Злети і падіння - вправа від К. Фопеля
Автор вправи - Клаус Ст. Фопель
Джерело: Книга Клауса Фопеля Психологічні групи: Робочі матеріали для ведучого: Практичне посібник /Пров. з ньому. 5-е изд., стер. - М.: Генеза, 2004. - 256 с: іл.
Кожен з членів групи відчуває її розвиток по-своєму, в одні і ті ж моменти спільної роботи її учасники нерідко відчувають себе по-різному. У природних групах (а в деяких випадках і в тренінгових) буває важливо побачити і проаналізувати історію групи. Дана вправа дає Вам чудову можливість зробити це.
Інструкція
Я хочу сьогодні разом з вами дослідити історію розвитку нашої групи. Якщо ми всі разом краще зрозуміємо минуле групи, то зможемо ясніше побачити, на що варто робити упор в майбутньому. Візьміть листок паперу і намалюйте на ньому лінію, яка символічно буде представляти ваше самопочуття під час перебування в групі з самого початку і до сьогоднішнього дня. Проведіть цю лінію так, щоб було ясно видно пережиті вами "злети і падіння", і позначте ключовими словами, найбільш важливі для вас ситуації. У вас є на це 10 хвилин.
На лінії вашого самопочуття відмітьте ще три моменту:
- момент, в який ви були найбільш щасливі у цій групі;
- ситуацію, яка була вам найбільш неприємна;
- проміжну ситуацію, в якій ви відчували себе спокійно і комфортно.
Поставте на своєму листку сьогоднішнє число і підпишіться. Тепер ви можете деякий час походити по кімнаті, подивитися на листки інших учасників і перекинутися з ними парою слів.
Питання для обговорення:
- Є події, які відчуваються однаково позитивно чи однаково негативно всіма або майже всіма учасниками?
- Знайшлася якась тенденція в розвитку групи?
- Як кожен з нас бачить майбутнє групи?
- Які висновки варто зробити з цієї вправи?