Песиміст

Песиміст (від лат. pessimus - найгірший) - людина з притаманними йому відмінними якостями і властивостями, що виражаються, насамперед у негативній оцінці людської і всесвітньої життя.

Песиміст - це людина, у якої все на світі йде до гіршого, бачить у всьому одне тільки зло, поглядає на всі похмуро.

Песимісту притаманні такі риси, як невпевненість в собі і своїх діях, надмірна категоричність негативних оцінок навколишнього оточення і т. д. Ці риси, ці властивості і є ті фактори, які визначають психічні процеси особистості, що безпосередньо відповідають за дії людини. Якщо людина думає про неприємності в категоріях «завжди» і «ніколи», розглядаючи їх як постійно діючий фактор, то він є песимістом.

Песимісти зазвичай дають універсальне пояснення своїх невдач, схильні капітулювати по всіх напрямках, хоча невдача осягає їх в одній конкретній області. Коли відбуваються неприємності, песиміст звинувачує в них себе, звертаючись всередину.

Життя, на думку песиміста, приносить йому недостатньо радощів. Згідно думку вченого, існують три області, де песиміст найчастіше стикається з неприємностями. По-перше, песиміст легше впадає в депресію. По-друге, його фізичне здоров'я може виявитися гірше, ніж слід було. По-третє, песиміст зазвичай досягає менших успіхів, ніж дозволяють її здібності.

У 1997 році в Данії проводилося обстеження 730 пацієнтів з різними захворюваннями серця. Ці спостереження показали, що у песимістів ймовірність виникнення інфаркту на 70% вище, а ймовірність передчасної смерті - на 60%. До того ж хронічний песимізм посилює стрес, що призводить до підвищеного вироблення певних гормонів: адреналіну і кортизолу. Адреналін підвищує артеріальний тиск, збільшує в'язкість крові - все це створює умови для розвитку інфаркту. Крім того, в ході обстеження, якому піддавалися протягом тридцяти п'яти років сто випускників Гарварду, встановлено, що песимісти кидають палити рідше і частіше хворіють.

Якості властиві песимісту також впливають на його роботу і кар'єру.

Психологи стверджують, що очікування неприємностей, властиве песимістам, є саме по собі потужним стресогенних фактором, особливо в умовах напруженого робочого ритму. У кожної людини буває час, коли робота стає нестерпною: у нього опускаються руки і він немов натикається на стіну. Від того, як людина поводить себе в цей момент, залежить його подальший шлях: до безпорадності або працездатності, до невдачі або успіху. Часто придбана у складній ситуації безпорадність перетворюється в повномасштабну депресію, якщо людина, потерпілий невдачу - песиміст.

Але не варто думати, що якості песиміста абсолютно марні. Дуже часто песимізм допомагає підтримувати реалізм, якого ми дуже потребуємо. У багатьох дослідженнях було встановлено, що песимісти в середньому мають більш високим інтелектом. Песимісти набагато точніше здатні оцінити можливості свого контролю над ситуацією. Вчені кажуть, що песимісти сумніше, але мудріше.

Якості, властиві песимісту важко в собі виховати в зрілому віці. Вчені кажуть, що найчастіше ці риси кореняться у природженому нахилі й у сімейному вихованні. Але скорегувати ці характеристики можна. Якщо ви песиміст - виховуйте в собі захисний песимізм.

Протилежність песимісту - Оптиміст.

Дитина-песиміст

«Наш шестирічний син страшний песиміст. Він постійно похмурий і непривітний. Він здатний повергнути в смуток всю сім'ю. Всі наші спроби змінити його поведінку не дали ніяких результатів, а його настрій і ставлення до оточуючих стають тільки більш похмурими і сердитими. Що нам з ним робити?» См.→