Думати: у кого і коли це включається

У деяких людей автоматичний процес мислення переривається, а точніше, паралельно йому включається процес додатковий, і людина раптом дивиться на навколишню дійсність і починає питати себе: "А чи правий я? А розумію, що відбувається? Чи Правда все навколо мене - старе? Де я? Хто я? А ти - хто?" І починає - з цікавістю, з цікавістю, з азартом і старанням - починає думати.

Що включає це "раптом", що запускає голову, яка починає думати? Перешкода? Ну, буває. А буває, що і не запускає... А, може бути, не "що" запускає, а - "хто"? І хто ж тоді - хто?

Принаймні у деяких людей це включається тоді, коли вони починають самі з чим-то розбиратися, краще всього - відволікаються від себе і перемикають свою увагу на оточуючих їх людей.

Розповідає Н.В. Жутикова:

Є вид психологічної допомоги, нелегка, але вдячна, який спрямований на розвиток хоча б реєструючого контролю. Це сприяє розвитку саморозуміння і уваги до інших людей, може допомогти у розбудові мотивів поведінки. В ході цієї роботи пробуджується самосвідомість і зародок духовності.

Віра К. вже не перший раз надходить до нас: у неї вже п'ять спроб самогубства. На цей раз вона з'їла цілу жменю снодійного, і до нас привезли її після тривалого перебування в реанімаційному відділенні. До психолога її направив психіатр, щоб досліджувати особистість: якщо Віра психічно здорова, то чому намагається вбити себе? (П'ятий раз!)

Вірі 25 років. Закінчила педагогічне училище, працює вихователькою в дитячому садку. Двоє дітей. З чоловіком розійшлася. Її зовнішності могла б позаздрити і кіноактриса: прекрасне додавання, красиві риси обличчя, величезні очі... Тільки от яка-то вона неприбранная. Враження неохайності - від розпатланих волосся, від недбало підмальованими очей, від распоровшегося по шву халата.

Розглядаю її як зображення. Їй це анітрохи не заважає. Вона сидить спокійно й нерухомо дивиться кудись у порожнечу. Вся її поза випромінює спокій безпечності. У погляді - жодного натяку хоча б на проблиск думки! Втілене бездумие...

У бесіду залучаю її поступово, долаючи інерцію її бездумного спокою. Приводів для контакту багато: вона жінка, мати, дочка своїх батьків, вихователька - можна знайти про що поговорити. Вона всього лише відповідає коротко, формально, поверхово посміхаючись. У тому ж дусі розповідає і про те, як ковтала таблетки. З'ясовується, що вона завжди абсолютно бездумно реагує на все, що їй неприємно: або відразу ж так вилає кривдника, що той біжить від неї, або, якщо кривдник «візьме верх», що буває рідше, вистачає дітей, відводить їх до своєї матері, замикається і... намагається назавжди заснути.

Як же мені розбудити в ній хоч якесь гарне почуття, щоб було за що зачепитися думки? Апелюю до її материнським почуттям, розпитую про дочках. Її обличчя раптом теплішає. Виявляється, вона відводила дочок до своєї матері, щоб не завдати їм шкоди, не налякати.

- А ви коли-небудь замислювалися над тим, що було б з ними, якби вас не вдалося врятувати?

Ні, вона не замислювалася.

- Мені було так важко, що я ні про що не думала.

Намагаюся спонукати її до розповіді, найбільш точно передає всі її дії під час отруєння, всі її думки, образи, почуття, всю попередню ситуацію. Паралельно малюю їй картину сирітства її маляток (дочки 3 і 2 років), доводжу її до сліз. Вона любить їх, але ніколи не обтяжувала себе думкою про їхнє майбутнє!

Отже, бездумне, чисто емоційне реагування на психологічну трудність і вихід з неї (хоча б і в смерть, лише б піти), повна бездуховність і безмыслие - ось причини багаторазових замахів Віри на самогубство.

Відпускаючи її у відділення, доручаю розібратися, запам'ятати і передати мені, хто з жінок у її палаті з ким дружив, що їх зближує. Хто з медсестер і санітарок їй більше подобається і чому, а хто - менше і знову ж - чим. У подібних вправах ми розвиваємо у неї здатність помічати і фіксувати в пам'яті свої думки, образи, тенденції під час інцидентів з неприємними для неї людьми. Віра все більше оживає. Їй це цікаво. А коли вона змогла вселити собі - свідомо! - задані фізичні відчуття, від тяжкості до невагомості, вона повірила в можливість оволодіти світом своїх емоцій.

Тепер вона отримувала завдання такого роду: у ситуаціях, які призводять до сварки з ворчливой санітаркою, домагатися такого повороту, щоб «стара ворчунья» залишилася б задоволена Вірою, тобто Віра повинна оволодіти ситуацією, з тим щоб оздоровити її емоційний фон і її результат. З яким радісним подивом прибігла вона до мене повідомити: «Вийшло!»

- Вийшло! Вона мені сказала. «Дак ти дівка-то хороша, бачити, а чого ж придурялась-то?»

Віра приїжджала до мене і після виписки. Одного разу вона сказала: «І як це я могла жити не думаючи? Як уві сні! Дивно. Ось я зараз ходжу, відчуваю, розумію, що можу керувати собою... Іноді зриваюсь, але хоча б заднім числом обмірковую, чому зірвалася. І я могла померти, так і не дізнавшись, як живуть люди! Як треба жити! Який жах! Ніколи це більше не повториться...»

Пройшли роки. Тепер це одна з найбільш цікавих і улюблених викладачки російської мови і літератури в одній із сільських шкіл. На своїх уроках вона вчить думати...