликав моє сильне обурення, я вважатиму за краще:
а) висловити йому свої почуття відкрито і в обличчя;
б) розрядити свої емоції в якому-небудь сторонньому справі або розмові;
в) дати йому знати про це побічно, наприклад через інших людей.
15. Мій девіз, очевидно, буде:
а) Переможець завжди правий;
б) Весь світ любить люблячого;
в) Тихіше їдеш - далі будеш.
Що показує тест?
З допомогою тесту ви можете співвіднести себе з трьома досить різноманітними і яскравими особистісними портретами, умовно названими «Голуб», «Страус» і «Яструб».
Обробіть результати своїх відповідей. Для цього розбийте 15 запитань-відповідей тесту на три п'ятірки: 1-5, 6-10, 11-15. Щоб дізнатися, наскільки ви «Голуб», порахуйте, скільки у
вас відповідей «А» в першій п'ятірці, «В» - у другій п'ятірці і «Б» - в третій. Максимум може бути 15, мінімум - 0. Вираженість у вас «страусиних» чорт покаже сума «Б» у першій п'ятірці, «А» - у другій і «В» - в третій. Відповіді «Яструба» - «В» в першій п'ятірці, «Б» - у другій і «А» - в третій.
Якщо, приміром, у вас 11 «голубиних» відповідей, 4 «страусиних» і жодного «яструбиного», то ясно, що ви ближче всього до Голубу, трохи Страус і нічого спільного не маєте з Яструбом. Якщо все порівну, то у вас всього потроху і в різних ситуаціях ви проявляєте себе по-різному.
Правда, варто поцікавитися: що ви взяли від Голуба? - добру м'якість або кислу нерішучість? Від Страуса? - емоційну стабільність чи замкнутість? Від Яструба? - рішучість або агресивність?
Для цього уважно перегляньте опис цих особистісних типів.
Голуб
Це дає, люблячий, м'який і чутлива людина. Голуби потребують любові, від неї залежить їх щастя і безпеку, і заради неї вони готові навіть на самопожертву.
Голуби у чому - слабаки і маруди. Вони готові зробити все для інших і, найчастіше те, що вони потай хочуть, щоб інші зробили для них. Прямо попросити або вимагати те, що їм потрібно, вони або бояться або не вміють. Занадто добрі і поступливі - тому, що боязкі.
Голуби живуть мрією знайти людину, яка вгадував б їх бажання і розумів би їх з півслова. Не зустрічаючи такого, часто виявляються розчарованими. Вони взагалі приділяють мрій і переживань занадто багато часу замість того, щоб зайнятися чимось серйозним.
Голуб частіше грає другорядні ролі, сприяючи піднесенню наверх інших. Це не тому, що Голуби в чомусь неповноцінні, але просто вони себе краще почувають за троном, а не на ньому. Брати на себе ініціативу і відповідальність побоюються, відчувають себе у ролі лідера дуже невпевнено. Голуби залежні від думок оточуючих і віддані предмету обожнювання.
Вони страждають від дрібниць, часто забобонні. Легкі, миролюбні, Голуби укрощающе діють на темпераментних та агресивних людей. Свою власну злість вони спрямовують на себе, часто втрачають здоров'я, застуджуються, втрачають гаманці і ріжуть собі пальці замість ковбаси.
Страус
Страус - чоловік холодний, розважливий, обережний і воліє триматися від усього на відстані. Йому потрібен простір навколо себе, а не хтось під боком. Якщо хтось підходить до нього занадто близько, він або відштовхує його або, що частіше, біжить від нього сам. Страусові досить себе, і він хоче тільки спокою. Щоб уникнути небажаних контактів або не дай бог розчарування, він намагається заховати в пісок не тільки свою голову, але й серце, і талант.
Страус уникає зв'язків і особливо випливають із них зобов'язань. Ті, хто виходить за них заміж або одружується, знає, що життя з ними може бути дуже холодною. Страуси воліють страждати в мовчанні і самоті.
Але страждання їх не надто болючі, оскільки вони вміють захистити себе від них. Навіть якщо Страуса відкинули, він перенесе це досить спокійно. Вони не чекають від життя й людей занадто багато, тому не бувають і дуже розчаровані. Оскільки вони ніколи особливо ні до чого не прагнуть, ніхто не може сказати, що вони зазнали фіаско.
Їх відчуженість надає їм цілісність і самодостатність, що не вистачає як Голуба, що прагне сподобатися і подлаживающемуся під оточуючих, так і Яструб, який хоче досягти успіху і завжди в русі. Але ця цілісність (інша сторона - замкнутість) відрізає Страуса від кращого в інших людях і в ньому самому, від вируючого потоку життя.
