Психологічна амортизація різних типів атак

Іноді доводиться захищатися від наїздів ідеологічних або отношенческих, захищати себе в публічному конфлікті або від нав'язливих особистостей. Що може цьому зарадити?

Далі ми наводимо матеріали зі статті А. Р. Сафронов. Ми атакуємо нас атакують. Теорія і практика психологічного айкідо↑. На думку редакції, стаття неточна і місцями небезпечна, однак ми вирішили її використати саме тому, що тема важлива, розбиратися треба, і погляди А. Р. Сафронова можуть ініціювати справді наукове дослідження даного питання.

Амортизація атаки світоглядної складової людини

Як правило, у людей з сильною інтелектуальної сферою бувають ослаблені емоційна і почуттєва сфера. Тому відповідь, заснований на використанні цих сфер, призводить до руйнування атаки.

Існують також деякі спеціальні прийоми амортизації цього типу атак. Одним з таких прийомів є «опосередкування». Прийом «опосередкування» полягає в тому, щоб розділити людини і його концепцію, тобто на енергетичному рівні - відокремити мыслеформу від живить її енергетичного центру.

Наприклад:

Атака: «Людина - істота соціальне!»

Амортизація: «Отже, Ви дотримуєтеся концепції про те, що людина істота соціальна».

На перший погляд, дві фрази мало відрізняються один від одного за змістом, однак перша з них - жорстка формулювання, що претендує на істинність і спонукає Вас до визначеної форми поведінки, а інша лише якась абстрактна концепція, якої дотримується один чоловік.

Опосередкування можна провести кілька разів поспіль, причому кожна наступна істотно послаблює значимість сказаного.

Наприклад: «Людина - істота соціальна» - «Існує певна кількість людей, які дотримуються цієї концепції, і, наскільки я бачу, Ви належите до їх числа»(3 опосередкування).

Опосередкування можна посилити питальній формулюванням: «Як давно Ви дотримуєтеся цієї концепції?» Цей метод призводить до того, що атакуючі енергії змушені повернутися назад, щоб відповісти на рефлексивний питання.

З допомогою опосередкування можна амортизувати інші типи атак, наприклад - атаку чуттєвої сфери.

«Ви відчуваєте до мене почуття образи (любові, ненависті)» - таке формулювання розділяє людину і мыслеформу його почуття. Можливий варіант з двома опосредованиями.

«Мені здається, що Ви відчуваєте до мене почуття».

Амортизація інтелектуальної атаки

Найбільш ймовірним при цьому виді атаки є ослаблення чуттєво-емоційної сфери. Саме тому лектори звіріють, коли бачать весело щебечущіх або обнімаються на задніх партах студентів.

Використовуючи цю особливість, легко перервати обридлий Вам мовний потік, зосередившись на чомусь, що приносить Вам задоволення. Це може бути потягування кави, смакування сигарети і т. д. Прекрасним засобом амортизації подібних атак служать плоскі жарти, особливо вульгарні, і інші способи валяння дурня.

Можлива також амортизація подібних атак за допомогою інтелектуальної конкретизації, наприклад: «Що саме Ви мали на увазі, коли говорили «трансперсональний»?» Останній прийом може бути особливо ефективним при відбитті атаки, пов'язаної з узагальненням: «Всі чоловіки козли» - «Кого саме Ви маєте на увазі?»

Амортизація силових атак

У момент силової атаки у атакуючого слабшає інтелектуальна і чуттєва сфера. На емоційної амортизації силових атак будується відомий метод амортизації, запропонований ростовським психотерапевтом Литваком. Принцип цього методу ілюструється наступним прикладом.

«Ти козел» - «Так, я козел (з радісною посмішкою і щиро хорошим ставленням до агресора)».

Така поведінка зазвичай шокує нападника і позбавляє його можливості розвинути атаку. Разом з тим при практичному освоєнні цієї ефективної техніки зазвичай виникає два непорозуміння, які зводять нанівець ефект амортизації. По-перше, своєю відповіддю Ви не визнаєте себе винним, а висловлюєте своє радісне ставлення до життя і всіх її проявів. А визнання себе «козлом» є впускание в своє поле негативних енергій атакуючого. По-друге, відповідь має бути щиро сердечним. Вимовивши потрібну фразу, зціпивши зуби і насилу гасячи в собі ненависть до напавшему на Вас людині, позитивного ефекту Ви не досягнете.

