Давати чи брати - вправа від К. Фопеля

Автор - Клаус Ст. Фопель

Джерело: Книга Клауса Фопеля Психологічні групи: Робочі матеріали для ведучого: Практичне посібник /Пров. з ньому. 5-е изд., стер. - М.: Генеза, 2004. - 256 с: іл.

Ця вправа допомагає учасникам активно проаналізувати залишилися "хвости" і зосередитися на якому-небудь важливому моменті. Ця процедура полегшить їм розставання з групою. Вправу можна проводити в будь-яких групах.

Інструкція

В ході роботи групи кожному з нас доводилося час від часу стримуватися і не висловлювати все, що хотілося б. Тому всі ми накопичили "хвости", які без всякої необхідності внутрішньо прив'язують нас до групи. Я хотів би дати кожному з вас можливість пильно розглянути все, що залишилося невисловленим.

Візьміть, будь ласка, папір і олівець і розділіть аркуш на дві колонки: у ліву - "Що я не додав" та праву - "Про що я не попросив". Запишіть у кожній колонці відповідні "хвости", які прийдуть вам в голову. У вас є на це 10 хвилин...

Тепер вирішите, будь ласка, що ви віддаєте перевагу наостанок: що-то дати чи отримати. Ви можете вибрати якийсь один "хвіст" з будь-якої колонки і позбутися від нього прямо зараз. Що ви виберете? (2 хв.)

Хто хотів би першим позбутися свого "хвоста"?

Якщо Ви проводите цю гру на останньому занятті, ніякого обговорення бути не повинно.