Яструб
Людині честолюбному, рішучого і хороброму, Яструб потрібна влада. Переслідуючи свої цілі, Яструби набувають масу супротивників, але, з іншого боку, вони багато чого і досягають. Їх ворожість, агресивність і деяка
одержимість робить їх дуже складними супутниками у житті, але в той же час вони змушують кожного витягатися перед ними в струнку і викладатися у справі. Ми часто захоплюємося ними, що любимо їх.
Яструби вимагають негайного підпорядкування, безмежної відданості і маси захоплення. Але, з іншого боку, вони працюють більше, ніж хто-небудь, і, як правило, заслуговують такого ставлення до себе.
Вони прагнуть до досконалості, ідеалу, безкомпромісні, вимагають «все або нічого». І хоча вони легко критикують інших і себе, на критику з боку реагують погано. Всяке припущення, що вони можуть зробити помилку, не тільки викликає їх лють, але також може кинути їх у стан глибокої депресії, так як за цим яструбиним фасадом вони не такі жорстокі, як здається на перший погляд.
Для Яструбів світ являє полі битви і вони оточені ворогами. Але не варто турбуватися: вони озброєні розумом і проникливістю, вони природжені стратеги, і у них маса енергії. Єдина битва, яку вони програють, - це битва з самим собою.
Якщо ви хочете мінятися...
Цей тест дає тільки один з можливих «зрізів» вашої особистості, але, сподіваємося, з його допомогою ви краще зрозуміли деякі свої особливості. Не так важливо, які риси у вас більше виражені, - Голуба, Страуса чи Яструба, важливо те, що ви ще раз поглянули на себе як би з боку.
Мабуть, не всі вас в собі задовольняє. Якщо ви вирішили змінюватися, будьте готові до ситуацій дискомфорту, - це неминучий етап в процесі росту.
Згоду на зміну схоже на згоду на операцію: вам буде деякий час боляче, але зате ви звільнитеся від старої хвороби.
Такі вправи можуть допомогти вам звільнитися від слабких, небажаних сторін вашої особистості, розвинути ваші сильні сторони.
Вам може здатися, що деякі завдання виробляють негативні якості: навіщо ж їх тренувати? Тут плутанина: вам пропонується виробити вміння, а не якості. Якості - це назавжди, а вміння - тільки коли треба.
Треба вміти «бити»? «Бити» - не треба, а «вміти бити» - буває дуже навіть потрібно...
Що потрібно Голубу
Діагноз і загальні приписи
Вам потрібно дорослішати і ставати більш самостійним, починати жити своїм життям, часто всупереч очікуванням або прохань оточуючих. Треба вчитися бути людиною для себе, а не людиною для інших. Ви маєте право бути самим собою. Вам треба дозволити собі багато чого з того, що поки для вас внутрішньо недозволено.
Це не означає, що ви повинні ставати поганим людиною, але то добре, якого у вас так багато, має бути надійно захищене.
Вправи:
1. Вправа «Неулыбка».
Усмішка - це чудово, вона завжди вас прикрашає. Але вас і «ловлять» на посмішку: ви посміхнулися? - значить, сказали «Так». А ви впевнені, що це завжди найбільш правильну відповідь?
Щоб стати вільною людиною, навчитеся не посміхатися у відповідь на посмішку, звернену до вас. Дозвольте собі бути і похмурим і серйозним.
2. Вправа «Ні».
Вам важко говорити «Ні»? - ви не хочете засмучувати чоловіка, адже він може образитися або розсердитися на вас. Так ось, ви повинні навчитися говорити «Ні» спокійно і рішуче. По-перше, ви маєте на це право, по-друге, таке «Ні» сприймається нормально.
3. Вправа «Захоплення ініціативи».
Вчіться захоплювати ініціативу в розмові і справах.
4. Вправа «Нестандартні вчинки».
Ви занадто залежні від думок оточуючих людей і боїтеся вийти за рамки стандартного («як все») поведінки. Дозвольте собі будь-які розумні, але нестандартні вчинки. На автобусній зупинці прийнято тільки спокійно стояти, але вам холодно, - пострибайте або зробіть зарядку. Навколишні
будуть дивитися на вас як на ненормального? - По-перше, вони не праві, а, по-друге, яке вам діло до їхніх поглядів і оцінок?
5. Вправа «Губа».
Якщо несхвальні погляди оточуючих витримуються вами все-таки важко, треба тренувати свою психічну стійкість. На вулиці або в транспорті трохи підніміть верхню губу, оголюючи ясна і зуби, і ваше обличчя почне набувати неприємний вираз. Дозвольте собі бути з таким негарним, неприємним обличчям. Вправа добре тим, що ви тут можете регулювати рівень напруги». Стане важко, - губу відкрийте; а не відчуваєте напругу, - підніміть губу вище...
6. Вправа «Подарую тобі оцінку».