Якщо Ви негуманний людина і хочете остаточно доконати агресора, можна сказати: «Так, я козел, але крім цього негідник, негідник, сволота і т. д. і можу це довести, я радий, що Ви звернули на це увагу...» і так далі, не забуваючи при цьому (!) про щиро хороше ставлення до співрозмовника.

Інтелектуальна амортизація будується приблизно наступним чином:

- Ти козел.

- Обгрунтуй, будь ласка, чому.

Варіанти: «Як Ви дізналися?», «Що саме в моїй поведінці змушує Вас так думати?»

Зауважимо, що на цих прикладах легко бачити ще одну важливу рису вдалою амортизації - якщо у людини дійсно є конкретні претензії до вас, то Ви надаєте йому можливість їх висловити( а собі - послухати).

«Сексуальна» амортизація силової атаки

Зрозуміло, подібна амортизація, насамперед спрямована на припинення атаки з боку представника протилежної статі, наприклад:

- Ти козел.

- Ви так еротично гнівайтесь.

Проте можливі і більш складні варіанти. Одним з них є «метод Ржевського», який полягає у «вплетении» в розмову елементів вульгарності, рівно в такій кількості, щоб підтримувати співрозмовника в злегка смущенном стані:

- Якими мовами володієте?

- Російською, українською та мовою по-французьки.

Важливим елементом в амортизації силових атак є вміння припинити не вподобане Вам дія співрозмовника. Надійним методом для досягнення такого результату є наступне: в жартівливій або іншій прийнятній формі «накажіть» людині зробити це дію. Навіть якщо він не зупиниться, його запал помітно згасне. Наприклад: «Я збираюся висловити деякі зауваження...» - «Висловлюйте» (бадьорим голосом, сповненим готовністю і радісною усмішкою).

Невербальні атаки і невербальна амортизація

Як вже неодноразово зазначалося, найбільш важливим елементом амортизації є не слова, а супроводжуючий їх енергетичний посил, руйнує енергетичний контур атакуючого. З цього випливає, що при достатньо розвиненої здатності виводити енергію, амортизацію можна проводити взагалі без слів, за рахунок невербальної складової або безпосередньо на енергетичному рівні.

Невербальна амортизація може використовуватися для амортизації вербальних атак, але крім цього вона абсолютно незамінна при відбитті атак, проведених на невербальному рівні. На додаток до вже описаних, перелічимо деякі поширені види невербальнах атак:

• «Дружнє», але хворобливе поплескування по плечу.

1. Поправляння комірця, інших деталей одягу, «зняття» порошинок.
2. Активна жестикуляція у Вашому полі на рівні одного з енергетичних центрів.
3. Жартівливе боксування.
4. Постійне прагнення партнера по розмові наблизитися, увійти в Вашу інтимну зону глибше, ніж Ви припускаєте.

Звернемо увагу, що невербальні атаки можна розділити на дві категорії: атаки пов'язані з проникненням в поле співрозмовника, і без такого. Оскільки перший з типів є більш небезпечним, зупинимося насамперед на їх амортизації.

Загальний принцип амортизації невербальної агресії подібний до вже розглянутого нами: амортизація невербальної агресії здійснюється за рахунок відповідного жесту на рівні енергетичного центру агресора, ослабленого нападом. Наприклад, у відповідь на дружнє поплескування по плечу Ви можете почати обіймати Вашого співрозмовника, сковуючи їй таким чином руки, людині поправляющему комірець можна почати «поправляти» у відповідь гудзик на рівні живота. Якщо людина намагається потріпати Вас по голові - присядьте ненароком (наприклад, щоб зав'язати шнурок), і, промахнувшись, він відчуває значний дискомфорт.

Для того щоб амортизація була більш ефективною, необхідно, щоб глибина проникнення Ваших жестів у полі атакуючого відповідала глибині проникнення його жестів у Ваше поле. Також важливим є, щоб початок Вашого амортизуючого жесту було як можна ближче до початку атакуючого жесту. Зрозуміло, Ваші жести мають відповідати нормам, прийнятим у відповідній субкультури.

