Три авторських ключа: як виводити себе з стану Жертви

Автор: Н.І. Козлов

Візьміть собі за правило - у важкій ситуації, замість того, щоб жаліти себе, сердитися або засмучуватися, пошукайте можливість:

1. Переосмислити те, що відбувається. У будь-якій ситуації є не тільки "жах", але і свої плюси. Які?

2. Розрулити сталося. "Що можна зробити прямо зараз для вирішення ситуації?"

3. Попередити подібні ситуації на майбутнє. Життя велика, і сьогоднішня прикрість, якщо з нього зробити правильні висновки - можливо, буде чудовим уроком.

Це - ваші три Авторських ключа. Не очевидно, що в будь-якій ситуації у вас вийде реалізувати всі три варіанти, але якщо ви зробите хоч щось одне, ви вже вийшли з позиції Жертви.

Як працюють ці ключі? Наприклад, ви поїхали на зустріч і застрягли в жахливій пробці. "Ну що тут можна вдіяти?!" Приміряємо ключі:

• збагнути, що на майбутнє треба буде в Інтернеті дивитися карти пробок і виїжджати на машині раніше або їхати на метро (ключ попередити).
• зараз подзвонити, попередити, далі все-таки доїхати до найближчого метро, там кинути машину і добиратися вже на метро, це швидше (ключ розрулити).
• якщо ніякого метро поблизу немає, використовувати пробку для навчання, відпочинку або чого іншого корисного. Розслаблятися, вчитися і отримувати задоволення (ключ переосмислити).