Ця вправа допоможе вам і виконання попередніх завдань і зробить вас більш внутрішньо вільною. В житті і спілкуванні вчіться бути не оцінюваними, а оцінними. Не чекайте, поки вас оцінять, - вистрілює оцінку першим. Здійснюючи нестандартні вчинки, спостерігайте за різноманітними реакціями оточуючих (далеко не всі з них будуть адекватні і розумні). Зробили помилку і когось підвели? - не переживайте, а поспостерігайте, як правильно, чи ні? розумно, ні?) на вашу помилку відреагує цей чоловік.
7. Вправа «Свобода негативних емоцій».
Ви боїтеся своїми недоречними (особливо негативними) емоціями зачепити або засмутити оточуючих. Це добра турбота, але саме вам потрібно від цієї боязні позбутися. Які б не були ваші емоції, ви маєте на них право. Частіше, вільніше висловлюйте свої негативні емоції на адресу оточуючих або просто в простір.
8. Вправа «Свобода голосу і думок».
Вчіться говорити голосно і впевнено, частіше висловлюйтеся категорично.
9. Вправа «Свобода звинувачень».
Вчіться у відповідь на звинувачення не виправдовуватися, а негайно переходити в контратаку і зустрічно звинувачувати самому. А то і зовсім не чекайте, коли почнуть нападати на вас: починайте з обвинувачень самі.
10. Вправа «Наведіть порядок!»
Візьміть собі за правило наводити порядок у магазинах та інших службах сервісу, де сервісу поки немає. Дозвольте собі робити зауваження працівникам торгівлі і служби побуту (не важливо, чи будуть вони ефективні чи ні).
Що потрібно Страусові
Діагноз і загальні приписи
Ваша холодність, погіршує контакти з людьми і обмежує сприйняття всіх фарб світу, - не природна, а лише наслідок вашої боязні зв'язків і переживань. Так, жити буває боляче, але це ще не привід, щоб не жити взагалі. І те, що було так болісно в дитинстві і юності, вже не страшно зараз. Спробуйте відкрити себе світові, і світ відкриє себе вам! Ваше головне завдання - розвивати інтерес і увагу до навколишніх людей, навчитися їх розуміти і відчувати.
Вправи:
1. Вправа «Асоціації».
Це відома гра в компанії, коли один виходить, а кого-то загадують. Відгадник повинен ставити «абстрактні» питання (наприклад, «Яка річ домашнього вжитку?»), а відповідальний повинен думати про загадане людину, намагаючись асоціативно пов'язати з ним свою відповідь.
2. Вправа «Запам'ятовування осіб».
Виробіть в собі звичку запам'ятовувати обличчя оточуючих вас людей. Подивилися, закрили очі, спробували відновити всі зримо, в деталях. Не виходить, що «не бачите»? - дивіться знову, щоб запам'ятовування було повним.
3. Вправа «А як він сміється?»
Дивлячись на обличчя, постарайтеся зорово уявити: «А як ця людина сміється або плаче? Як він освідчується в коханні? Який він розгублений? Як він хитрує, намагається «викрутитися»? Як він грубить? Лається? Який він ображений? Яким він був три роки (чисто візуально - бачите?)? Яким він буде в старості (бачите?)»?
4. Вправа «А що це він?»
У компанії друзів, де йде балаканина і розваги, выключитесь з суєти, мовчки послухайте інших і постарайтеся зрозуміти: «Чому, навіщо ось ця людина говорить або робить це? - та так? Чого це він? Він дійсно так весел або тільки прикидається? Вона мовчить? - интересничает? Він зображує блазня? - навіщо?»
5. Вправа «Я очима інших».
У різних ситуаціях і з різними людьми постарайтеся подивитися на себе очима вашого співрозмовника. Яке враження ви справляєте? Що він думає про вас?
6. Вправа «Співпереживання».
У розмові на особисті, трогающие співрозмовника теми постарайтеся активно і зацікавлено (не зовні, а внутрішньо) слухати його, не перехоплюючи ініціативу і не відключаючись, а співпереживаючи і намагаючись поставити себе на його місце.
7. Вправа «Перевтілення».
Спробуйте відчути себе на місці іншої людини. Уявіть, що він - це ви. Поставте (посадіть) себе на його місце, влізти в його зовнішність, проникніть в його внутрішній світ. Відтворіть його посадку, ходу, міміку, рухи. Перевтілюйтеся - постарайтеся відчути його почуттями і подумати його думками.
8. У компаніях частіше вилазьте на роль масовика-витівника.
Не виходить? - вчіться.
Що потрібно Яструбові
Діагноз і загальні приписи
Бачачи в навколишніх ворогів, ви мимоволі перетворюєте в них навіть тих, хто міг би бути другом. Можливих однодумців ви проти їх волі перетворюєте в своїх конкурентів. Щоб цього не відбувалося, ви повинні навчитися бути більш терпимими і доброзичливими.