Дії повинні бути максимально несподіваними для атакуючого, по можливості навіть діаметрально суперечить його очікуванням. Наприклад, якщо партнер намагається увійти у Ваше поле - не тікайте, а почніть рухатися назустріч. Добре допомагає дисбалансувати атакуючого «рваний ритм», різкий перехід: наприклад, потрапивши в ситуацію «утримання полем», почніть повільно наближатися до притримує, по можливості входячи в його інтимну зону, а потім, різко розвернувшись, несподівано покиньте його полі.

Могутніми елементами невербальної амортизації є погляд і усмішка. Погляди модулюються енергетичною насиченістю і розрізняються по напрямку. Здатність виводити енергію через очі говорить про досить високому рівні розвитку людини. Що ж стосується посмішки - вона ще нікому не завадила.

На завершення обговорення технік амортизації відзначимо ще один момент. Вдало проведена амортизація ще не забезпечує Вам повної психологічної безпеки в процесі всього спілкування. Прийшовши в себе, агресор знову може спробувати свої сили, можливо - більш витонченим способом. Слід бути готовим до цього і до проведення нової амортизації. Поступово ви почнете помічати, що подібний стан внутрішньої готовності само по собі унеможливлює спроби атаки, і навпаки, його втрата, бажання сховатися, невпевненість, образа їх притягують.

Захист від продавців, комівояжерів, представників мультилевелных структур і організацій неорелигиозных

Як вже говорилося раніше, існує цілий клас психологічних атак, метою яких є отримання вигоди, наприклад, продаж чого-небудь, залучення в деяку організацію, залучення до певного виду діяльності. Останнім часом ці цілі все частіше досягаються з використанням методів психологічної маніпуляції, а іноді навіть технік часткового зомбування, тому актуальним стає питання про максимально ефективний захист своєї цілісності від подібного роду посягань. Враховуючи складність питання, ми не будемо тут торкатися філософських, економічних і глибинних психологічних аспектів існування описаних організацій, а розглянемо тільки деякі прикладні техніки. Для простоти представника будь-якої із зазначених організацій будемо іменувати надалі «агент».

Отже, при зіткненні з агентом необхідно бути готовим до наступних неприємностей:

• Агенти, як правило, проходять спеціальну підготовку, яка включає в себе навички правильного зав'язування розмови, заинтересовывания співрозмовника, а також способи продовження розмови в разі Вашої спроби його завершити.

1. Агент може виявитися вашим родичем чи близьким знайомим. Багато з мультилевелных і релігійних структур орієнтують своїх агентів на роботу саме з близькими людьми.
2. Як правило, стиль розмови агентів - давяще-агессивный. Існує навіть спеціальний термін «драйв», що виражає відповідну манеру. Драйвова манера спілкування не притаманна слов'янській культурі і часто людина до неї просто не готовий.

Амортизація агентів може будуватися по одній з наступних схем:

• поділ мови і сенсу «Ви можете продовжувати розповідати, я Вас із задоволенням вислухаю, однак те, що Ви мені пропонуєте, мене абсолютно не цікавить»;
• «поділ агента та фірми: «Все це дуже цікаво, але я хотів би знати, як ти живеш, як протікає твоє особисте життя поза фірми»;
• розстановка власних акцентів: якщо агент пропонує Вам спосіб багато заробляти, запитайте його: «Скільки конкретно Ви заробили і витратили на себе в цьому місяці?»
• нав'язування своїх правил гри: «Я готовий спробувати працювати з Вами, але на таких умовах...»

Етичні аспекти амортизації

Можливо, зацікавить читача питання, наскільки етичним є використання методів психологічної амортизації? Дійсно, більшість з методів амортизації лежать за межами етикету. Проте, і будь-яка психологічна атака також лежить за межами етикету! Більш того, класичний етикет як раз і являє собою систему норм, покликану захистити людей від можливості психологічних атак з боку один одного. Однак у сучасному суспільстві практично не залишилося субкультур, норми яких відповідають класичному етикету. Тому використання амортизації є єдиною можливістю зберегти цілісність у таких субкультурах. Якщо норми спілкування залишають лазівку для атаки, то вони залишають її і для амортизації.

