Саморозкриття - вправа від К. Фопеля

Автор вправи - Клаус Ст. Фопель

Джерело: Книга Клауса Фопеля Психологічні групи: Робочі матеріали для ведучого: Практичне посібник /Пров. з ньому. 5-е изд., стер. - М.: Генеза, 2004. - 256 с: іл.

Групова атмосфера характеризується ще і тим, якою мірою кожен з учасників може розкриватися в групі. Наступна вправа дозволяє отримати дані про це дуже простим способом.

Інструкція

Мені хочеться, щоб ми з'ясували, наскільки кожен з нас відчуває себе захищеною і не боїться розкриватися під час нашої роботи. Закрийте, будь ласка, очі і слухайте мої подальші інструкції. Уявіть собі шкалу від 1 до 10. Одиниця на цій шкалі означає, що ви соромитеся розкриватися, десять - що ви можете бути відвертими та щирими. Тепер вирішите, якою кількістю балів ви оцінюєте свою здатність до саморозкриття на наших заняттях. Коли ви визначите для себе, підніміть, не відкриваючи очей, відповідне число пальців. Тримайте пальці до тих пір, поки я не попрошу вас відкрити очі. Я зроблю це, коли останній з вас покаже на пальцях свої бали. Тепер відкрийте очі і подивіться, скільки пальців піднімає кожен.

Питання для обговорення:

- Чому кожен з учасників нашої групи виставив собі ту чи іншу оцінку?

- Що об'єднує тих, хто поставив собі низьке число балів?

- Чия оцінка здалася несподіваною?

- Що може змінити групу для того, щоб працювати краще?