Вправи:
1. Вправа «Усмішка».
Ви повинні привчити себе до того, щоб звичайним виразом вашого обличчя стала тепла, доброзичлива усмішка. Якщо її немає, повинна бути готовність до неї. Внутрішня посмішка повинна бути завжди.
2. Вправа «Мир тобі».
Перша фраза (внутрішня фраза, установка) при зустрічі з будь-якою людиною у вас повинна бути: «Мир тобі!» Подаруйте йому це всією душею, всім серцем! Виходячи вранці з дому, киньте це небу, птахам, деревам! Якесь симпатичне дерево можна і обійняти.
Якщо з ким-небудь починаєте сперечатися або сваритися, кожні 3 хвилини згадуйте і повторюйте: «Мир тобі!» - це допоможе вам зупинитися.
• Багатьом більше подобається (і просто рятує) інша внутрішня фраза, а саме: «Добре». Щоб не трапилося, кожні п'ять хвилин говорите собі з внутрішньою усмішкою: «Добре!» На вас кричать? - «Добре». Ви кричите? - теж «Добре». Через якийсь час кричати вже не захочеться нікому й на душі стане світло і тепло.
3. Вправа «Передача ініціативи».
Частіше передавайте співрозмовнику ініціативу в розмові. Нехай розмова буде про те, що він хоче, і так, як хоче він.
4. Вправа «Оцінка на себе».
Частіше стаєте оцінюваним, а не оцінює. Як поруч з вами почувають себе навколишні? Їм затишно від вас і поруч з вами? Якщо хтось зробив помилку, зверніть увагу на цей факт, а на свою реакцію в цій ситуації.
5. Вправа «Приємна розмова».
Якщо питання не надто принциповий (до речі, вчіться частіше оцінювати його саме так), постарайтеся розмова зробити просто приємним. Має рацію співрозмовник чи ні, дурний чи ні, - зробіть так, щоб йому з вами було добре.
6. Вправа «Хмара в штанях».
Вчіться говорити менше, тихіше, м'якше. Намагайтеся погодитися, а не заперечити. Частіше говоріть «Так», а не «Ні». Уникайте категоричних фраз і інтонацій.
7. Вправа «Компліменти і вдячність».
Використовуйте будь-яку зручну можливість, аби сказати людині щось про нього і про його дії хороше. Все, що вам у людині сподобалося, викажіть: очима, посмішкою і звичайно
ж словами. Дозвольте собі захоплюватися: «Ви сьогодні чудово виглядаєте!» «Від душі дякую, це просто чудово!» Головне, щоб це було щиро, а це залежить тільки від вас.
8. Вправа «Гроза скасовується».
Вчіться стримувати свої негативні емоції. Вам важко їх стримувати, а оточуючим важко їх переносити. Вчіться не лаятися. Не слабо цілий тиждень всім все прощати, приймати з розумінням, не критикувати і не робити зауваження, не засуджувати, не лаятися? Якщо тиждень слабо, то скільки не слабо?
9. Вправа «Мудрець».
Навчайтесь мудрості, споглядального погляду на життя та вмінню програвати. Ваш програш - новий досвід і можливість отримати з цього урок. Що б не сталося, перш ніж обурюватися або засмучуватися, запитайте себе: «А як би до цього поставився мудра людина?»
Правильно поставлене мислення
Манекенницям ставлять ходу, плавцям - гребок, боксеру - удар. Точно так само кожному з нас можна поставити мислення.
Мислення - це не просто перебіг думок з приводу того, що відбувається. Мислення - це робота, яка повинна давати продукт і рухати ваше життя вперед. Щоб вчитися такого - продуктивному, робітникові - мислення, зробіть одне цікаве вправу.
Риси людини, успішного в житті: тест
Напишіть риси людини, успішного в житті: 10 рис, особливостей, які здаються вам найбільш важливими і яскравими.
Це не складно, і ваші результати вивчити вам буде цікаво: тому знайдіть ручку і тут же, в книзі (варіант - на окремому листку) напишіть 10 найбільш важливих на ваш погляд рис і особливостей успішної людини.
Напишіть - вам це сподобається, в цьому є сенс.
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Спасибі.
Тепер вивчаємо, що вийшло.
Швидше за все ви написали дуже правильні речі. Перевірити це легко: покажіть ваш список іншій розумній людині і запитайте: «чи Можна сказати, що це риси успішної людини?» Якщо розумна людина не захоче мудрувати, він просто скаже: «Так». Так, ви розумна людина, ви все правильно написали.
Але: багатознання розуму не додає. Тому наступні питання до вашого списку.
Позначте плюсом ті пункти, наявність яких залежить особисто від вас, а не приходять з віком або даруються людині від природи. Мінусом відмітьте те, що від вас залежить мало: те, що ви вважаєте швидше вродженими якостями людини.