Приклади вдалих амортизацій

Євангеліє

Ісус же на гору Оливну пішов. А над ранком прийшов знов у храм, і всі люди збігались до Нього. Він сів і навчав їх. І ось книжники та фарисеї приводять до Нього жінку, взяту в перелюбі, і, поставивши її посередині, сказали Йому: Учителю! ця жінка була взята в перелюбстві, а Мойсей у законі нам звелів таких каменувати: Ти що скажеш? Се ж казали, спокушаючи Його, щоб знайти що-небудь до обвинувачення Його. А Ісус нахилився додолу, і писав пальцем на землі, не звертаючи на них уваги. Коли ж продовжували запитувати Його, Він, восклонившись, сказав їм: хто з вас без гріха, нехай перший кине на неї камінь. І знов нахилився додолу, і писав на землі. Вони ж, почувши і докорені совістю, вийшли стали йти один за одним, починаючи від старших до останніх; і залишився один Ісус та жінка, що стояла посеред. (Іоан.8:1-9)

Пригоди Ходжі Насреддіна

Ходжа прийшов в баню. Банщик, знаючи, що Ходжа бідна людина, дав йому дірявий тазик і рване рушник. Ходжа нічого на це не сказав, а помившись, дав банщику грошей у два рази більше, ніж належить.

Коли Ходжа прийшов у цю ж лазню через тиждень банщик, пам'ятаючи щедрість Ходжі, прекрасно його обслужив. Йдучи, Ходжа заплатив в два рази менше звичайного.

- Чому ти платиш так мало? - здивувався банщик.

- А я плачу не за сьогодні, а за минулий раз.

- А коли ж ти будеш платити за сьогодні?

- А от сьогодні я заплатив в минулий раз. - відповів Ходжа.

Пригоди я бравого солдата Швейка

- Віддані Ви своїй країні?

- Радий загинути за Батьківщину разом з Вашим Превосходительством.

Приклади вдалих амортизуючих стратегія поведінки

Вихід з рольової залежності

(амортизація Шехерезади)

Згадаймо приклад на цей раз з казок 1001 ночі (до речі, вважають, що ці казки були написані суфіями і містять у собі дуже багато езотеричної мудрості). Цар Шахріяр, викривши свою дружину в зраді, образився на всіх жінок і почав брати кожен вечір нову дружину, страчуючи її вранці після першої і останньої шлюбної ночі. Читач пам'ятає, що єдиною вижила жінкою стала Шехерезада.

Шехерезада вижила тому, що змінила правила гри. Замість звичайного сексу, який просив цар Шахріяр, і який він отримував від інших тимчасових дружин, вона дозволила собі ще і розповідати історії. Таким чином, амортизація Шехерезади є третьеглазовской амортизацією, що базується на зміні правил гри.

Слід пам'ятати, що, граючи за правилами, які нав'язувала Вам противником, Ви ніколи не зможете виграти, оскільки противник створював ці правила під себе.

Таким чином, сутність даної амортизації полягає в наданні собі право самому встановлювати правила, за яким збираєшся жити і грати, а отже, усунення відповідної вставки на аджні (забирающей це право).

Приклади з життя

У Пана П. часто просили в борг, а йому було незручно відмовляти, так і нагадувати про необхідність повернення боргу. В результаті часто гроші не поверталися, а сам П. нервував при вигляді «приятелів», які любили просити в борг. Для нього була вироблена така стратегія. П. повинен був з певною регулярністю і без усякої потреби сам просити в борг у зазначених приятелів. Гроші він складав у стіл і віддавав в строк. В результаті кількість просильщиков різко зменшилася.

Пан Н. «під'їдав» пані Ст., заграючи і роблячи їй двозначні натяки на роботі. Пані Ст. почала уникати Н. і нервувати в його присутності до тих пір, поки не розробила амортизуючу стратегію поведінки: дочекавшись вечірки, на якій був присутній Н. з дружиною, вона стала надавати йому неприкриті знаки уваги, «будувати вічка» і т. д. Після цього у неї не було жодних проблем з Н.