Міфи про емоції
Міфи про емоції - це найпоширеніші, що здаються логічними, звичні вірування про емоціях, які, якщо розібратися, виявляються неспроможними.
Часто навколо емоцій складаються не сильно обґрунтовані припущення, які, в силу зручності або уявну логічність, потім стають загальноприйнятими положеннями. Ці припущення ми і називаємо міфами. На даний момент знайдено три таких міфу:
- про гарні (позитивні) і погані (негативних) емоцій,
- про вродженість емоції і
- про залежність емоцій від емоційного стану
Міф 1. Хороші і погані емоції.
Згідно з цим думку, є хороші емоції - позитивні, і є погані - негативні. Зазвичай до позитивних емоцій належать радість, задоволення, захоплення, інтерес і т. д.,і ці емоції - хороші і дозволені, а до негативних - злість, гнів, лють та інші. Ці негативні емоції погані і їх потрібно приховувати або знищувати. Начебто все ясно? Не все. Питання залишається одне: за якою ознакою відрізнити негативну емоцію від позитивної? І є він, такий ознака?
Скільки ми не шукали - такої ознаки не знайшли: єдиної і неизменимой кордону, де починаються позитивні емоції і закінчуються негативні, не існує. Сама по собі емоція - не погана і не хороша. Буде вона «поганий» (негативної) або «хорошою» (позитивної) - залежить від ситуації.
Емоції - це інструмент, такий же, як, наприклад ножик. Ножик в руці кухаря або господині на кухні - зручна і корисна річ, а в руках бандита або терориста - ножик небезпечний.
В такому випадку, розумніше ділити емоції на доречні і недоречні а не на позитивні-негативні.
Якщо емоція працює на ваші цілі і не зачіпає оточуючих-е то «хороша», доречна емоція.
Якщо емоція ситуацію не вирішує, а посилює, від цілей віддаляє і шкодить оточуючим - це емоція «погана», недоречна.
Міф 2. Вроджені емоції.
Так, вроджені емоції є: страх, задоволення.. - дивись статтю. Але список їх сильно обмежений, а всі інші емоції навчаються в процесі життя. Те, що емоції - це завжди вроджена і природна реакція-це несправедливе твердження. Успадкувати весь набір емоцій дорослої людини дитина не в змозі. По всій видимості успадковується схильність до прояву емоцій, а буде емоцій вивчена чи ні залежить тобто якщо, наприклад, у дитини є генетична схильність до прояву образи, то при інших рівних обставин, дитина швидше вивчить емоцію образи, а не якусь іншу емоцію.
Міф 3. Емоції і зовнішні обставини.
Є версія, що емоції народжуються під впливом зовнішнього середовища. Це правда. А ось те, що зовнішнє середовище завжди визначає емоцію - це міф.
Тому є фізіологічне обґрунтування: з навколишнім середовищем першими зустрічаються рецептори - чутливі клітини, які сприймають звуки, зображення, температуту і так далі. Можуть рецептори відчувати настрої? Ні, не можуть: завдання рецептора просто передати те, що він сприйняв в мозок людини. Тобто об'єктивна реальність доходить до мозку без оцінки і тим більше без будь-якої емоції. Емоція виникає, коли інформація проходить через кору головного мозку. Про що це говорить? Кора головного мозку - це наш мислячий центр. Якщо шлях якої-небудь реакції або дії проходить через кору головного мозку - ми можемо цією реакцією керувати. Хоча і не завжди користуємося цим. Дихання, наприклад, ми можемо контролювати, але в нормі ми про нього думаємо.
Емоції ми можемо легко перемикати, але частіше про це, як і про диханні, не думаємо. Є звична для нас реакція, яку ми через якийсь час починаємо вважати природною та невід'ємною від зовнішнього середовища.
В житті легко простежити шлях емоції навіть не вдаючись у фізіологію. Дивись статтю - Теорія соціального психоаналза емоцій