Приміром, «націленість на результат» (замість розсіяного блукання) ви, швидше, в собі включаєте самі, природа тут ні при чому. Якщо ж у вашому списку є пункти «мудрість» або «харизма», інша річ: мудрість зазвичай приходить (або не приходить) просто з віком, харизма лідера частіше дарується з народження: або вона є, або вона є не у вас.
Строго кажучи, харизма розвивається теж, просто це справа не швидка і потрібні спеціальні методики.
Далі. Позначте новими плюсами ті якості, які ви вмієте розвивати, з якими ви вмієте працювати. Мінусами - якості, які розвивати не вмієте, до яких у вас немає методики розвитку.
Як розвивати «почуття гумору» і «успішність», всерйоз я не знаю. Якщо у вас також немає ефективних методик, ставте мінус. А от до «системного мислення» у мене є методики, ігри та вправи, що таке мислення розвивають, і я готовий позначити цей пункт плюсом.
І останнє. Поставте плюси поруч із пунктами, які вас надихають, мотивують, які викликають у вас бажання їх напрацьовувати. Мінусом позначте пункти списку, які ви розвивати чи будете - риси особистості, до яких ви байдужі або, більше того - вони викликають у вас протест.
Дисципліна - для успішного людини це дуже правильно, дуже зрозуміло і конкретно, але далеко не всіх це поняття мотивує.
Цікаво, що якщо те ж саме назвати іншим словом, наприклад «організованістю», «організованість» зазвичай мотивує істотно більше, ніж «дисципліна». «Я привчаю себе до дисципліни» - не звучить, а «я розвиваю у себе організованість» - вимовляється солідно.
Отже, пункти нашого списку позначені плюсами і мінусами. Що це означає? Все просто: чим більше у вас плюсів, тим правильніше побудовано ваше мислення, тим краще воно працює на вас. З іншого боку, чим більше у вас мінусів, тим більше мінусів вашого мислення, вашій (не)вміння і звичку думати.
Більше 15 мінусів - зовсім сумно, сподіваюся, це вас не стосується.
Від 10 до 15 - читайте рекомендації далі, працювати з мисленням необхідно.
Від 5 до 10 - непогано, читайте рекомендації далі, удосконалювати своє мислення завжди корисно.
Менше 5 - вітаю, ви з величезним інтересом прочитаєте рекомендації далі і зрозумієте, що ви завжди робили це раніше і плануєте робити це завжди.
Речі правильні - і ті, які працюють
«Мінус» навпроти того чи іншого поняття означає, що це поняття не робочий, для життя - порожнє. Ця інформація, з якої незрозуміло що робити, буде лежати у вашій голові поряд з іншими такими ж неробочими знаннями, ви при цьому будете ставати все більш розумними і все більш неуспішними в житті.
Голова - предмет слабкий, для завантаження інтелектуальним сміттям у великих обсягах не пристосована.
Ми знаємо багато правильних речей, але в житті важливіше не правильні речі, а ті, які працюють: на нас і для нас. Констатація факту - це пустишка, це не працює. Те, що залежить не від нас, що незрозуміло як розвивати, що нас не надихає - все це мертві, порожні, не робочі для нас знання.
Я зацікавився методиками правильного харчування. Знайшов розумну книжку розумного професора, прочитав її уважно і пішов, як звичайно, заливати в окріп м'ясної быстросуп.
Адже це швидко і їстівне, так?
Професор написав все розумно і правильно, але на моє життя це не вплинуло ніяк. А потім я взяв в руки нову книгу Володимира Львовича Леві «Розмова в листах», занурився в його живе і трепетне оповідання, після чого вже тридцять років м'яса собі на здоров'я - не їм. При цьому абсолютно не
стверджую, що це правильно. Сам Ст. Л. (ми з ним тоді жили поруч) якось скептично прокоментував мої захоплення: «Коля, коли я писав цю книгу, мені просто не можна було їсти багато продукти, тому я так смачно про це і писав, сам себе лякаючи наслідками!»
Книга Леві не була обгрунтована строгими науковими фактами, вона була швидше вдохновенна, як вірш, і тому саме її зміст стало - робочим. Дієвим.
Як правильно мислити
Правильно мислити - це значить мислити про що треба, коли треба і як треба. А це означає:
Привчайте себе мислити конкретно.
«Робота над собою», «Поліпшення», «Усунення своїх недоліків» - слова гарні, але зазвичай за ними нічого не стоїть. І той, хто користується такими словами, найчастіше топчеться на одному місці.
«Вставайте, граф! Вас чекають великі справи!» «Ранок починається з зарядки», «Встав - прибрав постіль», «Вийшов з дому, розправив плечі» - речі прості і конкретні. І користь від таких думок, ділових розпоряджень самому собі - велика.
Припиняйте вантажити себе роздумами про те, що вас ні до чого не призведе.
Не заводьте про це розмову, не йдіть до тих людей, де ці розмови виникнуть, не читайте те, що вас до цих роздумів підштовхне. Займіть себе чимось простим і корисним.
Наприклад, для вас найближчим часом це:... Що?
Думайте про те, про що думати зараз треба.
Якщо перед очима у вас є листок, куди ви записуєте справи майбутнього дня, все стає простіше - вас організує цей діловий листок. Якщо у вас друзі - ділові люди, ваше мислення організовують ваші друзі. Поруч з ними ви завжди починаєте думати про хороше. Про потрібному.
Думайте так, щоб прийти до результатів, які вас порадують або будуть вам корисними.
Як це?
Припустимо, ви задумалися про свою роботу.
Ви плануєте там щось міняти? Ви дійсно плануєте там щось міняти? Якщо так, то думайте далі, і обов'язково. Якщо ні, то кінчайте думати і займіться справою.
Справи у вас є?
Далі. Розмірковуючи про свою роботу, ви подумали і прийшли до висновку, що ви фахівець невисокого рівня і навряд чи найближчим часом зможете з цим зробити.
На жаль.
І засмутилися, природно.
Цікаво: і навіщо тоді ви про це подумали? Це підняло вам впевненість в собі, допоможе вам зробити справи, які вас чекають? Придумайте, як по-іншому ви можете думати про себе так, щоб вірити в себе і навчити себе хоча б маленької речі, яка вам у вашій роботі знадобиться.
Навчитися друкувати десятьма пальцями? Припинити виправдовуватися? Що ще?
Запишіть цей корисний висновок тут.
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
А можна подумати і прийняти серйозні рішення. Життя-то ваша одна, чому б і так?
Я розмірковую над таким серйозним рішенням:
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Вибір Франкліна
У цій книзі я з задоволенням буду знайомити вас з людьми, яких поважаю сам і які викликають повагу оточуючих. Таких людей багато, але краще говорити про людей відомих.
Бенджамін Франклін - дуже відома людина.
«Приблизно в 1728 році я задумав сміливий і важкий план досягнення моральної досконалості, виділивши з відомих мені моральних чеснот тринадцять найважливіших. Ось назви
цих чеснот з відповідними настановами:
Стриманість - Є не до пересичення, пити не до сп'яніння.
Мовчання - Говорити тільки те, що може принести користь мені чи іншому; уникати пустих розмов.
Порядок - Тримати всі свої речі на місцях; для кожного заняття є свій час.
Рішучість - Вирішуватися виконувати те, що має зробити; неухильно виконувати те, що вирішено.
Ощадливість - Витрачати гроші тільки на те, що приносить благо мені або іншим, тобто нічого не марнувати.
Працьовитість - Не втрачати часу даремно; бути завжди зайнятим чим-небудь корисним, відмовлятися від усіх непотрібних дій.
Щирість - Не завдавати шкідливого обману, мати чисті та справедливі думки; у розмові також дотримуватися цього правила.
Справедливість - Не завдавати нікому шкоди, не чинити несправедливості і не опускати добрих справ, які входять в число твоїх обов'язків.
Помірність - Уникати крайнощів; стримувати, наскільки ти вважаєш це доречним, почуття образи від кривд.
Чистота - Не допускати тілесної нечистоти; дотримуватися охайність в одязі і житлі.
Спокій - Не хвилюватися через дрібниці і з приводу звичайних або неминучих випадків.
Цнотливість - Віддаватися любовним утіхам не часто, тільки заради здоров'я або твори потомства, ніколи не робити цього до отупіння, виснаження, а також на шкоду своєї або чужої репутації.
Смирення - Наслідувати Ісуса і Сократом».
Напевно, цей список не претендує на універсальність і підійде не багатьом, але для початківця життя 22-річного Бена Франкліна він був робітником і потрібним. Ви знаєте, що Бенджамін Франклін став одним з найбільш шанованих людей у своїй країні.
Десять рис успішного людини
План моральної досконалості і список найважливіших чеснот - це не те ж саме, що риси людини, успішного в житті. Природно, що у вас список буде іншим, більш діловим, хоча навряд чи правильно зовсім відокремлювати життєву успішність від того, що відносять до моралі, етики і людської порядності.
Проведіть експеримент, опитайте ділових людей, власників і керівників підприємств, що вони найбільше цінують у своїх колегах. Почуєте різне, але два пункти будуть зустрічатися частіше за інших: «ділову» (інша назва - «професіонал») і «передбачуваний». Що це таке? Це інша назва порядності. Якщо ви впевнені в діях партнера, впевнені, що він вас не кине, - передбачуваний партнер. І це дуже цінується.
Порядні, відповідальні, турботливі та люблячі люди мають свою цілком реальну життєву успішність за рахунок того, що їх поважають, цінують і люблять оточуючі. За них можуть поручитися і дати кредит, їх виручать друзі, їм легше знайти свою любов, у них виростають гарні діти. Вони живуть у злагоді з собою і своєю совістю, а це - багато. Може бути, з цієї ж причини у них щирі посмішки і хороше здоров'я.
Десять рис успішної людини, які, може бути, і для вас стануть привабливими і робочими поняттями, це:
1. Тіло здорове і енергійне.
2. Радісне сприйняття життя. Добре. Сонечко. Не пищати! Позитив і енергія.
3. Почуття іншого. Я не пуп землі, а повернутий до людей. Завжди бачу, чую і відчуваю людей поруч з собою, намагаюся розуміти їх так само добре, як почуваюся.
4. Дбайливість. Я пам'ятаю і дбаю про людей навколо мене, допомагаю тим, хто в моїй турботі потребує.
5. Завжди у змістовній роботі. Дорожу кожною хвилиною, не займаюся пустими розвагами, завжди у справі.
6. Націленість на результат. Постановка мети, планування, відповідальне виконання, точне коректування. Мета поставлена мета буде досягнута.
7. Позиція цивілізованого лідера. Я не чекаю і відповідаю комусь, а формую і роблю сам. Я стаю лідером, щоб більше зробити і допомогти людям.
8. Установка на співпрацю. Разом можна зробити більше, ніж одному. Кращий виграш, коли виграють усі. Я радий, коли ми багатіємо всі разом.
9. Порядність. Я не підводжу людей, тримаю слово, виконую домовленості, з повагою ставлюся до колег, не мщуся, не злословлю за спиною, не вирішую свої проблеми за чужий рахунок. Що б я не робив, кількість добра у світі має збільшуватись.
10. Завжди в розвитку. Ніколи не стою на місці, змінююся швидко і з задоволенням. Розвиток - мій природний спосіб існування.
Список - не догма, а спосіб себе організувати. Ще раз подумайте над тим, що ви написали до цього, порівняйте з цим, запропонованим вам, списком, і прийміть рішення. Підійдіть до питання творчо, і зовсім не обов'язково, щоб у списку було саме десять пунктів... Важливо, щоб в результаті ви зупинилися на тому, що вас радує, до чого вам хочеться повертатися, і щоб вже зараз поставили собі хоча б одну конкретну задачу.
- «Я буду працювати над...»
- «Почну тоді-то...»
- «Перший мій крок буде...»
Володимир Клинків
З діловими людьми говорити про кохання і порядності не завжди просто. Але - цікаво.
Володимир Клинків, проходячи у мене навчання, робив це якісно, як і все, що він робив. Успішний видавничий бізнес, вільне знання шести мов, вміння ставити та досягати цілі... - він був попереду у всьому. Відмінно закрив всі основні кольори навчального курсу «Дистанція», по обліку і планування часу показав просто феноменальні результати, напрацювавши здатність звітувати за результат кожних 2 (двох!!) хвилин свого життя.
Гідно!
І раптом - вперлися. Остання вправа «Дистанції» - «Любов». «Якщо б я любив, як би я ставився до себе, до людей, до речей, до життя...» І Володимир поставив запитання: «Навіщо? Навіщо мені любити? Який для мене сенс у цій вправі?»
Якщо Володимир задавав питання, вони були не випадкові, добре продумані.
Для інших курсантів «Дистанції» подібного питання не існувало. Особливо вирували жінки: «Як навіщо? Ну як же без любові?! Тільки якщо любиш, життя стає прекрасним, наповнюється цим глуздом!» Володимир був рівний, спокійний, розважливий: «Вправа «Добре» я відпрацював, настрій завжди позитивне, питань про сенс життя у мене не стоїть. Взагалі особисте життя мене цікавить мало, а навіщо потрібно любити в бізнесі?» Емоційні аргументи розбивалися об нього, як об скелю: він був бізнесменом і раціоналістом.
Володимиру потрібні були розумні доводи, серйозна аргументація. Добре, як кажуть психіатри, «з кожною людиною треба говорити у форматі його марення». Тобто на його мові. Я запропонував йому: «Володимир, досі мої пропозиції були вигідними для тебе, зроби це і як експеримент. Ти талановитий, жити з любов'ю у тебе вийде без великої праці, тиждень протримаєшся. Живи з любов'ю, через тиждень доповісти про результати. Є?» - «Є!»
Володимир прийшов через два тижні з очима, сповненими любов'ю. «Любов - це чудово. Я тепер всією душею люблю приходять до мене клієнтів, з любов'ю веду переговори, особливо важкі переговори, люблю своїх підлеглих і колег, з якими доводиться мати справу. Доповідаю: на одній любові я за останній тиждень зробив додатково чотири тисячі доларів. Любити - вигідно. Коли я люблю людей, з ними вдається швидше домовлятися, клієнти швидше несуть гроші, я роблю справи з більшою охотою і менше втомлююся. У квартальний план я включив прищеплення любові своїм ключовим співробітникам, я хочу, щоб вони теж почали любити.
Любов - дуже перспективний ресурс!»
«З кожною людиною треба говорити у форматі його марення...»
Що робити з недоліками: робота на позитиві
Недоліки є у всіх, і зі своїми недоліками потрібно боротися.
Так, це правда.
Але це правда - не найкраща.
Порівняйте дві речі:
Діти не борються зі своїми недоліками. Діти себе люблять, а до своїх особливостей відносяться - з цікавістю.
Ну, описався. Цікаво! А батькам поплачемо - щоб замінили памперс.
Діти розвиваються швидше, ніж дорослі.
І не просто швидше, а природно і з задоволенням.
Це вам про щось говорить?
Недоліки - це незадоволене називання своїх особливостей. Подобається - назвемо «обережна людина», не подобається - «боягузливий».
Недоліки - це просто особливості не до місця. Коли потрібен «вдумлива людина, не схильна приймати імпульсивні рішення», вас цінують, в іншій ситуації ви з цими ж особливостями будете - «гальмо звичайний».
Недоліком ми також називаємо те, що не вміємо використовувати. Якщо ви вже навчилися себе підносити, вас будуть з посмішкою називати «він дуже живий і захоплюється», в іншому випадку вас вважатимуть «несерйозним і неорганізованим». А ви - такий же...
Можливо, ми дійсно не відразу навчимося найкращим чином використовувати всі свої особливості: дійсно, деякі особливості регулярно будуть приносити нам (і навколишніх) швидше смутку, ніж радості, але саме
тому має сенс з собою домовитися: недоліків у нас немає.
У нас є свої особливості, тому що кожен з нас не схожий на іншого. І наше завдання, з любов'ю і відповідально ставлячись до себе, до своїх особливостей, взявши ці особливості за основу (інших адже все одно немає!), - розвивати себе далі. Робити себе ще краще. Тому що ми вже унікальне, складне і рідкісне створення, ну а подальша настройка, вміння найкращим чином використовувати свої особливості - це правильна наступна задача.
Познайомтеся з Леонідом: Леонід собою незадоволений. Він знає, що він ледачий і неорганізованих, і не вірить, що з такими недоліками може в житті чогось досягти, навіть якщо в чомусь він і здатний. Крім цього, він ще і запальний, і йому дуже соромно, коли він зривається на своїх друзів. Це дійсно просто жахливо. Більше всього йому неприємно, коли хтось обговорює його недоліки, навіть якщо робить це з бажанням допомогти йому. Може, у кого-то і виходить себе змінювати, але не в нього: куди йому з його лінню і неорганізованістю... Іноді у нього виникає бажання ще раз поборотися з собою, але мало вірить у те, що з цього щось вийде. Чим більше він воює зі своїми недоліками, тим частіше виявляється в програші.
А тепер поглянемо на нього ж, але коли Леонід сам дивиться на себе по-іншому: в позитиві. Леонід собою пишається: він здатний, легко переключається, швидко схоплює нову, відхідливий і вміє визнавати свою неправоту. У відносинах надійний і чесний, і тому у своєму майбутньому впевнений: він зробить все, про що він мріє. Так, він знає свої особливості: коли-то буває запальний, іноді любить з задоволенням розслабитися і робить це не завжди вчасно. Втім, він часто представляє себе втіленням всіх мислимих переваг, вірить у себе, а найближчою завданням ставить додати собі організованості.
Коли Леонід дивиться на себе в позитиві, він розвивається успішніше.
Можна змінювати себе, розкриваючи свої переваги, можна, борючись зі своїми недоліками. Боротьба з недоліками коли-то може бути і результативною, але частіше ці героїчні битви заводять у глухий кут і просто малоефективні. «Змиритися зі своїми недоліками» - це фраза і позиція з тих же полів бою, тільки програних битв. Набагато цікавіше і перспективніше розвивати себе, бачачи свої особливості і грунтуючись на своїх перевагах.
Не треба боротися зі своєю дратівливістю, замість цього згадайте своє прагнення організувати своє життя. Привчайте себе лягати вчасно, ранок почніть з бадьорою зарядки, напишіть свої завдання на день і частіше відпочивайте - ці, самі прості речі, набагато швидше дадуть вам потрібний результат.
Поки ви не маєте достатньо сил і умінь, щоб легко змінювати себе, використовуйте цю мудру тактику: не викидайте свої недоліки, займіться множенням своїх достоїнств. Перевага буде на вашу користь, а це найголовніше.